مع تقدم العمر ، تبدأ وجوه العديد من النساء بالتجاعيد الصغيرة والبقع الصبغية وحب الشباب والجلد الخشن ومشاكل أخرى. السبب الرئيسي هو فقدان الكولاجين. بعد سن العشرين ، يبدأ الجسم في فقدان الكولاجين ، ويبلغ معدل الفقد ذروته في سن 25. بعد سن الأربعين ، يكون محتوى الكولاجين في الجسم أقل من نصف ما لدى الفتاة البالغة من العمر 18 عامًا ، وفقدان الكولاجين لا يؤدي فقط إلى تدهور الجلد والشيخوخة ، بل يؤدي أيضًا إلى ترهل الثديين.
ما هي أسباب فقدان الكولاجين؟
السبب 1. التعرض للأشعة فوق البنفسجية
من بين العوامل التي تسبب شيخوخة الجلد ، يرتبط أكثر من 80٪ بشكل مباشر بالأشعة فوق البنفسجية ، مما يقلل من فقدان الكولاجين. أول شيء يجب الانتباه إليه هو الحماية من أشعة الشمس.
عندما تضرب الشمس وجهك ، تتكسر شبكة الكولاجين في بشرتك.
السبب 2. تسكر
يشير السكر المذكور هنا إلى الكربوهيدرات الموجودة في النظام الغذائي اليومي مثل الأرز والخبز على البخار والمعكرونة والكعك والفواكه ومنتجات الألبان وغيرها ، والتي تتحول إلى سكر الفواكه والجلوكوز بعد هضمها وتحللها ، ثم تدخل الدم. وينتقل إلى الخلايا لتزويد الجسم بالطاقة.
عندما يستهلك الجسم الكثير من الكربوهيدرات ولا يتم استهلاك السكر في الوقت المناسب ، فإنه يرتبط بالكولاجين في الجلد. يفقد الكولاجين السكري الرطوبة ويتحول إلى اللون الأصفر. تشعر بعض السيدات الشابات دائمًا أن بشرتهن باهتة وباهتة ، وفي هذا الوقت من الضروري التفكير فيما إذا كان تناول الكربوهيدرات أكثر من اللازم.
يرتبط الكثير من السكر أيضًا بالإيلاستين ، وهو المسؤول عن توصيل الكولاجين. إذا تعذر ربط الكولاجين ، يصبح الجلد مترهلًا ومتجعدًا. على سبيل المثال ، يعد إنتاج الطيات الأنفية أمرًا سيئًا بالنسبة للسكر الجاف.

السبب 3. عوامل البيئة المعيشية
في الوقت نفسه ، سيكتشف الكثير منا ، بما في ذلك نحن. يشمل مرض الحضارة الحديثة أيضًا أنه مع تطور المجتمع ، ستؤدي العديد من عواملنا إلى فقدان الكولاجين.
يزداد تلوث الهواء ، وتلتصق بعض الجزيئات العكرة بجلد الإنسان. بمرور الوقت ، ينتج الجلد الكثير من الجذور الحرة ، وسوف تدمر الجذور الحرة الكولاجين وتسرع شيخوخة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للإشعاع من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر أن يتسبب أيضًا في تلف الجلد. لذلك ، عندما تذهب إلى الفراش ليلاً ، احرص على عدم وضع هاتفك بجوارك.
السبب 4. ضغط العمل
بالنسبة للعاملين في المكاتب ، سيؤدي ضغط العمل اليومي عالي الكثافة إلى فقدان أسرع للكولاجين ، لذلك يجب أن تتعلم الجمع بين العمل والراحة ، ولا تقمع عواطفك.
السبب 5. اتباع نظام غذائي غير لائق
بعض الفتيات لا يأكلن اللحوم من أجل إنقاص الوزن ، والبعض لا يحب أكل الفاكهة. والنتيجة هي تغذية غير متوازنة مسؤولة أيضًا عن فقدان الكولاجين. أفادت شركة Qingmeng عن رؤية العديد من النساء المصابات ببشرة جافة ومتشققة بعد فقدان الوزن. ولهذا السبب.

