El envejecimiento es sin duda el mayor "enemigo natural" de la mujer, porque muchas mujeres quieren ser jóvenes para siempre.
Sin embargo, el envejecimiento es un proceso inevitable en nuestra vida humana.
Aunque el envejecimiento no es algo que se pueda lograr en uno o dos días, erosiona lenta y gradualmente nuestra apariencia. Cuando el cuerpo muestra signos de envejecimiento, necesitamos dejar algunas pistas. Ante el envejecimiento, no solo debemos prevenir, sino también tomar la iniciativa para retrasar la velocidad del envejecimiento tanto como sea posible.

1. Razones por las que las mujeres envejecen
En la vida, cada uno de nosotros tiene diferentes hábitos de vida, y son estas cosas triviales en la vida las que aceleran el ritmo de nuestro envejecimiento.
1. Pérdida excesiva de peso
A la gente de hoy en día le gusta ser delgada y hermosa. Piensan que cuanto más delgado, más delgado, más guapo, y que ser delgado es lo más hermoso. De hecho, la investigación muestra que el peso se mantiene en el IMC Los que están en el rango son los más saludables, y la dieta puede conducir a deficiencias nutricionales que pueden dañar el cerebro y causar pérdida de memoria. Además, la pérdida excesiva de peso también hará que la piel se recupere más rápido, y una piel gorda y delgada conduce fácilmente a una piel floja.
2. Despertar hasta tarde
Se puede decir que quedarse despierto hasta tarde es imprescindible en la vida de los jóvenes. Si no te quedas despierto hasta tarde, te avergonzará decir que eres joven. Sin embargo, trasnochar es muy perjudicial para nuestro organismo, puede provocar trastornos endocrinos, acelerar el envejecimiento humano y hacer que la piel luzca apagada.
Además, quedarse despierto hasta tarde conduce a la falta de sueño, que es propensa a la producción de la hormona del estrés cortisol, que causa piel opaca, coloración amarillenta y círculos oscuros debajo de los ojos.
3. La temperatura del lavado de cara es demasiado alta y demasiado fría
En general, la piel de la cara es bastante sensible y delicada. Si la temperatura del lavado facial es demasiado alta, habrá algunas quemaduras discretas en la cara, los capilares se abrirán por completo y la piel se abrirá y cerrará después de ser estimulada. Se arruga fácilmente. Se recomienda lavarse la cara con agua tibia.
4. Demasiada sal
Hay un proverbio francés: "La belleza no está en el mar, sino en las montañas". La razón es que las niñas que viven mucho tiempo junto al mar son propensas a las arrugas debido al consumo excesivo de sal.
El consumo regular de alimentos ricos en sal no solo acelera el envejecimiento, sino que también endurece la piel y hace que las células faciales pierdan agua, lo que acelera el envejecimiento de la piel y aumenta las arrugas faciales.
5. Qi y sangre insuficientes
La falta de Qi y sangre puede provocar un envejecimiento prematuro. La medicina china cree que el qi y la sangre son la base de la salud de la mujer, y que el qi y la sangre son manifestaciones importantes de las funciones de todos los órganos zang-fu. El qi y la sangre insuficientes no solo provocarán un envejecimiento prematuro, sino que también estarán acompañados de letargo, tez pálida, bolsas en los ojos, ojeras, cabello dividido, etc., lo que lo hará parecer mayor que sus compañeros.

En segundo lugar, si desea retrasar el envejecimiento, ¿puede complementar el estrógeno?
El antienvejecimiento es algo que las mujeres hacen toda su vida. Algunas mujeres retrasan la menopausia tomando estrógeno para activar los ovarios. ¿Esto realmente funciona?
La menopausia es imprescindible en la vida de una mujer. La menstruación es un proceso normal para las mujeres entre 45 y 55 años, y puede afectar el cuerpo demasiado temprano o demasiado tarde.
Además, el envejecimiento ovárico no estaba relacionado con los estrógenos sino con la cantidad de folículos en el ovario mismo. Cuando el cuerpo alcanza cierta edad, los folículos ya no se desarrollan y la ovulación se detiene, lo que indica que se ha llegado a la menopausia.
La irritabilidad posmenopáusica, la depresión, el insomnio, las palpitaciones, etc. son reacciones normales. Tomar estrógeno para aliviar el envejecimiento ovárico no es científico.
Por supuesto, el estrógeno no es completamente inútil y debe usarse bajo la supervisión de un médico. El uso a ciegas no solo no logra el efecto, sino que también causa una carga en el cuerpo.
El envejecimiento es un proceso inevitable del ser humano, lo que tenemos que hacer es afrontarlo con serenidad con la ayuda de fuerzas externas. Aceptar la realidad es aceptable, no hay pasividad. Por supuesto, espero que todos puedan encontrar una forma de congelar la edad que les convenga y mantener su vitalidad juvenil.