Làm thế nào để kem chống nắng tốt hơn

2022-05-20

Tắm dưới ánh nắng mặt trời có thể giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu và bổ sung vitamin D, nhưng tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể làm tổn thương da ở một mức độ nhất định ngoài việc làm đen da. Vì vậy, hôm nay chúng ta chủ yếu nói về các phương pháp chống nắng, các phương pháp sửa chữa sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các lợi ích khác nhau của việc chống nắng.

Phương pháp chống nắng

Có nhiều phương pháp chống nắng khác nhau, và phần sau sẽ mở rộng về các phương pháp chống nắng cụ thể. Phương pháp chống nắng đầu tiên là phương pháp mà chúng ta đều biết và sử dụng, và phương pháp đó chính là kem chống nắng. Khi chọn kem chống nắng, chúng ta có thể chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn, có thể tạo thành lớp bảo vệ chắc chắn hơn và giảm tác hại của tia cực tím lên da. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 đến 30 phút, kem chống nắng có thể tồn tại trong thời gian ngắn trên mặt, vì vậy tốt nhất bạn nên thoa lại sau mỗi hai giờ. Nếu cần xuống nước, tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng không thấm nước. Phương pháp thứ hai là chọn trang phục chống nắng, có thể chọn mua quần áo chống nắng chuyên dụng trên mạng, hoặc có thể lấy áo ở nhà ra và chiếu đèn vào quần áo để xem có thấy tay trong quần áo không. Nếu bạn có thể nhìn xuyên Nếu bạn có thể nhìn rõ bàn tay qua lớp quần áo, thì bộ quần áo này có thể nói là không có tác dụng chống nắng chút nào. Phương pháp thứ ba là đeo kính râm, không phải loại kính râm nào cũng có thể cản tia tử ngoại, vì vậy hãy chọn kính râm có khả năng chống nắng. Phương pháp thứ tư là đội mũ Là một chiếc mũ chống nắng, điều quan trọng nhất không phải là nó trông đẹp như thế nào, mà là nó có thể che hoàn toàn khuôn mặt hay không. Khi chọn mũ, chúng ta nên chọn mũ có vành ít nhất từ ​​bảy đến tám phân, để ngoài việc che mặt, nó còn có thể che da đầu, tai, lưng và cổ của chúng ta. Lựa chọn thứ năm là mặc quần áo ôm sát cơ thể hơn, chẳng hạn như quần dài. Phương pháp thứ sáu, nếu cảm thấy mùa hè không mặc áo dài quá nóng, bạn có thể chọn loại áo chống nắng phổ biến áo lụa, mỏng hơn áo dài tay và có tác dụng chống nắng tốt. Phương pháp cuối cùng là dù là xuân, hạ, thu, đông hay những ngày nắng, mây mưa thì chúng ta cũng phải có biện pháp chống nắng thật tốt, tia cực tím sẽ xâm nhập làn da của chúng ta từng chút một ở những nơi mà chúng ta không thể nhìn thấy được.

Sửa chữa sau khi phơi nắng

Ngoài công việc chống nắng thì công việc sửa chữa sau khi đi nắng cũng vô cùng quan trọng. Đầu tiên chúng ta phải làm dịu làn da của mình. Cách làm dịu da rất đơn giản, bạn có thể cho nước muối sinh lý vào tủ lạnh trước khi ra ngoài, sau đó lấy khăn ướt đắp lên mặt, có thể làm dịu cơn nóng đỏ và đau rát của da sau khi cháy nắng, đồng thời cũng có thể loại bỏ bụi, dầu, vv trên da, đồng thời làm giảm tình trạng viêm da. Phương pháp thứ hai là sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc mặt nạ phục hồi sau ánh nắng mặt trời. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm là chìa khóa để phục hồi da sau khi bị cháy nắng. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt không chỉ có thể cấp nước cho vùng da cháy nắng mà còn giúp thư giãn các lỗ chân lông, điều này tốt cho tương lai. Hãy sẵn sàng cho công việc sửa chữa. Phương pháp thứ ba là chọn các sản phẩm chăm sóc da có chức năng sửa chữa, chẳng hạn như các sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh chất hoa cúc la mã hoặc centella asiatica. bỏng rát sau khi cháy nắng.

Lợi ích của việc chống nắng

Lợi ích của kem chống nắng rất nhiều. Lợi ích đầu tiên là nó làm giảm sự tiếp xúc của chúng ta với tia UV và ngăn làn da của chúng ta không bị sạm đen. Lợi ích thứ hai là kem chống nắng có thể làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da và làm chậm tốc độ lão hóa da một cách hiệu quả. Lợi ích thứ ba là ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Lợi ích thứ tư là giảm mụn trứng cá trên khuôn mặt. Lợi ích thứ năm là nó giúp chúng ta không bị cháy nắng và gây hại cho da mặt. Lợi ích thứ sáu, chống nắng có thể giúp chúng ta không bị ốm do chịu nhiều tia cực tím, chẳng hạn như ung thư da. Lợi ích thứ bảy là ngăn ngừa các vết thâm, nám, tàn nhang và các ban đỏ khó chịu, cũng như lợi ích ngăn ngừa mụn bùng phát. Kem chống nắng cũng có lợi ích là giữ cho làn da của chúng ta ngậm nước và rạng rỡ.

Những lợi ích của kem chống nắng chắc chắn nhiều hơn những lợi ích này, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem chống nắng. Hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện về tình trạng da và nước da của mình. Cho dù các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền đến đâu, tốt hơn hết bạn nên dùng kem chống nắng.