Phụ nữ khi đến một độ tuổi nhất định sẽ mãn kinh và bước vào thời kỳ mãn kinh, khi bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng tiết estrogen trong cơ thể giảm, chức năng buồng trứng suy giảm, dễ sinh ra nhiều bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.
Hầu hết phụ nữ đều không muốn bước vào thời kỳ mãn kinh quá sớm, bởi trong quan niệm của phụ nữ, mãn kinh đồng nghĩa với việc tốc độ lão hóa được đẩy nhanh đáng kể, thực tế sau mãn kinh chưa chắc đã lão hóa nhanh, chỉ cần bạn chủ động điều tiết và duy trì là được. cơ thể của bạn, thời kỳ mãn kinh sẽ Bạn có thể trải qua một cách yên bình.
Độ tuổi tốt nhất để người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh là gì?
Độ tuổi mãn kinh của hầu hết phụ nữ sẽ từ 45 đến 55 tuổi, vì vậy độ tuổi mãn kinh kéo dài tới 10 năm, các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh trong 10 năm này đều là hiện tượng sinh lý bình thường, thực tế thì độ tuổi mãn kinh là cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều khía cạnh.
Tuổi mãn kinh ở hầu hết phụ nữ càng sớm thì tuổi mãn kinh càng sớm. Nếu mẹ và chị gái của bạn trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn, thì cô ấy cũng sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn. Mãn kinh xảy ra nếu phụ nữ dưới 45 tuổi mãn kinh, nghĩa là suy buồng trứng sớm, do mức độ estrogen và progesterone do cơ thể tiết ra quá thấp để duy trì sự phát triển bình thường và bong tróc của niêm mạc tử cung.
Nếu phụ nữ trên 55 tuổi mà chưa mãn kinh không có nghĩa là trẻ hơn mà do hàm lượng estrogen trong cơ thể quá cao. Trên thực tế, nhiều bệnh ung thư có liên quan mật thiết đến nồng độ estrogen, dẫn đến tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, buồng trứng và ung thư vú.

Khi phụ nữ gần đến thời kỳ mãn kinh, cơ thể có thể có 5 loại thay đổi mà phụ nữ khoảng 50 tuổi nên biết
1. Thay đổi kinh nguyệt
Khi sắp đến thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen và progesterone do buồng trứng của phụ nữ tiết ra mất cân bằng, nội mạc tử cung dày và mỏng cũng không chắc chắn, phụ nữ sẽ bị rối loạn kinh nguyệt, lúc này phụ nữ có khả năng sẽ đến hai tuần một lần. Chậm kinh hoặc chỉ 2 - 3 tháng một lần, lượng kinh ngày càng ít, chu kỳ kinh nguyệt không cố định.

2. Thay đổi tâm trạng
Khi thời kỳ mãn kinh đến gần, những thay đổi tâm trạng của phụ nữ đặc biệt không ổn định, với các biểu hiện điển hình như trầm cảm, khó chịu và buồn bã không thể giải thích được.
Trên thực tế, điều này có liên quan mật thiết đến thời kỳ mãn kinh, trong thời kỳ mãn kinh, lượng hormone của phụ nữ dao động quá nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống thần kinh và trung ương dẫn đến thay đổi cảm xúc.
3. Khớp và xương dễ bị đau
Khi đến tuổi mãn kinh, phụ nữ sẽ cảm thấy đau nhức xương khớp do chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm khi gần mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể ngày càng ít đi, estrogen bài tiết không đủ sẽ dẫn đến cơ thể không hấp thụ đủ canxi. Nếu phụ nữ Không chú ý bổ sung canxi lúc này, xương khớp có thể bị thoái hóa, lúc này lượng canxi cần thiết cho xương không được cung cấp ngay từ đầu, dễ gây loãng xương, nếu phụ nữ cảm thấy xương khớp và xương dễ bị đau, họ nên cảnh giác với sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh.
4. Đổ mồ hôi ban đêm và bốc hỏa
Ở phụ nữ mãn kinh, do đặc điểm sinh lý khác nhau của hệ miễn dịch, các yếu tố miễn dịch và trung tâm điều nhiệt, các hormone nội tiết sẽ ở trạng thái vô cùng rối loạn, ảnh hưởng đến chức năng điều hòa bình thường của các trung khu điều nhiệt, và khiến phụ nữ bị thấp nhiệt. và phản ứng khô-nóng. của phụ nữ luôn cảm thấy rằng có một luồng nhiệt không thể giải thích được từ hư không. Nó có thể dẫn đến những thay đổi bệnh lý như nóng trong người, vã mồ hôi, chóng mặt và sưng não, tăng gánh nặng cho cơ thể.
5. Tim đập nhanh và hồi hộp
Vì sau khi mãn kinh, nó cũng sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa progesterone và estrogen, dẫn đến thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, từ đó dẫn đến rối loạn nội tiết thần kinh, đánh trống ngực và cảm giác lo lắng, sợ hãi của bạn có thể được xoa dịu.