Hoy en día, las canas ya no son el estándar para las personas mayores, y cada vez más jóvenes comienzan a tener canas. Las canas pueden hacernos parecer que no estamos enojados y envejeciendo. Así que hoy, hablemos de las razones que hacen que nuestro cabello se vuelva gris y cómo evitarlo o mejorarlo.

Motivos de las canas

Hay muchas razones que hacen que nuestro cabello se vuelva gris, echemos un vistazo a las razones específicas que hacen que tu cabello se vuelva gris. La razón número uno que hace que nuestro cabello se vuelva gris es nutricional. Las personas con cabello blanco a menudo carecen de oligoelementos esenciales, porque las partículas de pigmento en el cabello contienen cobre, cobalto, hierro y otros elementos, si estos elementos faltan, el cabello blanco tiende a aparecer. La segunda razón por la que nuestro cabello se vuelve gris es espiritual. La presión de estudio y la presión de trabajo de la gente moderna son tan altas que muchos jóvenes también tienen canas. Esto se debe al estrés mental, el pánico y otras razones mentales, que conducen al espasmo de los vasos sanguíneos que irrigan el cabello, lo que resulta en el disfunción de la secreción negra. La tercera razón por la que nuestro cabello se vuelve gris es la genética. Algunas personas tienen canas juveniles, lo que se debe a razones genéticas.Existen tales genes en la familia o los padres, que se heredan en las generaciones futuras. El fenómeno más común del envejecimiento prematuro, este fenómeno se deriva de forma innata. La cuarta razón para el encanecimiento de nuestro cabello es que el cuerpo es relativamente débil y es causado por los efectos adversos. El encanecimiento del cabello no se descarta por razones fisiológicas. Cuando una persona alcanza cierta edad, los melanocitos en los folículos pilosos disminuirá, o La pérdida de cabello que crece del folículo cambia gradualmente de color.

La quinta razón por la que nuestro cabello se vuelve gris es la falta de ejercicio, la cual conduce a una mala circulación sanguínea, por lo que la sangre no puede transportarse a todos los rincones del cuero cabelludo y los melanocitos no pueden funcionar correctamente. La sexta razón que hace que nuestro cabello se vuelva gris es la falta de qi y sangre. El cabello es una manifestación importante de qi y sangre en el cuerpo. El cabello negro, grueso, flexible y brillante significa suficiente qi y sangre, mientras que el cabello gris, caída del cabello, cabello seco, etc. La falta de sangre de una mujer. La sexta razón que hace que nuestro cabello se torne gris es la inestabilidad emocional, los cambios emocionales fácilmente pueden hacer disfuncional el sistema nervioso, por lo que la función de secretar melanina también se bloqueará, afectando la síntesis y transporte de partículas de pigmento, y muchas canas. crecerá. . Las anteriores son solo las causas básicas del cabello canoso.

Métodos para mejorar el envejecimiento del cabello

Hay muchas y muy simples formas de mejorar el envejecimiento del cabello, por lo que aquí hay algunos métodos más simples. El primer método es comer más semillas de sésamo negro, como hacer gachas de sésamo o beber pasta de sésamo negro, que tienen el efecto de mejorar las canas. El segundo método es masajear el punto Taixi para que el cabello quede negro y brillante. El punto Taixi en el tobillo es un punto importante que puede controlar los nutrientes del cabello. Presionar este punto con los dedos puede promover la secreción de hormonas femeninas, haciendo que el cabello sea brillante y elástico. Presione con el pulgar durante 2 minutos y repita 3 veces. El tercer método es el método del pedal, que puede tratar el envejecimiento prematuro y la caída del cabello. Pisa caminos irregulares u objetos con los pies descalzos, como caminos de guijarros, alfombras de fitness y zapatillas de fitness, para estimular las plantas de los pies. La adherencia a largo plazo ayudará a prevenir el cabello blanco y la caída del cabello. El cuarto método es comer wolfberry con regularidad, que tiene un efecto muy bueno sobre el envejecimiento prematuro del cabello. Los anteriores son los métodos básicos para mejorar las canas. Si tiene el problema de las canas ahora o desea prevenir las canas, debe probar los métodos anteriores. Debe insistir en usar estos métodos para ver el efecto.

Desarrolla buenos hábitos de vida

Desarrollar buenos hábitos de vida es la forma más básica de mejorar el envejecimiento del cabello.Debemos comenzar por las pequeñas cosas de la vida para prevenir el envejecimiento del cabello. En primer lugar, solemos comer más alimentos saludables y menos comidas rápidas y grasas, que suelen contener sustancias nocivas como conservantes, aditivos y agentes de carga. Se recomienda comer más dátiles rojos, longan, angélica y otros alimentos que ayuden a reponer el qi y la sangre.

Las anteriores son las razones que hacen que nuestro cabello se vuelva gris.Si también tiene el problema de las canas, debe probar los métodos anteriores.