Das Altern ist zweifellos der größte „natürliche Feind“ der Frau, denn viele Frauen wollen für immer jung bleiben.
Das Altern ist jedoch ein unvermeidlicher Prozess in unserem menschlichen Leben.
Obwohl das Altern nicht etwas ist, das in ein oder zwei Tagen erreicht werden kann, erodiert es langsam und allmählich unser Aussehen. Wenn der Körper Zeichen des Alterns zeigt, müssen wir einige Hinweise hinterlassen. Angesichts des Alterns müssen wir nicht nur verhindern, sondern auch die Führung übernehmen, um die Geschwindigkeit des Alterns so weit wie möglich zu verzögern.

1. Gründe für alternde Frauen
Im Leben hat jeder von uns unterschiedliche Lebensgewohnheiten, und es sind diese trivialen Dinge im Leben, die unser Altern beschleunigen.
1. Übermäßiger Gewichtsverlust
Die Menschen heutzutage mögen es, dünn und schön zu sein. Sie denken, je dünner, desto dünner, desto besser aussehend, und dass es am schönsten ist, dünn zu sein. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass das Gewicht beim BMI gehalten wird Diejenigen in der Reihe sind die gesündesten, und eine Diät kann zu Mangelernährung führen, die das Gehirn schädigen und Gedächtnisverlust verursachen kann. Darüber hinaus führt ein übermäßiger Gewichtsverlust auch dazu, dass sich die Haut schneller erholt, und ein Fett und ein Dünnes führen leicht zu schlaffer Haut.
2. Bleiben Sie lange auf
Lange aufbleiben kann im Leben junger Menschen ein Muss sein. Wenn du nicht lange aufbleibst, wird es dir peinlich sein zu sagen, dass du jung bist. Langes Aufbleiben ist jedoch sehr schädlich für unseren Körper, es kann endokrine Störungen verursachen, die menschliche Alterung beschleunigen und die Haut stumpf aussehen lassen.
Darüber hinaus führt langes Aufbleiben zu Schlafmangel, der zur Produktion des Stresshormons Cortisol neigt, das fahle Haut, Gelbfärbung und dunkle Ringe unter den Augen verursacht.
3. Die Temperatur des Gesichtswassers ist zu hoch und zu kalt
Insgesamt ist die Haut im Gesicht sehr empfindlich und zart. Wenn die Temperatur der Gesichtsreinigung zu hoch ist, kommt es zu einigen unauffälligen Verbrennungen im Gesicht, die Kapillaren werden vollständig geöffnet und die Haut öffnet und schließt sich nach der Stimulation. Falten leicht. Es wird empfohlen, das Gesicht mit lauwarmem Wasser zu waschen.
4. Zu viel Salz
Es gibt ein französisches Sprichwort: „Schönheit liegt nicht im Meer, sondern in den Bergen“. Der Grund ist, dass Mädchen, die lange am Meer leben, durch übermäßigen Salzkonsum zu Falten neigen.
Der regelmäßige Verzehr von salzreichen Lebensmitteln beschleunigt nicht nur die Alterung, sondern raut auch die Haut auf und führt dazu, dass Gesichtszellen Wasser verlieren, wodurch die Hautalterung beschleunigt und Gesichtsfalten verstärkt werden.
5. Unzureichendes Qi und Blut
Mangel an Qi und Blut kann zu vorzeitiger Alterung führen. Die chinesische Medizin glaubt, dass Qi und Blut die Grundlage der Gesundheit von Frauen sind, und Qi und Blut wichtige Manifestationen der Funktionen aller Zang-Fu-Organe sind. Unzureichendes Qi und Blut führen nicht nur zu vorzeitigem Altern, sondern werden auch von Lethargie, fahlem Teint, Tränensäcken, Augenringen, gespaltenem Haar usw. begleitet, wodurch Sie älter aussehen als Ihre Altersgenossen.

Zweitens, wenn Sie das Altern verzögern möchten, können Sie Östrogen ergänzen?
Anti-Aging ist etwas, was Frauen ihr ganzes Leben lang tun. Einige Frauen verzögern die Menopause, indem sie Östrogen einnehmen, um die Eierstöcke zu aktivieren. Funktioniert das wirklich?
Die Wechseljahre sind ein Muss im Leben einer Frau. Die Menstruation ist ein normaler Prozess für Frauen zwischen 45 und 55 Jahren und kann den Körper zu früh oder zu spät beeinflussen.
Darüber hinaus war die Alterung der Eierstöcke nicht mit Östrogen, sondern mit der Anzahl der Follikel im Eierstock selbst verbunden. Wenn der Körper ein bestimmtes Alter erreicht, entwickeln sich die Follikel nicht mehr und der Eisprung stoppt, was darauf hinweist, dass die Menopause erreicht ist.
Postmenopausale Reizbarkeit, Depression, Schlaflosigkeit, Herzklopfen usw. sind allesamt normale Reaktionen. Die Einnahme von Östrogen zur Linderung der Alterung der Eierstöcke ist unwissenschaftlich.
Natürlich ist Östrogen nicht völlig nutzlos und muss unter ärztlicher Anleitung verwendet werden. Blinder Gebrauch verfehlt nicht nur die Wirkung, sondern belastet auch den Körper.
Das Altern ist ein unausweichlicher Prozess des Menschen, dem wir mit Hilfe äußerer Kräfte gelassen entgegentreten müssen. Die Realität zu akzeptieren ist akzeptabel, es gibt keine Passivität. Natürlich hoffe ich, dass jeder einen für ihn passenden Weg des Einfrierens des Alters findet und seine jugendliche Vitalität erhält.