Manche Leute sagen, dass alle Schönheit der Welt den Geruch von Geld verströmt. Um die Schönheit zu erhalten, verwenden viele Menschen Make-up, um die Unvollkommenheiten auf ihrer Haut zu überdecken und sich selbst schöner aussehen zu lassen. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Schönheit ist nicht immer vollständig von Kosmetik abhängig. Solange Sie sich jeden Tag an diese Gewohnheiten halten, können Sie auch ohne Make-up schön sein.

Gewohnheit 1. Reinigen und Make-up entfernen

Make-up-Entferner ist ein Schritt, den Sie nicht übersehen sollten, wenn Sie einen sauberen, aufgeräumten Look wünschen. Die Gesichtshaut ist nicht sauber und es nützt nichts, später eine teure Essence-Creme aufzutragen. Viele Mädchen haben die Angewohnheit, sich zu schminken, aber sie können sich möglicherweise nicht daran halten, Make-up zu entfernen. Manche Menschen sind nach einem Arbeitstag zu müde, während andere sehr faul sind. Egal aus welchem ​​Grund, sobald Sie sich geschminkt haben , Sie müssen die Haut vollständig von der Haut entfernen. Ansonsten bleiben Kosmetikreste auf der Gesichtshaut zurück, die leicht Poren verstopfen und eine Reihe von Hautproblemen verursachen können.

Gewohnheit 2. Mehr Wasser trinken

Stehen Sie morgens auf und trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit Salz, um die Magen-Darm-Motilität, Entgiftung und Schönheit zu fördern. Der menschliche Körper benötigt mindestens 1300-2000 ml Wasser pro Tag. Die Menge des verbrauchten Wassers hängt eng mit der körperlichen Verfassung zusammen. Gerade im Sommer, wenn das Wetter heiß und schweißtreibend ist, müssen Sie rechtzeitig Wasser nachfüllen. Dehydrierte Menschen haben normalerweise eine schlechte Hautfarbe. Wenn Sie mehr Wasser trinken, kann dies den Stoffwechsel des Körpers anregen, die Durchblutung des Körpers fördern, die Haut rosiger aussehen lassen und auch dazu beitragen, das vom menschlichen Körper benötigte Wasser wieder aufzufüllen und Giftstoffe im Körper zu beseitigen.

Gewohnheit 3. Sorgen Sie für gute Schlafqualität

Augen sind die "Fassade" des Aussehens. Nach langem Aufbleiben fühlt sich der Körper am nächsten Tag unwohl, und es ist leicht, dunkle Ringe unter den Augen und einen Mangel an beweglicher Schönheit zu haben. Denken Sie daran, mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen. Wenn wir uns ausruhen, repariert sich die Haut durch den Schlaf, revitalisiert und energetisiert. Eine gute Nachtruhe fördert die Produktion von Melatonin in Ihrem Gehirn, was Ihren Augen einen natürlichen Glanz verleiht. Auch wenn Sie früh ins Bett gehen und für eine gewisse Zeit früh aufstehen, werden sich Ihr Hautzustand und Ihre geistige Verfassung verbessern~

Gewohnheit 4. Gesunde Ernährung, um die Haut gesund zu halten

Der Verzehr von fettigen, fettreichen und kohlenhydratreichen Lebensmitteln verursacht nicht nur Akne im Gesicht, sondern erhöht auch die Ölsekretion auf der Haut, vergrößert die Hautporen, sammelt alte abgestorbene Hautzellen an und nährt die Haut Pflegeprodukte können nicht von der Haut aufgenommen werden. Feine Poren sind der Schlüssel zum Verzicht auf Make-up, und gute Haut kann ein zartes Make-up kreieren. Wenn Sie Ihre Haut verbessern möchten, beginnen Sie mit einer leichten Ernährung, nehmen Sie ab, schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe.

Gewohnheit 5. Regelmäßige Bewegung

Bewegung hält nicht nur den Körper gesund, sondern fördert auch das Schwitzen. Schweiß entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert die Haut. Gleichzeitig kann Bewegung überschüssigen Zucker verstoffwechseln, Fett reduzieren und die Muskelmasse erhöhen. Kreatin und Carnosin in den Muskeln haben Antiglykationseigenschaften und straffen die Haut.

Gewohnheit 6. Mache drei Dinge, bevor du ins Bett gehst, um deinen Teint rosiger zu machen

Dehnen Sie sich nach dem Yoga jeden Tag vor dem Schlafengehen, um Ihren den ganzen Tag steifen Körper zu entspannen und in Form zu kommen. Mit einer schönen Figur und exquisiter Kleidung entsteht ein natürliches Gefühl von Luxus. Gönnen Sie sich vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmassage, um die Gesichtsdurchblutung zu fördern und die Haut rosig zu machen. Das Fußbad jeden Abend vor dem Schlafengehen kann die Durchblutung des Körpers effektiv verbessern und den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Lymphzirkulation verbessern und zur Verbesserung der Haut beitragen.

Gewohnheit 7. Auf Details achten

Ob trockenes lockiges Haar, trockene Lippen, Lippenfältchen oder starkes feines Haar, diese stehen immer im Gegensatz zur Göttin des Make-ups, und selbst die zartesten Looks werden durch solche Details beeinträchtigt. Im Gegenteil, ich denke, selbst diejenigen, die gewöhnlich aussehen, aber schöne Haare haben, haben ein Temperament. Tragen Sie also einen Lippenbalsam bei sich, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen und Lippenfältchen zu reduzieren~

Gewohnheit 8. Auf Sonnenschutz achten

Alle Make-up-Experten sind Sonnenschutzexperten und wissen, dass UV-Strahlen die Haut bräunen, Hautfett und Kollagen reduzieren und Hautprobleme verstärken können. Wenn Sie also besonders im Sommer eine klare und strahlende Haut schaffen möchten, ist ein Sonnenschutz, der Ihre Haut starken UV-Strahlen aussetzt, unerlässlich. Versuchen Sie, nicht nach draußen zu gehen, wenn die Sonne am stärksten ist. Tragen Sie beim Ausgehen Sonnencreme auf, tragen Sie einen Hut und ziehen Sie Ärmel aus Eisseide an, um sich vor der Sonne zu schützen.