Thời điểm tốt nhất để cho con bú và cách cai sữa

2022-03-14


1. Thời điểm tốt nhất để cho con bú là khi nào?

Người ta thường tin rằng thời gian tối ưu cho con bú là từ 6 tháng đến 2 năm. Cho con bú bao lâu là tốt nhất còn phụ thuộc vào thể trạng của người mẹ đang cho con bú.

Thông thường người ta cho rằng tuổi ăn dặm tối ưu ở khu vực thành thị là 8 đến 12 tháng tuổi và có thể kéo dài đến 12 đến 18 tháng ở khu vực nông thôn. Tuy nhiên, nếu người mẹ có sức khỏe không tốt và thường không tiết đủ sữa thì có thể thực hiện cai sữa sớm.

Nếu người mẹ có sức khỏe tốt mà sữa vẫn tiết ra nhiều, hoặc do trẻ ốm yếu, việc cai sữa có hại cho sức khỏe của trẻ thì có thể hoãn thời gian cai sữa phù hợp, nhưng không quá 2 năm tuổi muộn nhất.

Ngoài ra, thời điểm cai sữa chính xác tốt nhất là vào mùa xuân hoặc mùa thu.

Tổ chức Y tế Thế giới đặc biệt khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. 6 tháng đến 2 tuổi trở lên, bổ sung các thức ăn khác trong khi vẫn tiếp tục bú mẹ.

Tổ chức Y tế Thế giới khẳng định “sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh”. Sữa mẹ chứa nhiều thành phần miễn dịch, nhiều axit béo không no hơn sữa bò và taurine, giúp thúc đẩy sự phát triển trí não ở trẻ sơ sinh. Do đó, việc cho con bú có thể được kéo dài trong một thời gian dài hơn, thay vì quan niệm truyền thống rằng sữa mẹ không còn đủ dinh dưỡng sau sáu tháng.

2. Khi nào thì ngừng cho con bú?

Cách cai sữa truyền thống là lạc hậu và là hình phạt đau lòng cho cả mẹ và con. Vậy, cách ăn dặm như thế nào là hợp lý và hợp lý?

Thời điểm và phương pháp ăn dặm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, mỗi bà mẹ và bé sẽ có trải nghiệm ăn dặm khác nhau, và phương pháp lựa chọn cũng khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn chuẩn bị tốt và cả bạn và con bạn đều cảm thấy thoải mái thì thời điểm cai sữa đã chín và bạn có thể cai sữa cho con rất nhanh chóng.

Nếu mẹ phải đi du lịch trong thời gian dài thì rất có thể sau vài ngày nữa bé sẽ cai sữa hoàn toàn. Nếu mẹ ngừng hút sữa sau khi đi làm thì sữa cũng sẽ nhanh chóng được cai sữa trong ngày.

Hầu hết các bé có thói quen bú vào nửa đêm và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Những thời điểm khó khăn nhất để cai sữa cho con bạn là những lần cho con bú lúc trước khi đi ngủ và lúc nửa đêm. Bạn có thể cai sữa cho trẻ trước và sau đó là sữa trước khi đi ngủ.

Thời điểm cai sữa tốt nhất là vào mùa xuân và mùa thu khi thời tiết thích hợp. Trong môi trường và nhiệt độ dễ chịu hơn, bé dễ dàng thích nghi với những thay đổi do cai sữa mang lại, bé sẽ dễ dàng vượt qua giai đoạn chuyển giao tâm sinh lý này.

Nên cai sữa dần dần, khoảng cách giữa các cữ bú dài hơn và tăng dần thức ăn bổ sung chứ không nên cai sữa đồng loạt cho trẻ để tránh tâm lý khó chịu.

Thường mất từ ​​một tuần đến một tháng, tùy thuộc vào phương pháp ăn dặm và thức ăn tiêu thụ.