Síntomas comunes de la menopausia masculina
2022-06-15
Cuando se enfrentan al temperamento repentino de las mujeres, muchas personas las etiquetan tranquilamente como menopausia, como si solo las mujeres experimentaran la menopausia. De hecho, la menopausia no es un privilegio de las mujeres, y los hombres también pueden caer en el problema de la menopausia.
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1. ¿Los hombres también tienen menopausia?
En la impresión popular, la menopausia es un obstáculo en la vida que las mujeres encontrarán cuando lleguen a cierta edad. En esta etapa, las amigas tendrán cambios emocionales y de personalidad evidentes, son muy sensibles a las cosas externas y sobreexpresan su presión emocional. contrario, los hombres no parecen tener tal problema. De hecho, antes de la menopausia, hombres y mujeres son iguales, y los amigos varones también tienen menopausia.
La menopausia masculina, médicamente conocida como deficiencia de andrógenos, síndrome de testosterona baja de inicio tardío, también conocido como síndromes preseniles masculinos o depresión menopáusica, se refiere a hombres de mediana edad en transición a la vejez, debido al envejecimiento humano, debilitamiento endocrino, gónadas. a una reducción significativa y deficiencia de los niveles de andrógeno-testosterona, lo que resulta en un síndrome como cambios en la función sexual, trastornos del estado de ánimo y disfunción autonómica.
Los andrógenos son una de las hormonas más importantes en el cuerpo masculino. La reducción de los niveles de andrógenos en la vejez puede causar cambios significativos en el sistema endocrino y el metabolismo, e incluso cambios patológicos, que finalmente afectarán los músculos, los huesos, la fuerza física, la cognición, la grasa humana. y otros aspectos. , el aumento continuo de reacciones adversas es el factor principal en el advenimiento de la menopausia masculina.
Los hombres suelen entrar en la menopausia a los 50 años, momento en el que también se reduce la secreción endocrina y de andrógenos del cuerpo, este proceso se realiza lentamente, por lo que los primeros síntomas son mínimos y poco evidentes. En el tratamiento clínico, los síntomas de la menopausia se concentran en las personas de 55 a 60 años, los hombres en este grupo de edad deben prestar atención a sus propios síntomas.
Segundo, síntomas comunes de la menopausia masculina
Los hombres menopáusicos también mostrarán una serie de síntomas externos. Con base en la retroalimentación física y emocional, las personas pueden juzgar si han entrado en la menopausia y también pueden responder activamente y tratar en consecuencia, para salir de la situación de la menopausia lo antes posible. .
1. Falta de energía e insomnio
Debido a la disminución de los andrógenos, los hombres que ingresan a la menopausia experimentarán síntomas como disminución de la vitalidad, deterioro físico, insomnio, fatiga, trastornos del sueño e incluso un pequeño número de personas experimentarán dolores musculares y de cintura, así como una disminución de la inteligencia y habilidades espaciales. Los trastornos del sueño causados por la menopausia suelen ir acompañados de entumecimiento físico, hormigueo, mareos y palpitaciones del corazón.
2. Berrinche, cambio repentino de temperamento
Los hombres se volverán sensibles y cambiantes durante la menopausia, y sus emociones sobre las cosas externas cambiarán mucho, son propensos a síntomas como depresión, depresión, depresión, irritabilidad e incluso pérdida de memoria y falta de entusiasmo por la vida. En casos severos, la capacidad para trabajar y vivir se verá afectada.
3. Obesidad abdominal
La reducción de andrógenos en los hombres significa que el sistema endocrino y el metabolismo cambiarán. En este momento, la masa muscular también disminuirá simultáneamente, pero la grasa relativa aumentará. Cuando la grasa se acumula en el abdomen, aunque puede que no haya cambios de peso evidentes externamente, el abdomen la obesidad no lo es, puede ser prominente.
