乳房肿块很常见！它可能是由多种原因引起的，有些根本不需要治疗，重要的是要知道你的肿块处于哪种情况。

判断肿块类型可以看出现的时间

状况1：乳腺小叶增生

高发期：月经前几天

很多女性应该都有这样的经历：来大姨妈的前几天胸部一碰就疼，摸起来还有个硬块，硬块是单个或多个，小的像玉米粒大小，大的3-4cm。

这种情况可能是乳腺小叶增生。约70%-80%的育龄妇女会出现不同程度的增生。

它既不是肿瘤也不是炎症。主要由女性内分泌失调和精神情绪障碍引起，一般在经期后自行消退。

状况2：乳腺炎

高发期：哺乳期：产后1-2个月

在母乳喂养期间，女性可能会感觉到乳房中有一个楔形或不规则形状的肿块，并伴有压痛。

这是由于乳汁积聚和乳腺导管阻塞引起的细菌感染，从而导致乳腺炎。

乳腺炎分为乳瘀型和急性炎症型。如果发现乳房附近皮肤发红，并伴有寒战、头痛、发烧等症状，则为急性炎症，如果不及时治疗，就会发展成乳房脓肿。

治疗哺乳期乳腺炎应保证充分休息，不中断母乳喂养，有效排奶，合理使用抗生素和止痛药，必要时给予适当补液。

如果形成脓肿，可能需要进行切开引流等治疗。

状况3：乳腺纤维腺瘤

高发期：18-35岁

很多年轻女孩都会觉得自己的乳房有一个光滑的椭圆形或圆形肿块，很容易被推开。

这是乳腺纤维腺瘤的典型表现。为良性肿瘤，很少发生恶变，癌变率为0.12%-0.3%。

乳房纤维腺瘤的原因尚不清楚，但通常被认为与性激素水平失衡有关。

如果长时间缓慢增长没有变化，可以根据医生的建议定期检查。

如果发现快速增长，建议立即去医院进行手术干预。

状况4：乳房囊肿

高发期：30-50岁

乳腺囊肿是常见的良性病变。乳房中的一个圆形或椭圆形小肿块，乳房囊肿后摸起来像新鲜葡萄。可能与月经周期中雌激素的分泌有关。

乳腺囊肿分为单纯性乳腺囊肿和复杂性乳腺囊肿。

单纯性囊肿是积液，通常不会增加患乳腺癌的风险。

但复杂的囊肿意味着内部仍有实体组织。如果医生判断有恶变的可能，就需要进行手术。

虽然乳房肿块不一定是癌症，但不应掉以轻心。如果出现以下4种情况，可能是乳腺癌的征兆！

乳腺癌的4大征兆

征兆1：乳房肿块

乳房摸起来很硬，可以感觉到形状不规则、边缘不清晰的肿块。肿块活动度差，大多单独出现，但偶尔也可能不止一个。一般不会疼，因此很容易忽略。

征兆2：腋窝淋巴结肿大

初期患者同侧腋窝淋巴结肿大，且淋巴结可活动。随后，淋巴结会越来越大，越来越多，最终相互融合并固定。如果病情继续发展，锁骨上和对侧腋窝都会摸到转移的淋巴结。

征兆3：乳房异常分泌物

分泌物呈血色、咖啡色和黄绿色。而且量很大，不用挤压就会自行流出，味道很臭，而且经过几个月的月经周期还有分泌物。

长时间不愈合的乳头破裂也可能是癌症的表现。

征兆4：皮肤变化

乳房出现“小酒窝”或乳头内陷、回缩，乳房皮肤变得像橘子皮。

如何预防乳腺癌

方法1：不要随便按摩。按摩不会使乳房变大，相反，如果手法不当，会损伤乳房组织。

方法2：注意饮食，少吃高糖高脂肪的食物。

方法3：拒绝饮酒和吸烟。研究表明，吸烟会明显增加女性患乳腺癌的风险。

方法4：经常锻炼对乳腺癌有预防作用。

方法5：除非必要，不要使用激素类药物。

方法6：定期体检。早发现早治疗效果最好。但为了避免过度检查和焦虑，乳腺癌筛查也可以根据不同人群选择不同的体检方式。

注意事项：

对于一般健康人群：

20-39岁

每月1次乳房自检

每1-3年看一次医生进行专业检查

40-69岁

每月1次乳房自检

每年看一次医生进行专业检查

每1-2年做一次乳房X光检查（报报告为致密性乳腺，最好做乳房B超）

对于高危人群：

（高危人群指的是家族有乳腺癌遗传倾向，或以前有乳腺导管或小叶不典型增生或原位癌患者，或30岁前接受胸部放疗的患者）

（1）建议尽早开始乳房筛查（<40岁）。< p="">

（2）每年一次的乳腺X线检查。

（3）每6-12个月进行一次乳腺B超检查。

（4）每6-12个月进行一次乳腺体检。

（5）必要时每年增强一次乳腺MRI。