所有的妈妈都希望自己的孩子身体健康，少生病，有脑子发烧的父母会立即效仿。许多母亲都在努力探索如何让婴儿少生病。
最常见的想法之一是想办法提高宝宝的免疫力。

就连很多家长在这条路上都有些偏执，各种方式都被孩子用上了。但实际上，这些做法大多是无用的。

为什么孩子喜欢生病？
关于这一点，很多家长的方向是正确的。宝宝的病确实和免疫系统不完善有关。
人体就像一台精密的计算机，免疫系统是机器的防御系统。随着我们的成长，我们自身的免疫系统会在经历多次生病和康复的过程后逐渐发育成熟，并不断升级迭代。
你的免疫系统越强，你的身体就会越健康。
但由于发育原因，孩子自身的免疫系统还不够完善，也没有经历过任何“升级迭代”，自然而然就生病了，免疫力低下。
没有人的免疫系统从出生就完美无缺，它都是在成长过程中一点一点地发展和成熟的。孩子在年幼时生病是正常的。
在这种情况下，孩子生病了可以视而不见吗？当然不是。虽然孩子的免疫系统会逐渐成熟和提高，但这并不意味着父母可以袖手旁观。

想办法帮助孩子提高免疫力是可以的，但要注意避免坑。我们很多常用的方法对提高宝宝的免疫力是无济于事的。尤其要避免以下错误。

增强宝宝免疫系统的常见误区
1)初乳
这是很多妈妈都会陷入的一个误区，认为富含初乳的免疫蛋白可以提高宝宝的免疫力。但事实上，并非如此。
美国普渡大学的研究指出，“目前没有足够的证据证明牛初乳可以增强普通婴儿的免疫力”。
牛初乳和母乳都含有免疫球蛋白，而且牛初乳中免疫球蛋白的含量确实比母乳中的要高。
但牛初乳不会增强免疫力。因为其中的免疫蛋白与母乳中的免疫蛋白不同，前者并不是孩子在生长发育过程中吸收的主要营养物质。所以，牛初乳对提高宝宝的免疫力作用不大。
2)羊奶
羊奶也能增强宝宝的免疫力吗？影响宝宝的健康？这其实是一种误解。相比之下，羊奶的营养成分其实和牛奶是一样的，差别不大。只喝羊奶来提高宝宝的免疫力显然是不现实的。
3）骆驼奶
骆驼奶今年也是很火的“网红奶”，因为产量低，甚至说是迪拜王室同款，骆驼奶卖的极其昂贵。永恒的景象。
甚至很多商家直接吹嘘它是“奶神”，还声称宝宝喝了可以提高免疫力。
但真的是这样吗？当然不是。许多宣传夸大了骆驼奶的实际情况。无论是营养成分、稳定性、安全性，其实都和牛奶一样。在某些方面甚至比牛奶更好。与母乳相比，这不算什么。
归根结底，骆驼奶只是一种可饮用的牛奶，仅此而已。

想要增强宝宝的免疫力，单独喝奶是没用的，更重要的是用心养。

想要增强宝宝的免疫力，记住这几个方面
1.坚持母乳喂养。母乳中确实含有增强免疫力的物质，这些物质不会被胃液破坏，会被孩子吸收，直到达瓦的肠道。尤其是初乳营养丰富，千万不能随便丢弃。
2.按时按程序给宝宝接种疫苗。宝宝的免疫力不是一成不变的，它需要被激发，通过各种过程一点一点的建立起来，所以要及时给宝宝接种疫苗。这是帮助宝宝获得更持久的主动免疫功能的最直接方法。
3.保证宝宝的饮食营养健康。尤其是给宝宝添加辅食后，更要保证宝宝的营养均衡。始终小心不要让宝宝吃东西。确保摄入足够的鱼、蛋、奶、水果和蔬菜。
4.保证充足的睡眠。确保您的孩子在午夜睡觉是非常重要的。充足的休息可以帮助宝宝恢复活力，帮助恢复免疫系统，也会影响孩子的成长。

5.带孩子去户外锻炼。充足的户外运动不仅可以增强孩子的体质，舒缓情绪，对免疫力也有积极的影响。

研究表明，规律但不过度的运动可以增加体内免疫细胞的数量，免疫力自然会增强。

最后，注意日常卫生。平时注意个人卫生，勤洗手是最实用的方法。另外，随时注意房间的通风，可以有效减少细菌的入侵，抑制微生物的生长。有效提高宝宝的免疫力。