我們可以想像到孕婦的欣喜，因為懷孕意味著一個新生命的到來，但是伴隨著幸福而來的是一定的艱辛。 在懷孕期間，許多婦女會經歷懷孕初期的恐慌，如乳房脹痛。 乳房脹痛是女性懷孕期間最常見的現象，那麼為什麼女性懷孕期間乳房總是脹痛，在不同階段應該如何護理呢？

懷孕期間乳房脹痛與懷孕期間分泌的孕激素有很大關係。 懷孕後，由於身體分泌大量的孕激素，乳房受孕激素的影響會增大，變得堅挺而敏感。 這時，不僅乳暈增大、顏色變深，而且還會出現一系列乳房不適症狀，如瘙癢、疼痛等。 特別是隨著孕週的不斷增長，乳房的體積也會不斷增大，在增大的過程中，由於乳房韌帶的勞損，乳房疼痛會越來越嚴重。 此時應採取緩解疼痛的措施，可以在乳房疼痛比較嚴重時採取熱敷的方式來緩解疼痛，還要知道孕期乳房護理有三個階段需要注意的。

懷孕期間的乳房護理有哪些不同階段？
孕早期的乳房護理。 由於孕早期激素分泌逐漸增多，此時乳腺管正在發育，因此在購買內衣時應選擇較大的尺寸，以保護乳腺，使乳房生長更舒適，避免穿緊身內衣，壓迫乳房，加重疼痛，這也有利於後期乳房的持續發育。
孕中期的乳房護理。 孕中期隨著乳房的不斷發育，乳腺會分泌出初乳，此時要做好乳房的清潔工作，每天用毛巾擦拭乳房。 而要使用孕期護膚油，將油塗在手上，輕輕按摩乳房，可以促進乳腺的發育，還能滋潤乳房皮膚。
孕晚期乳房護理。 到了孕晚期，組織會逐漸增多，加上脂肪細胞增多使乳房更加脹大，此時孕婦會發現乳頭凹陷，需要及時矯正，如果不採取措施會因為凹陷導致產後沒辦法哺乳。 孕婦應每天用手指按壓乳暈兩側，用另一手指輕輕將乳頭向外拉或上下推，避免乳頭凹陷過深。
總的來說，懷孕期間乳房腫脹和疼痛是一種比較常見的現象，也是一種正常現象。 對於孕婦來說，不要因為乳房疼痛而緊張，保持愉快輕鬆的心情，做好乳房的護理工作，相信乳房疼痛的情況會慢慢好轉，另外，可以選擇舒適的純棉寬鬆內衣，可以更好地保護乳房，避免乳房受到擠壓和傷害。 而且寬鬆舒適的內衣可以減少乳房疼痛，讓自己更輕鬆。