随着现代经济的发展，每个家庭的生活条件都变得更好了。很多女性从怀孕开始就得到了很好的照顾，宝宝在子宫里的发育也很好，让宝宝出生后长得比较胖。甚至出生几个月就越来越胖，乳肥现象也越来越严重。让我们一起来看看宝宝乳肥的原因有哪些？预防婴儿肥胖的措施有哪些？

什么是婴儿乳肥：
婴儿乳肥是指纯母乳喂养的宝宝比较肥胖的情况，一般表现在宝宝的胖乎乎的身体上。很多人认为宝宝的乳肥很可爱，说明妈妈的奶水质量不错。
婴儿乳肥的原因：
原因一：喂食过多
母乳喂养的婴儿按需喂养。宝宝饿了就可以喂，不必像配方奶那样严格。有时婴儿会哭，但新妈妈经验不足。他们认为婴儿哭的时候是饿了，所以直接抱起来喂。宝宝吃很多奶后，身体就会有多余的营养，体重自然会迅速增加！
原因二：运动少
3个月以内的宝宝主要是躺着，这个阶段的运动量还是比较少的。如果母乳喂养过多，宝宝运动量不大，那么脂肪会一天天堆积，宝宝也会发胖的。
原因三：营养过剩
有的妈妈在坐月子期间，为了给宝宝足够的奶水，拼命补充。会导致妈妈营养过剩，导致母乳的营养过剩。如果宝宝吃了这样的牛奶，体重增加是不可避免的。
原因四：宝宝睡眠不足

有的宝宝比较爱睡觉，有的宝宝一天时间不够用。他们要么哭，要么想找人陪玩，而且精力充沛。但是，睡眠不足也会导致宝宝体重增加。我们应该给宝宝睡觉的时候创造一个相对舒适的环境，比如绝对安静的环境，宝宝睡觉的时候不要开灯等等！

预防婴儿肥胖的措施：
老人总觉得宝宝越胖越好，其实不然！
一般来说，乳肥的状况不会永远持续下去。宝宝开始添加辅食后，或断奶后会逐渐消失。这种奶肥不用担心，也不用刻意给宝宝减肥。
但是，如果宝宝一直很胖，即使开始吃辅食和运动，也超过了宝宝标准体重的20%，那么就要警惕宝宝的肥胖了。
1.多运动
小月龄的宝宝可以做一些被动的运动，或者带他们去游泳，让宝宝消耗更多的能量。
2.控制热量摄入
饮食也应尽可能清淡。妈妈不宜吃太多高脂肪、高脂肪的食物，以免宝宝继续发胖。出生后6-8个月应减少奶量，注意不要在晚上喂奶。
3.合理添加辅食

4个月后开始添加辅食，可以吃一些水果、蔬菜、谷物等。

宝宝虽然胖了也更可爱了，但是这样一直胖下去对宝宝真的好吗？显然，太胖的孩子不好。如果宝宝太胖了，以后肯定会给身体带来很大的伤害，所以希望各位家长朋友看完这篇文章能了解宝宝乳肥的各种原因，帮助宝宝做好一个各种各样的东西。预防肥胖的措施，宝宝有点胖也没关系，只要在同龄正常体重范围内都没有问题，而且宝宝也不需要太胖！