الملابس الجيدة هي ما تبحث عنه كل امرأة ، فكيف تجعلها تبدو جيدة؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون لديك فهم واضح لظروفك الخاصة ، ونوع الشخصية التي أنت عليها ، وإبراز مزايا شخصيتك ، والتستر على أوجه القصور في شخصيتك حتى تتمكن من الحصول على مظهر جميل. يستهدف هذا المقال بشكل أساسي الجسم على شكل تفاحة ، ويتوسع في خصائص الجسم على شكل تفاحة ، وما هو مناسب للجسم على شكل تفاحة ، وكيفية تحسين المشاكل الحالية لهذا الجسم.

خصائص الجسم على شكل تفاحة

الجسم على شكل تفاحة يتميز بقسم علوي عريض نسبيًا ودهون في البطن. تتعارض خصائص الجزء السفلي من الجسم مع خصائص الجزء العلوي من الجسم ، وعادة ما يكون لدى النساء المصابات بهذا النوع من الجسم دهون أقل في الجزء السفلي من الجسم وينتمين إلى نوع الجسم ذي الجزء السفلي النحيف والنحيف. ميزة أخرى هي أنه على الرغم من أن الجزء العلوي من الجسم به دهون أكثر ، إلا أن الذراعين عادة ما تكون أرق. الميزة الأخيرة هي أن الصدر سيكون ممتلئًا ، لكن الوركين سيكونان مسطحين. لذلك ، وبالنظر إلى هذه الخصائص ، فإننا نريد بشكل أساسي تغطية خصائص المزيد من دهون البطن ، والتركيز أكثر على الجزء السفلي من الجسم. في الوقت نفسه ، يجب أن نسلط الضوء على خصائص الخطوط الرشيقة لأرجلنا.

ماذا نرتدي للجسم على شكل تفاحة

وفقًا لخصائص هذا النوع من الأشكال ، يمكننا تلخيص بعض الملابس الأكثر ملاءمة. بادئ ذي بدء ، نظرًا لأن صدرنا سيكون ممتلئًا نسبيًا ، يمكننا اختيار بعض الملابس التي تبرز من الصدر لإظهار منحنياتنا ، مثل الرقبة "V" والرقبة المنخفضة والرقبة "A" والقمصان الأخرى. أثناء بروز الصدر ، احرصي على عدم ارتداء قلادات زخرفية للغاية لتجنب ظاهرة تزيين الجزء العلوي من الجسم بشكل مفرط بينما الجزء السفلي من الجسم ليس كذلك. ثانيًا ، ما يجب الانتباه إليه هو أنه بدلاً من اختيار الجزء العلوي من الجسم الضيق ، يجب أن نختار ملابس فضفاضة نسبيًا حول الخصر والبطن ، والتي يمكن أن تغطي دهون البطن. أثناء تغطية أوجه القصور لدينا ، يجب أيضًا إظهار نقاط قوتنا واختيار بعض الملابس التي يمكن أن تكشف عن أرجلنا ، مثل السراويل القصيرة والتنانير القصيرة وما إلى ذلك ، ولكن لا ترتدي أحذية ثقيلة أو جينزًا ضيقًا لتقصير أرجلنا. ثم عند اختيار الجزء السفلي من الجسم للارتداء ، احرصي على عدم ارتداء الكثير من الطيات ، يمكنك اختيار الجيب الخلفي لملء الأرداف. من خلال ارتداء الملابس ، يمكننا أن نجعل أبعاد أجسامنا مفاجئة للغاية.

تحسين الجسم على شكل تفاحة

الجسم على شكل تفاحة له مخاطر خفية ، لأن الدهون في الجزء العلوي من الجسم تتراكم حول الأعضاء الداخلية أكثر من الجسم على شكل "الكمثرى" ، لذلك لا يمكن تجاهل تحسن الجسم. نحتاج إلى تقوية تمارين البطن ، مثل تمارين البلانك أو تمارين الجلوس لتحقيق تأثير حرق دهون البطن. انتبه للنظام الغذائي أثناء ممارسة الرياضة ، فمعظم الجسم الذي يشبه التفاح يعاني من ضعف في وظيفة الجهاز الهضمي أو الإمساك ، لذلك من الضروري استخدام المزيد من الألياف الغذائية ، أي الفواكه والخضروات ، لمساعدة معدتنا على الهضم بشكل أفضل. آخر شيء هو تجنب الجلوس لفترة طويلة والجلوس مباشرة بعد الأكل ، فالجلوس لفترات طويلة ووضعية الجلوس غير الصحيحة هي أيضًا من أسباب زيادة الدهون في منطقة البطن ، حيث يؤدي الجلوس لفترة طويلة إلى تراكم الدهون في البطن والخصر ، كما أنه سيضغط على أعضائنا الداخلية ، لذلك إذا كنت معتادًا على الجلوس لفترات طويلة ، أو الجلوس في وضع سيئ ، أو الجلوس فور تناول الطعام ، فيجب عليك تغييرها من الآن فصاعدًا. لا يوجد جسم لا يستطيع إنقاص الوزن ، طالما التزمت به ، سترى النتائج.

بعد قراءة هذا المقال ، يكون لدى كل شخص فهم معين لخصائص الجسم الذي يشبه التفاح ، وارتداءه وطرق تحسينه. إذا كنت تريد أيضًا أن تكون مصمم أزياء ، فتأكد من تجربة ما سبق ، عندما تحاول ، ستجد أن لديك تغييرًا مذهلاً. نتطلع إلى أجمل لنا.