4. Más problemas físicos
La menopausia comienza a la edad de 50 años, que también es la etapa temprana de la vejez. En esta etapa, la condición física de los hombres comienza a declinar. Varios cambios debido a la reducción de andrógenos se convertirán en el comienzo de la enfermedad, especialmente la funcional. deterioro de los órganos, que puede derivar en lesiones orgánicas, tales como: enfermedad coronaria, hipertensión, tumores, etc.
5. Trastorno nervioso autónomo
En la etapa de la vejez, la falta de elasticidad de los vasos sanguíneos en el cuerpo humano conducirá al endurecimiento de los vasos sanguíneos, envejecimiento, arterioesclerosis, etc., lo que conducirá a una regulación anormal de los vasos sanguíneos, es decir, trastorno autonómico, acompañado de palpitaciones, sudoración, enrojecimiento facial, dolor de cabeza y otros síntomas.
Tercero, después de los 50 años, ¿cómo lidiar con el síndrome de andropausia?
Los hombres tienden a rehuir la menopausia y pocas personas saben cómo lidiar adecuadamente con los diversos cambios de la menopausia.
1 , regulación emocional, captar la actitud optimista
La reducción de andrógenos de los hombres menopáusicos también provocará cambios evidentes en el estado de ánimo y los problemas mentales pueden ser grandes o pequeños, por lo que debemos aprender a regular las emociones y liberar la presión. De hecho, no es solo de cara a la menopausia, sino que el estrés emocional de la vida también puede liberarse a través de la autorregulación o contándoselo a los demás, como por ejemplo: viajar, participar en actividades recreativas, meditación, música, etc., o incluso buscar ayuda de un psiquiatra profesional.
2 , ejercicio de fortalecimiento, ejercicio para fortalecer el cuerpo
Una cantidad moderada de ejercicio puede aumentar la vitalidad del cuerpo humano, ayudar al cuerpo humano a ejercitar los músculos y los huesos, y también es beneficioso para el mantenimiento de la masa muscular. En general, se recomienda que los adultos hagan ejercicio aeróbico de 3 a 5 veces por semana. Al ir cuesta abajo, se recomienda elegir un método de ejercicio más suave, como: nadar, caminar, andar en bicicleta, etc., cada ejercicio es preferiblemente de 30 a 60 minutos, preste atención al calentamiento, paso a paso.
3, mejora el sueño y disfruta de una vida feliz
Se puede mejorar la calidad del sueño mejorando el entorno del sueño y aumentando el tiempo de sueño, por ejemplo: cambiando un colchón más cómodo, asegurando un espacio tranquilo durante el sueño y asegurando de 5 a 8 horas de sueño. La menopausia masculina también debe prestar atención a mantener la armonía familiar y, a veces, se pueden realizar actividades grupales para fortalecer las emociones y el ambiente familiar, como viajar y jugar.
4, una dieta razonable para asegurar una nutrición adecuada
La menopausia masculina también debe prestar atención a la dieta para garantizar una ingesta adecuada de nutrientes, especialmente para problemas de salud muscular y ósea, prestar atención a aumentar el suplemento de proteínas y calcio de alta calidad, y también puede complementar los andrógenos con moderación.
5, Tratamiento activo, busque ayuda médica
Ante la menopausia, los hombres primero deben realizar exámenes físicos regulares, prestar atención al autoexamen en la vida y tratar los síntomas a tiempo.Si hay enfermedades crónicas, trátelas activamente y luche por una recuperación o alivio temprano.Para el andrógeno menopáusico , problema de disminución de la testosterona, los hombres en realidad se puede complementar con medios médicos profesionales, como inyecciones, parches para la piel, tabletas orales, implantes subcutáneos y otros métodos.
La menopausia es una etapa de la vida difícil tanto para hombres como para mujeres, pero afortunadamente, siempre que la aborde activamente, puede evitar riesgos para la salud. Es importante tener en cuenta que la suplementación científica de testosterona y andrógenos requiere métodos profesionales. No debe tomar medicamentos autocomprados sin autorización. Si es necesario, debe acudir a un hospital regular para un examen y tratamiento profesional.
