Nhiều chị em nghĩ rằng việc vệ sinh âm hộ, âm đạo hàng ngày là sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh nhất nhưng thực tế không phải vậy. Việc vệ sinh vùng kín hàng ngày không hẳn đã ngăn chặn được tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Là bộ phận thân thiết nhất của người phụ nữ, vùng mu cũng là một trong những nơi dễ bị tổn thương nhất. Nếu chị em không biết cách giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách rất dễ gây ra các bệnh phụ khoa, trường hợp nặng còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Khi chăm sóc bộ phận sinh dục, điều quan trọng nhất là phải vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục. Nhiều phụ nữ không biết cách vệ sinh âm hộ đúng cách. Trong đó, vấn đề phổ biến nhất là vệ sinh bộ phận sinh dục quá nhiều.

Phụ nữ rửa âm hộ quá mức có nhiều khả năng bị bệnh hơn

Trong những trường hợp bình thường, bộ phận sinh dục của phụ nữ khỏe mạnh có tính axit yếu. Ở bộ phận sinh dục có vi khuẩn bình thường, chủ yếu là vi khuẩn lactic, chiếm khoảng 90%. Những vi khuẩn bình thường này có tác dụng bảo vệ bộ phận sinh dục, giữ cho độ pH của bộ phận sinh dục có tính axit yếu, có thể ngăn chặn hiệu quả sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Vệ sinh bộ phận sinh dục quá nhiều sẽ phá vỡ sự cân bằng axit-bazơ ban đầu của bộ phận sinh dục, tiêu diệt các loài vi khuẩn có thể duy trì môi trường axit, làm mất cân bằng hệ vi khuẩn, từ đó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại và dễ gây viêm âm đạo.

Đặc biệt, một số phụ nữ rửa âm hộ bằng nước rửa âm hộ mỗi ngày, hoặc thậm chí rửa âm hộ. Việc vệ sinh quá mức tưởng chừng như sạch sẽ này thực chất lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, nguy cơ nhiễm khuẩn âm đạo sẽ tăng lên rất nhiều.

Da của âm hộ rất mỏng manh. Nếu vệ sinh quá thường xuyên sẽ dễ làm mất đi các yếu tố nuôi dưỡng và giữ ẩm, đồng thời làm trôi đi các thành phần có lợi cho cơ thể, làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên, gây khô ngứa ở bộ phận sinh dục.

Có thể thấy, việc vệ sinh bộ phận sinh dục thường xuyên và quá nhiều là điều không thuận lợi.

Tôi nên vệ sinh bộ phận sinh dục của mình bao lâu một lần?

Bộ phận sinh dục của phụ nữ có một số dịch tiết ra mỗi ngày. Do bộ phận sinh dục gần với niệu đạo nên nước tiểu dễ đọng lại ở bộ phận sinh dục. Do đó, bộ phận sinh dục của phụ nữ rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Các chuyên gia khuyên: Chị em tốt nhất nên vệ sinh bộ phận sinh dục 1 lần / ngày, nhưng nên dùng nước ấm sạch để rửa, không cần dùng thêm các dụng cụ vệ sinh bộ phận sinh dục. Nếu cần thiết, nó cũng nên được sử dụng phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, nếu không có trường hợp đặc biệt, tốt nhất không nên rửa bộ phận sinh dục.

Làm thế nào để phụ nữ chăm sóc bộ phận sinh dục của mình đúng cách?

Ngoài việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục mà còn phải chú ý đến việc chăm sóc bộ phận sinh dục. Dưới đây là một số cách chăm sóc âm hộ của phụ nữ:

1. Chọn mặc đồ lót bằng chất liệu cotton

Da của bộ phận sinh dục rất mỏng manh, và quần lót bằng vải cotton tinh khiết là cách bảo vệ tốt nhất cho bộ phận sinh dục. Mặc quần lót tổng hợp và quần jean bó sát dễ dẫn đến tình trạng vùng mu kém thông thoáng. Cộng với nhiệt độ cơ thể tăng cao, môi trường sinh dục ẩm ướt rất dễ sinh sôi vi khuẩn và gây ra bệnh viêm âm đạo. Quần lót nữ cần được thay và giặt hàng ngày, giặt riêng. Sau khi rửa sạch nên đem phơi nắng để tránh lây nhiễm chéo.

2. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt

Phụ nữ nên tăng cường chăm sóc bộ phận sinh dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều quan trọng nhất là phải thay băng vệ sinh thường xuyên, vì khi hành kinh chị em sẽ có nhiều máu kinh đọng lại trên băng vệ sinh, nhiệt độ bộ phận sinh dục tăng cao là nơi sinh sản lý tưởng của vi khuẩn. Trên thực tế, nếu không thay băng vệ sinh thường xuyên, rất dễ sinh ra nhiều vi khuẩn. Trong thời kỳ kinh nguyệt, tốt nhất nên thay băng vệ sinh 3 giờ một lần. Nếu lượng kinh nguyệt ra nhiều, nó có thể được thay đổi thường xuyên hơn.

3. Sử dụng ít miếng đệm hơn

Nhiều chị em đã quen với việc sử dụng miếng lót, nghĩ rằng nó tiện lợi và sạch sẽ, nhưng do độ thoáng khí của miếng lót kém nên việc sử dụng miếng lót thường xuyên dễ khiến bộ phận sinh dục trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn, dễ kích thích bộ phận sinh dục và gây ngứa. Vì vậy, đừng sử dụng miếng lót nếu bạn không cần thiết và thay quần lót hàng ngày.

Yêu sạch sẽ là điều tốt nhưng yêu sạch sẽ quá cũng không phải là điều tốt. Mọi thứ đều có mức độ nhất định, sẽ tốt nhất cho sức khỏe.