يمكننا أن نتخيل فرحة الصديقات الحوامل ، لأن الحمل يعني أن حياة جديدة قادمة ، ولكن هناك أيضًا بعض المرارة في الفرح. أثناء الحمل ، تعاني العديد من الصديقات من حالات هلع مختلفة في الأشهر الثلاثة الأولى ، مثل ألم الثدي أثناء الحمل. حنان الثدي أثناء الحمل هي الظاهرة الأكثر شيوعًا عند النساء أثناء الحمل ، فما سبب إيلام الثدي عند النساء أثناء الحمل ، وكيف يتم الاعتناء بألم الثدي في مراحل الحمل المختلفة؟

أسباب إيلام الثدي أثناء الحمل

حنان الثدي أثناء الحمل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإفراز هرمون البروجسترون أثناء الحمل. بعد الحمل ، بسبب الإفراز الهائل لهرمون البروجسترون في الجسم ، سيستمر الثدي في النمو تحت تأثير البروجسترون ويصبح صلبًا وحساسًا. في هذا الوقت ، لا تصبح الهالة فقط أكبر ، بل يصبح لون الهالة أغمق ، ولكن أيضًا مصحوبًا بسلسلة من عدم الراحة في الثدي ، مثل الحكة والألم وما إلى ذلك. خاصة مع استمرار سن الحمل في الازدياد ، فإن حجم الثدي سيستمر في الزيادة ، وأثناء عملية التوسيع ، سيصبح ألم الثدي أكثر وأكثر خطورة بسبب شد أربطة الثدي. في هذه المرحلة ، يجب اتخاذ تدابير لتخفيف الألم. عندما يكون ألم الثدي أكثر شدة ، يمكنك استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف الألم ، ولكن يجب أن تعلم أيضًا أن هناك 3 مراحل للعناية بالثدي أثناء الحمل تحتاج إلى عناية.

ما هو الفرق في رعاية حنان الثدي أثناء الحمل؟

العناية بألم الثدي في بداية الحمل: بسبب الزيادة التدريجية في إفراز الهرمونات في بداية الحمل ، فإن قنوات الحليب في مرحلة التطور. عند شراء الملابس الداخلية ، يجب اختيار مقاس أكبر لحماية ثدييك والسماح لهما بالنمو بشكل أكثر راحة ، وتجنب الملابس الداخلية الضيقة والضغط ، وتفاقم الألم ، ومساعدة ثدييك على النمو في المراحل المتأخرة.

العناية بألم الثدي في الفصل الثاني: مع استمرار نمو الثدي في الثلث الثاني من الحمل ، تفرز الغدد الثديية اللبأ. في هذا الوقت ، من الضروري تنظيف الثديين ومسحهما بمنشفة كل يوم. عند استخدام زيت العناية بجلد الحمل ، ضعي الزيت على يديك ودلكي ثدييك برفق لتعزيز نمو الثدي وترطيب جلد الثدي.

العناية بألم الثدي في الثلث الثالث من الحمل: في الثلث الثالث من الحمل ، ستزداد الأنسجة تدريجيًا ، وستؤدي الزيادة في الخلايا الدهنية إلى زيادة تورم الثديين. في هذا الوقت ، ستجد المرأة الحامل أن الحلمتين غائرتان وتحتاجان إلى التصحيح في الوقت المناسب. الحلمات الغارقة تجعل الرضاعة الطبيعية مستحيلة إذا لم يتم اتخاذ خطوات. تضغط المرأة الحامل على جانبي الحلمة بأصابعها كل يوم ، وتستخدم إصبعًا آخر لرفع الحلمة برفق إلى الخارج أو دفع الحليب لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين ، وذلك لتجنب الاكتئاب العميق في الحلمة.

بشكل عام ، حنان الثدي أثناء الحمل ظاهرة شائعة وطبيعية. المرأة الحامل أثناء الحمل ، لا تتوتر عندما يكون هناك رقة في الثدي ، وتحافظ على مزاج سعيد ومريح ، واعتني بالثدي بشكل جيد. أعتقد أن حنان الثدي سوف يتحسن تدريجياً. اختاري أيضًا الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة المريحة. حماية أفضل للثدي لتجنب ضغط الثدي وإصابته. الملابس الداخلية الفضفاضة والمريحة يمكن أن تقلل من آلام الثدي وتسمح لك بالاسترخاء أكثر.