Hầu hết những người mới vào làm đều không từ chối việc chủ động giúp đồng nghiệp cấp trên làm những việc lặt vặt. Họ càng ghê tởm việc bên kia coi đó là điều hiển nhiên. Thái độ đe dọa, ép buộc bên kia tuân theo hoặc thậm chí đưa ra những yêu cầu vô lý hơn nữa và chuyển giao công việc của mình cho người mới quen là hành vi bắt nạt nơi làm việc. Đây chỉ là một ví dụ đơn giản, bắt nạt nơi làm việc có thể có nhiều hình thức.

Làm thế nào để đối phó với nạn bắt nạt tại nơi làm việc?

Nhiều người trong chúng ta đã trải qua giai đoạn này, và hầu hết chúng ta đều thừa nhận rằng đây là một phần cần thiết của việc nâng cấp trò chơi tại nơi làm việc và chiến đấu với quái vật, và không có gì phải phiền phức cả. Nếu chúng ta coi việc bắt nạt nơi làm việc trong trò chơi mới bắt đầu này như một bài kiểm tra ban đầu cho những người chơi mới bắt đầu, thì nhiều người sẽ thất bại ở cấp độ này và ngừng tiến về phía trước.

Cho đến khi trải qua trận chiến này đến trận chiến khác, bạn mới hiểu rằng mối liên kết này là không thể tránh khỏi cho dù bạn ở đâu. Chỉ bằng cách thử thách thành công và hoàn thành các khóa học đầu vào bắt buộc, bạn mới có thể tiến xa hơn ở nơi làm việc.

Những người mới quen thông minh tại nơi làm việc sẽ sử dụng trò chơi này để thay đổi từ thụ động sang chủ động: một mặt, họ có thể nhiệt tình và tích cực giúp đỡ những người lớn tuổi ở nơi làm việc trong công việc, từ đó củng cố mối quan hệ giữa các cá nhân và tăng cường giao lưu tình cảm. Không dám từ chối hoặc nói "không" là lý do chính khiến nhiều người mới vào làm bị bắt nạt nơi làm việc. Những người mới đến sợ bị đối phương trả đũa, và càng sợ rằng họ sẽ thất bại trước khi thành công ở nơi làm việc.

Bốn bước tại nơi làm việc giúp bạn giải quyết hiện tượng bắt nạt nơi làm việc

Bước 1: Giai đoạn Phòng thủ - Kiềm chế và Kiên nhẫn. Để tránh quá hồ đồ, khi lần đầu tiên bước vào một môi trường mới và bạn không thể tìm ra đâu là thực, bạn nên kiên nhẫn với một số hành vi và quan sát thêm để đối xử với chúng theo cách khác. Nếu đối phương rõ ràng có xu hướng bắt nạt chủ quan và cố ý, bạn nên ngăn chặn sự thua cuộc kịp thời, từ chối hợp lý, đồng thời phải biết tận dụng cơ hội kiên nhẫn sớm để tìm ra đối thủ của mình. và sử dụng đối thủ làm người hỗ trợ của bạn Với các đồng minh, hãy tránh bị cô lập và loại trừ.

Bước 2: Giai đoạn tấn công - Hoàn thiện bản thân. Sau khi có chỗ đứng ban đầu, bạn phải nhanh chóng gia tăng giá trị doanh nghiệp của mình. Nói trắng ra, nơi làm việc là nơi mà bạn cần có những kỹ năng riêng để ổn định cuộc sống. Chỉ khi giá trị của bạn được nhiều người khám phá và công nhận thì bạn mới có cơ hội và không gian lớn hơn để chống lại nạn bắt nạt tại nơi làm việc.

Bước 3: Giai đoạn kết hợp - Tìm kiếm điểm chung trong khi bảo lưu sự khác biệt. Trong mỗi môi trường mới, có thể có sự đào thải và phản kháng tự nhiên đối với đối tượng can thiệp mới, điều này có thể liên quan đến ý thức lãnh thổ sớm nhất của tổ tiên loài người. Sau hai bước đầu tiên, sau khi mấu chốt của cách sống và năng lực của bạn được mọi người nhìn thấy, bạn sẽ không dám tùy tiện khiêu khích bạn nữa. Lúc này, đây là lúc để xây dựng tinh thần đồng đội thực sự với tất cả các đồng nghiệp của bạn. Cần phải mở rộng khuôn mẫu và tư duy, bỏ qua sự nghi ngờ của những người tiền nhiệm, tìm kiếm điểm chung trong khi bảo lưu sự khác biệt trong công việc và đặt nền tảng quần chúng đầu tiên để đảm nhận các vị trí lãnh đạo.

Bước 4: Giai đoạn thăng hoa - đổi mới chuyển đổi. Khi bạn khắc phục được khuyết điểm và làm hết những việc cần làm nhưng vẫn khó thay đổi môi trường chung, nghĩa là môi trường này không phù hợp với sự phát triển của bạn, vì vậy bạn nên ra đi càng sớm càng tốt. Tại thời điểm này, ngay cả khi bạn thay đổi một nhà tuyển dụng và nền tảng mới, những bước này với tư cách là một người mới đương nhiên sẽ dễ dàng giải quyết và có thể giúp bạn nhanh chóng có được chỗ đứng vững chắc trong môi trường mới.

Chạy trốn không phải là giải pháp bất cứ lúc nào. Ngay cả những kẻ bắt nạt nơi làm việc cũng có xu hướng bắt nạt kẻ mềm và sợ người cứng. Những người có thể bị bắt nạt trong thời gian dài đến mức không ngóc đầu lên được chắc chắn sẽ có khả năng cải thiện về tính cách và tâm lý.