Kadınlar belli bir yaşa geldiklerinde menopoza girerler ve menopoza girerler.Menopoza girdiklerinde vücuttaki östrojen salgısının azalması ile yumurtalık fonksiyonu azalır ve kadın sağlığını bozan çeşitli hastalıkları tetiklemek kolaydır.
Çoğu kadın menopoza çok erken girmek istemez, çünkü kadınların bilişinde menopoz, yaşlanma hızının önemli ölçüde hızlandığı anlamına gelir.Aslında, menopozdan sonra hızlı yaşlanma gerekmez. vücudunuzu, menopozu huzur içinde geçirebilirsiniz.
Bir kadının menopoza girmesi için en uygun yaş nedir?
Çoğu kadın için menopoz yaşı 45 ila 55 yaş arasındadır, bu nedenle menopoz yaşı 10 yıla kadar uzanır.Bu 10 yıl boyunca menopoz semptomlarının tümü normal fizyolojik olaylardır.Aslında, menopoz yaşı menarş yaşı, aile etkileri, çevresel etkiler vb. gibi birçok yönden de etkilenir.

Kadınlar menopoza yaklaştıklarında vücutlarında 5 çeşit değişiklik olabilir.50 yaş civarındaki kadınların bilmesi önerilir.
1. Adet değişiklikleri
Menopoz yaklaşırken kadınların yumurtalıklarından salgılanan östrojen ve progesteron seviyeleri dengesizdir ve endometriumun kalınlaşması ve incelmesi de belirsizdir ve kadınlarda adet düzensizlikleri meydana gelir.Bu dönemde kadınların iki haftada bir gelmesi muhtemeldir. Menstrüasyon veya sadece 2-3 ayda bir adet akışı azalır ve adet döngüsü sabit değildir.
jpg
3. Eklemler ve kemikler ağrıya eğilimlidir
Kadınlar menopoza yaklaştıkça eklemlerde ve kemiklerde ağrı hissederler çünkü menopoza yakın yumurtalık fonksiyonu azalmaya başlar ve vücutta giderek daha az östrojen olur.Yetersiz östrojen salgılanması vücut tarafından yetersiz kalsiyum emilimine yol açar. Bu zamanda kalsiyum takviyesine dikkat etmeyin, Eklemler ve kemikler dejenere olabilir.Bu dönemde kemiklerin ihtiyacı olan kalsiyum ilk seferde sağlanamaz, bu da osteoporozu indüklemek kolaydır.Kadınlar eklemlerini ve kemiklerini kemikler ağrıya eğilimlidir, menopozun gelişine karşı uyanık olmalıdırlar.
4. Gece terlemeleri ve ateş basmaları
Menopozdaki kadınlarda, bağışıklık sisteminin farklı fizyolojik özellikleri, bağışıklık faktörleri ve termoregülatuar merkezler nedeniyle endokrin hormonları aşırı derecede düzensiz bir durumda olacaktır, bu da termoregülatuar merkezlerin normal regülasyon fonksiyonunu etkiler ve kadınların düşük ısıya sahip olmasına neden olur. ve kuru-sıcak tepkileri, kadınların her zaman, birdenbire açıklanamayan bir ısı akışı olduğunu hissederler. Vücut ısısı, terleme, baş dönmesi ve beyin şişmesi gibi patolojik değişikliklere yol açabilir ve vücut üzerindeki yükü artırabilir.
5. Kalp çarpıntısı ve çarpıntı
Çünkü menopozdan sonra progesteron ve östrojen metabolizması bozukluklarına neden olarak sempatik sinirlerin aşırı aktif olmasına neden olarak nöroendokrin bozukluklara, çarpıntılara ve çarpıntılara neden olur.Anksiyete, korkularınız hafifleyebilir.