油性脸对于很多油性皮肤的朋友来说是个很头疼的问题，那么油性脸是怎么回事呢？我应该怎么做更好？

脸上油腻是怎么回事？
每个人都知道油性脸是由于油性皮肤。皮肤上的油脂分泌是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重，更大的原因之一是皮肤缺水。

还有一些外部环境因素会影响石油产量。夏季皮肤出油量会高于冬季，高温会刺激油脂分泌。还有内分泌失调，熬夜，烟酒，压力，药物影响，饮食，都有影响。

如果你的脸很油怎么办？
1.缺水
这里所说的缺水是不能靠喝水来弥补的。只是内部补水，同时还要辅以外部补水。注意保湿，选择保湿控油效果较好的护肤品。
2.不要熬夜
许多人喜欢熬夜，因为他们太忙于工作或玩手机。如果你能抽出时间睡个美容觉，那比浪费更多的时间在护肤和修护上更值得。毕竟身体的系统是有自我调节的系统，在睡眠的时候可以做很多调整。
3.深层清洁皮肤
日常皮肤清洁一定不能马虎，可以使用洗面奶等物品进行良好的清洁。建议一个月做一两次去角质，这样也会改善严重油性皮肤的情况。
4.调整饮食结构
辛辣刺激性食物会导致皮脂分泌，而油腻食物和肉类摄入过多也会导致同样的情况。多吃蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入，可以改善。