Trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc, dù đang xem tivi, đang suy nghĩ hay đang ngẩn ngơ thì việc đưa tay chạm vào mặt là điều gần như không thể tránh khỏi. Rồi có người sẽ nghĩ, nếu chúng ta thường xuyên dùng tay sờ vào da mặt thì liệu có gây ra mụn trên da mặt không?

Dùng tay sờ lên mặt có thực sự gây mụn không?

Nói chung, khi dùng tay sờ lên mặt sẽ nổi mụn vì trên tay có nhiều vi khuẩn nên khi dùng tay sờ lên mặt, vi khuẩn này rất dễ bám vào da mặt, gây ra các triệu chứng. chẳng hạn như mụn trứng cá, nhiễm trùng và viêm.

Ngoài ra, nếu bạn có da mặt nhạy cảm hoặc đã bị mụn, hãy cố gắng hạn chế chạm vào da mặt càng nhiều càng tốt. Đây là loại da mặt nhạy cảm và mỏng manh, hàng rào bảo vệ da đã bị tổn thương và da mặt rất dễ bị tổn thương khi chạm vào.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, mụn có thể đã vỡ ra nên nếu dùng tay chạm vào, vi khuẩn có thể dễ dàng lưu lại vết thương, gây kích ứng da mặt và gây viêm, nhiễm trùng.

Ngay cả khi tay bạn không có vi khuẩn, khi bạn chạm vào da mặt, ma sát giữa tay và da mặt có thể làm tổn thương da mặt mỏng manh của bạn.

Vì vậy, mỗi người cần cố gắng kiềm chế hành vi dùng tay sờ lên mặt hàng ngày. Rốt cuộc, bàn tay của chúng ta làm rất nhiều việc mỗi ngày và không có gì đảm bảo rằng chúng không có vi trùng. Đồng thời, bạn cần chăm sóc da mặt của mình.

Làm thế nào để chăm sóc da mặt mỏng manh mỗi ngày?

Da mặt mỏng manh phức tạp hơn và cần chú ý nhiều hơn trong việc chăm sóc da hàng ngày so với các cách chăm sóc da mặt khác. Ngoài việc kiểm soát hành vi dùng tay sờ lên mặt, bạn cũng cần chú ý đến lối sống, chế độ ăn uống, chăm sóc da và các thói quen khác.

1. Phong cách sống

① Không thức khuya, ngủ đủ giấc, cho cơ thể và làn da đủ thời gian nghỉ ngơi.

② Hãy tạo cho bản thân sự vui vẻ, căng thẳng và tinh thần quá mức cũng có thể làm tình trạng mụn thêm trầm trọng hơn.

③ Thường xuyên thay và vệ sinh khăn trải giường, khăn tắm, tắm nắng và khử trùng thường xuyên.

④ Tập thể dục hợp lý, phù hợp mỗi ngày để giúp giải độc và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

2. Thói quen ăn uống

① Hạn chế ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ, nhiều chất bột đường, chú ý chế độ ăn nhạt, ăn nhiều rau củ quả, bổ sung vitamin, uống nhiều nước.

② Giảm hút thuốc và uống rượu, những thứ cũng có thể làm tổn thương da mặt và khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

③ Giảm ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, kem và bánh mì, những thứ có thể kích thích nổi mụn.

3. Thói quen chăm sóc da

①Không chỉ cố gắng tránh dùng tay sờ hoặc nặn mụn mà còn phải vệ sinh da mặt sạch sẽ và lưu ý không rửa mặt quá thường xuyên. Ngoài ra, lưu ý không sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm tẩy rửa mạnh để tránh tổn thương thứ phát cho da mặt của bạn.

② Chú ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng làm dịu, làm dịu và phục hồi da để giảm căng và khó chịu trên da mặt, tăng khả năng phục hồi và khả năng chịu đựng của da mặt, củng cố hàng rào bảo vệ da.

③ Chú ý chống nắng, tiếp xúc lâu với tia cực tím cũng sẽ làm trầm trọng thêm phản ứng viêm, từ đó làm trầm trọng thêm độ nhạy cảm và mỏng manh của da mặt. Vì vậy, không chỉ thoa kem chống nắng mà bạn cần chú ý đến việc sử dụng các dụng cụ chống nắng.

④Đối với da mặt mỏng manh, cần chú ý dưỡng ẩm, tăng hàm lượng nước cho da, duy trì sự cân bằng nước và dầu trên da, da mặt đủ độ ẩm giúp giảm tiết dầu và bùng phát mụn.

Đưa tay sờ lên mặt là thói quen hành vi vô thức của hầu hết mọi người. Qua đây, tôi mong mọi người hãy kiềm chế hết mức có thể - nhất là hiện nay tình hình dịch bệnh đang lặp lại ở nhiều nơi, các bạn nên chú ý hơn đến vệ sinh an toàn, rửa tay thường xuyên và giữ vệ sinh tay sạch sẽ.