كيف أعتني بجعل البشرة أكثر بياضا؟
2022-03-18
يتطلب تبييض البشرة عمومًا طريقتين: الدعم الداخلي والخارجي. التكيف الداخلي ، مثل تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والتفاح والبروكلي ، انتبه إلى الالتزام طويل الأمد ليكون فعالًا ، ويمكنك أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الصحية. يمكن تجربة قناع تبييض المواد DIY ، مثل مسحوق اللؤلؤ ، والعسل ، والخل ، وسوائل البيض ، وما إلى ذلك. يتطلب تبييض البشرة التزامًا طويل الأمد حتى يكون فعالاً. بالإضافة إلى طريقة التبييض الكليشيد بالسكر والشاي والماء ، جرب طريقة تبييض البيرة وطريقة تبييض الخضروات وطريقة الخل والبيض.
1. طريقة تبييض المياه بالسكر والشاي
ضعي كمية مناسبة من أوراق الشاي الأسود في وعاء القناع ، أضيفي كمية صغيرة من السكر البني ، واتركيها بالماء المغلي ، ثم اسكبي القليل من الدقيق بعد التبريد ، وقلبي جيدًا حتى تصبح العجينة ، وضعيه مباشرة على الوجه بعد الاستخدام ، ثم اغسليه. بعد 15 دقيقة ، يكون للالتصاق طويل الأمد تأثير تبييض جيد ، ويمكن أيضًا القضاء على حب الشباب على الوجه وإزالة الزيت الزائد.
2. طريقة تبييض البيرة
تحتوي البيرة على مجموعة متنوعة من تأثيرات الجمال والعناية بالبشرة ، لا يمكنها فقط تقليص المسام ، ولكن أيضًا تبييض بشكل فعال. فقط خذ كمية صغيرة من البيرة في وعاء القناع ، ثم اغمس شاشًا قطنيًا أو وسادة قطنية في البيرة واعصرها قليلًا وضعها على وجهك. كن حازمًا وسلسًا ، يمكن للالتزام طويل الأمد أن يحقق تأثير التبييض.
3. تبييض عسل الطماطم
اهرسي الطماطم في البداية لتحصلي على عجينة ، ثم أضيفي كمية مناسبة من العسل وقلبيها حتى تحصلي على عجينة ، ضعيها بالتساوي على الوجه أو اليدين ، انتظري لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها. افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.
4. التبييض بالخل والبيض
خذ بيضة طازجة واغسلها وانقعها في 500 مل من الخل الأبيض لمدة شهر. بعد إذابة قشر البيض في محلول الخل ، خذ ملعقة صغيرة من المحلول واخلطه مع كوب من الماء المغلي وحركه جيدًا وتناوله ، كوبًا واحدًا في اليوم. يمكن أن يؤدي استخدام الخل والبيض على المدى الطويل إلى جعل البشرة ناعمة وحساسة ، وتحقيق تأثير تبييض جيد.
5. التبييض بمسحوق اللؤلؤ
أولاً ، خذي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق اللؤلؤ وكبسولة فيتامين هـ ، اخلطيهما معًا ، أضيفي كمية مناسبة من الماء وقلبي جيدًا ، ثم ضعيه مباشرة على الوجه ، وانتظري لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه ، حتى يكون جيدًا يمكن تحقيق تأثير التبييض.
1. الليمون
نعلم جميعًا أن شرب ماء الليمون مفيد للجسم. غني بفيتامين سي ، بالإضافة إلى التبييض ، شرب المزيد من ماء الليمون يمكن أن يساعد أيضًا في النمش!
2. آبل
التفاح هو أيضا غذاء مبيض شائع جدا وغني بالفيتامينات. بالإضافة إلى المساعدة في التبييض ، يمكن أن يساعد التفاح أيضًا في إنقاص الوزن! لأن التفاح لديه شعور قوي بالشبع ، فليس من السهل الشعور بالجوع بعد الأكل.
3. البروكلي
البروكلي غني بالفيتامينات والكاروتين. بالإضافة إلى التبييض ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للشيخوخة. تناول المزيد من الطعام يمكن أن يكون فعالًا أيضًا ضد السرطان. إنها خضروات ذات قيمة غذائية عالية وصحية للغاية!
