Lycium barbarum rất giàu chất dinh dưỡng, nó chứa chất xơ, vitamin A, sắt, protein, canxi, kẽm và các chất khác. Trong số đó, các chất chuyển hóa thứ cấp và polysaccharid của flavonoid đã thực sự được tìm thấy trong nghiên cứu lâm sàng, nhưng những chất này chỉ được phát hiện là có hoạt tính ở động vật và những chất này được tinh chế rất cao, tức là ở động vật, chúng được tinh chế chính xác trên cây sói rừng Thay vì chỉ đơn giản là ăn quả sói rừng.

Ngoài ra, trọng lượng của một quả Wolfberry chỉ có một chút và mỗi người ăn tối đa chỉ vài gram mỗi ngày thì rõ ràng việc bổ sung đủ dinh dưỡng bằng Wolfberry là không thực tế chứ đừng nói đến việc tăng lượng tinh trùng của nam giới.

Wolfberry thực sự có thể làm giảm lượng đường trong máu không?

Ngoài tác dụng của quả sói rừng trong việc tăng khối lượng tinh trùng, tác dụng của quả sói rừng trong việc giảm lượng đường trong máu cũng đã được thảo luận. Một số người nghĩ rằng quả sói rừng có thể làm giảm lượng đường trong máu, và một số người nghĩ rằng quả sói rừng có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Về vấn đề này, các chuyên gia cho rằng tuyên bố rằng cây sói rừng làm giảm lượng đường trong máu là không đáng tin cậy và bệnh nhân tiểu đường không khuyến khích ăn quả sói rừng với số lượng lớn, bởi vì quả sói rừng có chứa betaine, zeaxanthin và sắc tố đỏ Physalis, tất cả đều chứa một lượng đường nhất định. người bị bệnh tiểu đường ăn nhiều quả sói rừng có khả năng làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là hoàn toàn không thể ăn được, nếu ăn điều độ mỗi ngày là vô hại, và khuyến cáo không quá 20g mỗi lần ăn.

Vì vậy, thật sai lầm khi nói rằng quả sói rừng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Những bệnh nhân sử dụng wolfberry để hạ đường huyết được khuyến cáo theo lời khuyên của bác sĩ để được điều trị chuyên nghiệp.

Lợi ích của việc ăn quả sói rừng mỗi ngày là gì?

Mặc dù quả goji không làm tăng số lượng tinh trùng hoặc giảm lượng đường trong máu, nhưng có những lợi ích khi ăn quả goji mỗi ngày.

Quả Goji rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm protein thô, chất béo thô, carbohydrate, carotene, riboflavin, betaine, polysaccharides, vv Những chất này có thể mang lại những lợi ích sức khỏe nhất định.

Caroten và polysaccharide chứa trong quả sói rừng có hoạt tính sinh học tốt. Đối với một số người lạm dụng mắt và hoạt động trí óc quá mức, caroten có thể giúp giảm mỏi mắt, đối với những người sử dụng mắt nhiều hoặc thường xuyên đối mặt với máy tính, điện thoại di động thì có thể ăn quả sói rừng đúng cách. Ngoài ra, riboflavin và polysaccharides trong wolfberry có thể chống lại quá trình peroxy hóa gốc tự do và giảm tác hại của quá trình peroxy hóa gốc tự do, do đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa.

Ngoài ra, nên nhai trực tiếp khi ăn wolfberry. Hầu hết các chất dinh dưỡng là trong trái cây, và không có nhiều dinh dưỡng trong nước và súp.

Wolfberry tuy tốt nhưng không phải ai cũng hợp:

Mặc dù là thực phẩm có nguồn gốc là thuốc và thực phẩm nhưng không phải ai cũng thích hợp được.

Một số người dễ nổi nóng, hôi miệng, lở loét miệng trong cuộc sống đa phần là người âm hư hỏa vượng. Những người như vậy không được khuyến khích ăn quả sói rừng. Vì sói rừng là thực phẩm bổ âm nên sau khi ăn sẽ có tác dụng bồi bổ và kích thích tình dục nhất định. Đối với những người dễ nổi nóng, ăn quả sói rừng chắc chắn là “tệ hại” hơn và sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng tức giận của chính họ.

Ngoài những người thuộc tạng hỏa, một số người có chức năng tiêu hóa kém cũng khuyên nên ăn ít cây sói rừng. Sau khi tiêu thụ một lượng lớn quả sói rừng, rất có thể sẽ dẫn đến các triệu chứng khó tiêu trở nên trầm trọng hơn và mang lại một số rủi ro không đáng có cho sức khỏe.

Wolfberry thực chất là một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Trong cuộc sống hàng ngày có thể dùng để ngâm nước, nấu cháo hoặc hầm. Tiêu thụ thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, hiệu quả mà nó mang lại còn rất hạn chế, đừng nghĩ đến tác dụng đặc biệt hay thần kỳ nào có thể đạt được khi ăn cây sói rừng, chỉ nên đi khám và điều trị kịp thời khi cơ thể có vấn đề.