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1. ¿Los hombres también tienen menopausia?
En la impresión popular, la menopausia es un obstáculo en la vida que las mujeres encontrarán cuando lleguen a cierta edad. En esta etapa, las amigas tendrán cambios emocionales y de personalidad evidentes, son muy sensibles a las cosas externas y sobreexpresan su presión emocional. contrario, los hombres no parecen tener tal problema. De hecho, antes de la menopausia, hombres y mujeres son iguales, y los amigos varones también tienen menopausia.
La menopausia masculina, médicamente conocida como deficiencia de andrógenos, síndrome de testosterona baja de inicio tardío, también conocido como síndromes preseniles masculinos o depresión menopáusica, se refiere a hombres de mediana edad en transición a la vejez, debido al envejecimiento humano, debilitamiento endocrino, gónadas. a una reducción significativa y deficiencia de los niveles de andrógeno-testosterona, lo que resulta en un síndrome como cambios en la función sexual, trastornos del estado de ánimo y disfunción autonómica.
Los andrógenos son una de las hormonas más importantes en el cuerpo masculino. La reducción de los niveles de andrógenos en la vejez puede causar cambios significativos en el sistema endocrino y el metabolismo, e incluso cambios patológicos, que finalmente afectarán los músculos, los huesos, la fuerza física, la cognición, la grasa humana. y otros aspectos. , el aumento continuo de reacciones adversas es el factor principal en el advenimiento de la menopausia masculina.
Los hombres suelen entrar en la menopausia a los 50 años, momento en el que también se reduce la secreción endocrina y de andrógenos del cuerpo, este proceso se realiza lentamente, por lo que los primeros síntomas son mínimos y poco evidentes. En el tratamiento clínico, los síntomas de la menopausia se concentran en las personas de 55 a 60 años, los hombres en este grupo de edad deben prestar atención a sus propios síntomas.
Segundo, síntomas comunes de la menopausia masculina
Los hombres menopáusicos también mostrarán una serie de síntomas externos. Con base en la retroalimentación física y emocional, las personas pueden juzgar si han entrado en la menopausia y también pueden responder activamente y tratar en consecuencia, para salir de la situación de la menopausia lo antes posible. .
1. Falta de energía e insomnio
Debido a la disminución de los andrógenos, los hombres que ingresan a la menopausia experimentarán síntomas como disminución de la vitalidad, deterioro físico, insomnio, fatiga, trastornos del sueño e incluso un pequeño número de personas experimentarán dolores musculares y de cintura, así como una disminución de la inteligencia y habilidades espaciales. Los trastornos del sueño causados por la menopausia suelen ir acompañados de entumecimiento físico, hormigueo, mareos y palpitaciones del corazón.
2. Berrinche, cambio repentino de temperamento
Los hombres se volverán sensibles y cambiantes durante la menopausia, y sus emociones sobre las cosas externas cambiarán mucho, son propensos a síntomas como depresión, depresión, depresión, irritabilidad e incluso pérdida de memoria y falta de entusiasmo por la vida. En casos severos, la capacidad para trabajar y vivir se verá afectada.
3. Obesidad abdominal
La reducción de andrógenos en los hombres significa que el sistema endocrino y el metabolismo cambiarán. En este momento, la masa muscular también disminuirá simultáneamente, pero la grasa relativa aumentará. Cuando la grasa se acumula en el abdomen, aunque puede que no haya cambios de peso evidentes externamente, el abdomen la obesidad no lo es, puede ser prominente.
4. Más problemas físicos
La menopausia comienza a la edad de 50 años, que también es la etapa temprana de la vejez. En esta etapa, la condición física de los hombres comienza a declinar. Varios cambios debido a la reducción de andrógenos se convertirán en el comienzo de la enfermedad, especialmente la funcional. deterioro de los órganos, que puede derivar en lesiones orgánicas, tales como: enfermedad coronaria, hipertensión, tumores, etc.