4. خيار
أعتقد أن الجميع على دراية بتبييض الخيار ، ويمكن أيضًا استخدام الخيار لتطبيق الوجه ، فهو سهل التشغيل وله تأثير جيد للعناية بالبشرة.
السبب الأول: الإنتاج المفرط للميلانين
الأشخاص الذين لا يحبون واقي الشمس والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة سيتعرضون للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بسهولة بالطبقة القرنية من الجلد ، مما يؤدي إلى ترتيب غير متساو للطبقة القرنية من الجلد ، مما يؤدي إلى خشونة سطح الجلد وبشرة باهتة.
السبب الثاني ، أكسدة الكيراتين
يمكن أن يؤدي التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية والموجات الكهرومغناطيسية وشاشات الكمبيوتر والتدخين وغيرها من بيئات تلوث الهواء إلى تحفيز إنتاج الجذور الحرة الزائدة في الجسم ، مما يؤدي إلى شيخوخة الطبقة القرنية ، كما أن أكسدة الطبقة القرنية ستؤدي أيضًا تجعل البشرة تبدو باهتة ومملة.
السبب الثالث ، تراكم الكيراتين في العمر
يتراكم الكيراتين الميت من الجلد القديم على السطح دون التمثيل الغذائي الطبيعي ، مما يجعل الجلد يشعر بالخشونة ويصعب على الميلانين التمثيل الغذائي. قد يكون هذا النوع من بلادة الجلد مصحوبًا بتضخم المسام وإفراز الزيت بشكل متكرر. إذا لم تقم بإزالة خلايا الجلد الميتة القديمة بشكل صحيح ، فبغض النظر عن كمية منتجات العناية بالبشرة المبيضة التي يتم فركها ، سيكون من الصعب عليها دخول الجلد وامتصاصه.
السبب الرابع. عدم كفاية القدرة على ترطيب الجلد
يسير التبييض دائمًا جنبًا إلى جنب مع الترطيب. ستبدو البشرة جيدة الترطيب شفافة ومرنة ، وسيكون تأثير منتجات التبييض أفضل. بالنسبة للبشرة التي تفتقر إلى الترطيب ، ستنخفض الوظيفة المنظمة للطبقة القرنية ، وستضعف بشكل كبير مقاومة التعرض لأشعة الشمس والتلوث ، مما ينتج عنه بشرة باهتة.
السبب 5. انخفاض محتوى الأكسجين في الدم
عندما يكون مستوى الأكسجين في الدم منخفضًا ، يبدو باهتًا. قد يكون سبب ضعف البشرة هذا هو سوء التغذية والكسوف الجزئي ، مما يجعل جسم الإنسان يفتقر إلى العناصر الغذائية اللازمة لتكوين الدم. لذلك ، من المهم تعديل المدخول الغذائي المتوازن ، والتمارين الهوائية المناسبة ، واستخدام منتجات العناية بالبشرة المبيضة التي يمكن أن تعزز دوران الخلايا. يمكنه تصحيح لون البشرة الباهت بشكل فعال.
السبب السادس: العمل غير المنتظم والراحة
يؤدي العمل غير المنتظم والراحة إلى تراجع قدرة الجسم على التمثيل الغذائي ، ويؤثر على إنتاج واستقلاب الميلانين ، ويقلل من قدرة إصلاح البشرة ، وقد يتسبب أيضًا في اضطرابات الغدد الصماء ، وبالتالي يؤثر على جودة الجلد. وقت النوم في الليل هو الوقت المناسب لتجديد البشرة وإصلاحها. يحدث كل من نمو الخلايا الجديدة والقضاء على الخلايا الكيراتينية المسنة أثناء "النوم التجميلي". النوم بعد فوات الأوان أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يجعل عملية التمثيل الغذائي أقل سلاسة ، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الكيراتينية الشيخوخة. عندما يصبح الجلد سميكًا ، يفقد شفافيته بشكل طبيعي ويصبح رمادي باهتًا.
