無論你是想挑戰自己而高空跳傘，還是參與高空跳傘來實現自己的夢想，想要體驗高空跳傘的人越來越多，而且年齡和人群的覆蓋面越來越廣，但在現實生活中，大多數人對跳傘還是半知半解。 您可能已經在電視或手機上看到過它。 很少有人真正體驗過。

你第一次參加跳傘是怎麼跳的？ 有沒有一個人一下子從幾千米的高度跳下來？

答案是否定的！ 如果你不是專業的高空跳傘運動員，體驗跳傘最直接、最快的方式就是雙人跳傘。 雙人跳傘是一項由專業跳傘教練帶領跳傘運動員共享一套降落傘（包括主降落傘和備用降落傘）進行跳傘體驗的運動。 因此，跳傘的整個過程都是由跳傘教練來完成的。 你不需要任何跳傘經驗，你只需要享受飛行的樂趣。

高空跳傘的高度是多少？

一般以度假娛樂為目的的高空跳傘高度為9000-20000英尺（約2700-6000米）。 通常跳傘機構提供幾種不同的高度可供選擇。

高空跳傘過程和整個跳傘步驟：

實際的高空跳傘過程一般包括以下幾個階段：

第一階段，跳傘教練對跳傘運動員進行約一個小時的跳傘訓練；

第二階段，跳傘教練和工作人員檢查跳傘體驗者和隨行跳傘教練的跳傘裝備是否合格；

第三階段，跳傘體驗者穿著專業的跳傘裝備，在跳傘教練的帶領下進行飛行；

第四階段，大約飛行20分鐘後，你將上升到4000米的高度。 在預定位置，跳傘教練帶你出艙，讓你充分體驗35-45秒以上自由落體的刺激；

第五階段，當自由落體達到1800米高度時，跳傘教練將打開降落傘，隨之而來的是巨大的興奮和愉悅，俯瞰難得的地面全景；

第六階段，跳傘教練和跳傘運動員安全降落。

高空跳傘體驗多長時間？

跳傘體驗大約需要 30  分鐘。 飛機飛到3000米的高度大約需要20分鐘。 在3000米的高度，跳傘教練會帶你離開機艙，經過35-45秒的自由落體階段，時間長短因人而異。 在1500米高空，跳傘教練打開降落傘，自由飛行5-8分鐘後，在教練的控制下，安全降落在預定區域。

誰可以參加高空跳傘？

其實要求並不多，大部分健康的成年人都可以參加。

孕婦及患有高血壓、心髒病、恐高症等嚴重疾病者需遵醫囑，但不建議參加此活動。

在一些國家（如新西蘭），跳傘沒有年齡限制，90多歲的人也可以完成跳傘，但18歲以下的未成年人需要監護人的同意。 在美國，未滿 18  歲的未成年人不能參加跳傘。