5. Trastorno nervioso autónomo
En la etapa de la vejez, la falta de elasticidad de los vasos sanguíneos en el cuerpo humano conducirá al endurecimiento de los vasos sanguíneos, envejecimiento, arterioesclerosis, etc., lo que conducirá a una regulación anormal de los vasos sanguíneos, es decir, trastorno autonómico, acompañado de palpitaciones, sudoración, enrojecimiento facial, dolor de cabeza y otros síntomas.
Tercero, después de los 50 años, ¿cómo lidiar con el síndrome de andropausia?
Los hombres tienden a rehuir la menopausia y pocas personas saben cómo lidiar adecuadamente con los diversos cambios de la menopausia.
1 , regulación emocional, captar la actitud optimista
La reducción de andrógenos de los hombres menopáusicos también provocará cambios evidentes en el estado de ánimo y los problemas mentales pueden ser grandes o pequeños, por lo que debemos aprender a regular las emociones y liberar la presión. De hecho, no es solo de cara a la menopausia, sino que el estrés emocional de la vida también puede liberarse a través de la autorregulación o contándoselo a los demás, como por ejemplo: viajar, participar en actividades recreativas, meditación, música, etc., o incluso buscar ayuda de un psiquiatra profesional.
2 , ejercicio de fortalecimiento, ejercicio para fortalecer el cuerpo
Una cantidad moderada de ejercicio puede aumentar la vitalidad del cuerpo humano, ayudar al cuerpo humano a ejercitar los músculos y los huesos, y también es beneficioso para el mantenimiento de la masa muscular. En general, se recomienda que los adultos hagan ejercicio aeróbico de 3 a 5 veces por semana. Al ir cuesta abajo, se recomienda elegir un método de ejercicio más suave, como: nadar, caminar, andar en bicicleta, etc., cada ejercicio es preferiblemente de 30 a 60 minutos, preste atención al calentamiento, paso a paso.
3, mejora el sueño y disfruta de una vida feliz
Se puede mejorar la calidad del sueño mejorando el entorno del sueño y aumentando el tiempo de sueño, por ejemplo: cambiando un colchón más cómodo, asegurando un espacio tranquilo durante el sueño y asegurando de 5 a 8 horas de sueño. La menopausia masculina también debe prestar atención a mantener la armonía familiar y, a veces, se pueden realizar actividades grupales para fortalecer las emociones y el ambiente familiar, como viajar y jugar.
4, una dieta razonable para asegurar una nutrición adecuada
La menopausia masculina también debe prestar atención a la dieta para garantizar una ingesta adecuada de nutrientes, especialmente para problemas de salud muscular y ósea, prestar atención a aumentar el suplemento de proteínas y calcio de alta calidad, y también puede complementar los andrógenos con moderación.
5, Tratamiento activo, busque ayuda médica
Ante la menopausia, los hombres primero deben realizar exámenes físicos regulares, prestar atención al autoexamen en la vida y tratar los síntomas a tiempo.Si hay enfermedades crónicas, trátelas activamente y luche por una recuperación o alivio temprano.Para el andrógeno menopáusico , problema de disminución de la testosterona, los hombres en realidad se puede complementar con medios médicos profesionales, como inyecciones, parches para la piel, tabletas orales, implantes subcutáneos y otros métodos.
La menopausia es una etapa de la vida difícil tanto para hombres como para mujeres, pero afortunadamente, siempre que la aborde activamente, puede evitar riesgos para la salud. Es importante tener en cuenta que la suplementación científica de testosterona y andrógenos requiere métodos profesionales. No debe tomar medicamentos autocomprados sin autorización. Si es necesario, debe acudir a un hospital regular para un examen y tratamiento profesional.
