香港明星邓萃雯发了一篇文章，讲述了她在拉倒钩后发炎，被迫住院手术的经历。同时提醒您，"如果不幸在指甲上有倒刺，不要拔掉，甚至不要用牙齿咬，要拿指甲刀，在消毒后小心剪掉"。

在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说，我们的 "十指不沾阳春水 "的问题。
俗话说，十指连心，隔着屏幕看图片可以想象到发炎的痛苦。
因为天气干燥，人为咬指甲，会导致指甲周围皮肤干燥，甚至开裂。

喜欢咬指甲的人，喜欢拉倒钩的人，很容易伤到指甲周围的皮肤，导致皮肤开裂，疼痛可以忍受，但一旦感染，也许就需要手术了。

如何护理指甲间的皮肤？
一. 修复表皮
1. 浸泡双手
取一个中等大小的碗，倒入约10厘米深的温水，将双手、指甲和表皮浸泡在水中，约5分钟。
温水会软化指甲周围的皮肤，使其更容易修剪，而且不会痛。
2. 用毛巾轻轻擦干双手
表皮上不要有水，但要保持双手湿润。修剪时要保持皮肤湿润、柔软，这样更容易去除死皮，也不会疼。
3、向后推挤表皮
用木质推皮器或桔木棒（一种用于护甲的小棒，末端尖而平）可以防止表皮长到指甲上。
用橙木棒的平头端将表皮向后推，用尖头端沿着指甲底部移动，以清除任何堆积的污垢。
每次使用前后，金属或塑料推皮棒必须进行消毒，橘木棒使用后应扔掉，否则会滋生细菌。

4. 剪掉指甲周围多余的皮肤
用指甲刀、指甲钳，剪掉可能靠近皮肤的多余死皮，注意只剪掉脱皮、柔软、半透明的死皮，不要剪到真正的皮肤。你应该剪掉已经长在指甲上，但现在已经剥落的表皮。
不要剪掉在指甲周围起保护作用的皮肤。
脱落的死皮与皮肤相比是白色的，所以只要把会被刮破的死皮弄掉就可以了。
5、涂抹保湿剂
涂抹乳液、保湿油或专门用于保湿的产品，滋润指甲周围的干燥皮肤。注意观察指甲周围的皮肤，在指甲上和指甲周围涂抹适量的保湿剂。
你也可以在指甲下涂抹保湿剂。
一般来说，不含酒精和香料的保湿剂能很好地滋润皮肤。
6. 戴上能锁住水分的手套
戴上棉质手套，并戴上一晚上。手套会锁住保湿成分，修复你的指甲和表皮。早上再摘下手套。
如果你想让你的保湿剂更好地吸收，再次涂抹凡士林或石蜡以锁住水分，然后戴上手套。
为了获得更好、更持久的效果，每天晚上重复这个过程。

二. 防止表皮干燥
1. 经常保湿
如果你想让指甲周围的皮肤更光滑、更滋润，每天要保湿数次。因为当指甲和表皮干燥时就会出现倒刺和裂纹，所以要记得保湿。
在干燥的冬季，保持双手湿润尤为重要。
2、不要使用干燥剂
干燥的手容易开裂和脱皮，所以要避免可能导致皮肤干燥的非必要活动，包括
不戴手套，用热水刷碗。热水和肥皂会导致手部的水分流失。洗碗时要戴上手套，以保护你的指甲和手。洗完盘子后擦干双手。
使用含丙酮的指甲油去除剂。丙酮会去除你的皮肤和指甲的天然油脂。
冬天不要戴手套。冬天寒冷、干燥的空气会导致皮肤干燥，所以一定要戴手套。
3. 不要抠你的皮肤
不要抠指甲周围脱落的死皮，否则皮肤会开裂，可能引起感染，要浸泡和滋润双手。
有些人在紧张的时候会抠指甲。控制自己，找到更好的替代方法，改变这种习惯。

4. 不要将手放在嘴里
尽量不要咬你的指甲或啃咬脱落的死皮周围。如果你咬周围的皮肤或把指甲咬短，嘴里的细菌可能引起感染。
你可以在手上涂抹有气味的软膏，防止自己啃手。
5、每天至少喝8杯水，补充水分。
补水可以使皮肤柔软和湿润。最好是喝水，但也可以用橙子、柠檬、酸橙或黄瓜片来调味，或者可以喝其他饮料，如茶或果汁来补充水分。
吃含有大量水的食物，如汤。水果糖也可以促进水合作用。
如果你经常出汗，多喝水。
6. 吃一个健康、平衡的饮食
如果你的身体缺乏营养，你的皮肤、头发和指甲会受到影响。多吃瘦肉蛋白、蔬菜和水果。为了营养均衡，你必须吃健康的脂肪。
你也可以服用维生素补充剂，使指甲更健康。但要先咨询医生，然后再补充。
7、锉指甲
不要留长指甲，以免被勾伤。要特别注意指甲的周围，保持光滑，以免伤害指甲周围的皮肤。
锉指甲时，要朝一个方向挫磨，避免指甲裂开。