السبب 6. العادات السيئة
السهر بشكل أساسي والتدخين والشرب وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي التدخين والشرب إلى زيادة كبيرة في الجذور الحرة وفقدان كبير للكولاجين. يمكن للمرأة التي تدخن أن تجعلك أكبر بعشر سنوات من أقرانك ، مع أسنان صفراء وبشرة صفراء.
الأشخاص الذين يذهبون إلى الفراش بعد الساعة 11 مساءً يفقدون الكولاجين في بشرتهم مثل سكب الماء.
إذا كنت معتادًا على النوم متأخرًا ولا يمكنك تغييره لفترة من الوقت ، فتذكر جملة واحدة وقم بإعداد علبة ببتيدات الكولاجين بسرعة. حسنًا ، وإلا كيف يمكنك إضافة الكولاجين؟
السبب 7. العوامل الفسيولوجية
لماذا تتقدم المرأة في العمر أسرع من الرجل؟ لأنهم حائضون ، لأنهم ولدوا. تحدد هاتان النقطتان أن معدل شيخوخة النساء يبلغ 2.5 ضعف معدل الرجال ، لذلك إذا لم تعتني بهم ، فستجد قريبًا أنك أصبحت أخت زوجك.
بطانة الرحم هي نسيج ضام ، والكولاجين هو المكون الرئيسي لهذا النسيج الضام. تتساقط بطانة الرحم كل شهر ، ويفقد الكثير من الكولاجين.
أثناء الولادة والإجهاض (أي ما يعادل إنجاب 3 أطفال) ، تُفقد أيضًا كمية كبيرة من الكولاجين في الدم. تشعر العديد من الصديقات أن بشرتهن تزداد سوءًا بعد الولادة ، وهذا هو السبب.
ما هو تأثير فقدان الكولاجين على جسم الإنسان؟
تؤثر على 1. جفاف العيون والتعب
تحتوي عدسة وقرنية العين على مادة الكولاجين. مع تقدم المرأة في العمر ، يبدأ الكولاجين في الجسم في التراجع ، وتصبح العيون تدريجيًا جافة ومتعبة.
هناك أيضًا انخفاض في شفافية القرنية ، وعتامة العدسة ، مما يتسبب في إعتام عدسة العين وأمراض العيون الأخرى.
تؤثر 2. تفكك الأسنان
المكون الرئيسي للأسنان هو الكالسيوم. الكولاجين يربط الكالسيوم بخلايا العظام. يمكننا قضم الطعام القاسي دون ترخي أسناننا. بالإضافة إلى المزيد من الكالسيوم ، فهو أيضًا لا ينفصل عن تثبيت الكولاجين.
عندما يبدأ الكولاجين الموجود في الأسنان في التراجع ، فإنه يؤدي إلى فقدان الكالسيوم في الأسنان ، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان ، وفقدان الأسنان ، وحتى أمراض الأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
تصيب 3. ترهل الثديين
نعلم جميعًا أن الثدي يتكون أساسًا من الأنسجة الدهنية والأنسجة الثديية والنسيج الضام (الرباط المعلق). الوظيفة الرئيسية لأنسجة الثدي هي إنتاج الحليب. تحدد الأنسجة الدهنية حجم الثدي وثباته.
المكون الرئيسي للنسيج الضام هو أنسجة الكولاجين ، والتي تدعم ، إلى جانب عضلات الصدر ، صلابة الصدر. مع فقدان الكولاجين ، يفقد النسيج الضام دعمه تدريجيًا ، ويبدأ الثديان في الترهل والترهل ، ويصبح الجلد متجعدًا وخشنًا.

تصيب 4. أمراض القلب والأوعية الدموية
في جدار الأوعية الدموية ، تلعب شبكة الألياف المرنة مع الكولاجين كعنصر رئيسي دورًا مهمًا للغاية ، مما يحسن بشكل غير مباشر من صلابة ومرونة جدار الأوعية الدموية ويضمن التدفق الطبيعي للدم في الدم.
يُفقد الكولاجين مع تقدمنا ​​في العمر ، مما يقلل من مرونة جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية أو حتى تمزقها.
5. أمراض المعدة
يمنع الكولاجين الموجود في المعدة تراكم البروتين الناتج عن تحلل حمض المعدة. بعد سن العشرين يبدأ الكولاجين في الجسم بالتساقط ، وحمض المعدة ، والانتفاخ ، والفواق في المعدة ، وتتدهور أيضًا قدرة الهضم والامتصاص ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن ، والإمساك ، والتهاب المعدة والأمعاء ومشاكل أخرى.
تأثير 6. إزالة السموم والتمثيل الغذائي
الجهاز اللمفاوي هو نظام مهم لإزالة السموم في جسم الإنسان. تتكون الأغشية داخل العقد الليمفاوية من نسيج ضام كثيف نسبيًا مع كمية كبيرة من الكولاجين.
تجد العديد من النساء أن البقع الصبغية وحب الشباب والجلد الخشن والإمساك وما إلى ذلك تظهر على وجوههن مع تقدمهن في العمر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى فقدان الكولاجين الذي يؤدي إلى انخفاض وظائف المناعة والتمثيل الغذائي.
لا يقتصر تأثير الكولاجين على الوجه فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الجسم كله ، مما يؤثر على صحة الجسم كله ، لذلك من الضروري تجديد الكولاجين في الوقت المناسب.