小宝宝的到来让更多的家庭充满了欢声笑语，但你知道吗？ 婴儿便秘是婴儿护理中的一个大问题，很多新手父母因此而陷入困境。 那么婴儿便秘的原因有哪些呢？ 可能你还没有养成良好的排便习惯，如何缓解宝宝便秘？ 寻找有效的方法来保持宝宝的健康。

婴儿便秘的原因
（1）排便习惯没有养成规律时，孩子还在玩耍，抑制了排便的冲动。 久而久之，肠道对粪便刺激失去敏感性，大便在肠道内停留时间过长，变得又干又硬；
（2）饮食不足 婴儿食量过少，消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。 牛奶中糖分不足也会使大便干燥；
（3）食物成分不当 食物中蛋白质较多，而碳水化合物和纤维较少，易引起便秘；
（4）肠道功能异常、缺乏运动、佝偻病、营养不良等可使肠道肌肉松弛，缺乏排便动力；
（5）其他因素如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。 便秘的治疗首先要查明便秘的病因，根据病因采取治疗措施。 改善饮食和训练排便习惯也很重要。
哺乳期儿童便秘时，可给予糖水或橙汁； 对于喂奶性便秘，可以在牛奶中加入糖或果汁来刺激肠蠕动。 大一点的孩子可以吃蔬菜和谷物。 轻度便秘者可服用郁利仁3～5粒，一日2次； 或服用艾妈益生菌调理； 或用白萝卜水和蜂蜜，每晚一次。

如果需要临时治疗，可以剪下一块“儿童开塞露”插入肛门，保持5分钟排便。 或用肥皂剪成圆柱形，插入肛门，静置5分钟即可排便。 但动作不要太用力，以免刺伤肛门或肠黏膜。 哺乳期儿童便秘也比较常见，主要是由于婴儿胃肠功能发育不全，排便缓慢。

如何缓解宝宝便秘？
(1)用手掌轻轻揉搓宝宝的腹部，以肚脐为中心，从左向右旋转揉搓，按摩10次，休息5分钟，再按摩10次，重复3次。
(2)仰卧在宝宝的背上，抓住宝宝的双腿做屈伸练习，即伸展弯曲一共10次，然后单腿弯曲伸展10次。
(3)将油性外用药物(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门上，用软纸包住，轻轻推肛门，慢慢做10次。 排便或排便的冲动通常是立即的。 脱肛又称直肠脱垂，是指肛管和直肠脱出肛门。
你还在为婴儿护理而烦恼吗？ 还在为如何缓解宝宝便秘而烦恼吗？ 其实，我们不应该担心孩子出现便秘的现象，而应该冷静地想办法处理它。 这样才能有效呵护宝宝的健康。 婴儿便秘可以通过按摩、帮助婴儿做运动等来改善，千万不要错过这个大好机会。