Konu sörf olduğunda, sörfün tehlikeleri, anlamayanlar tarafından sonsuz derecede büyütülür. Akıllarında sörf yapmak devasa dalgaların denizinde mücadele etmek olmalı. Böyle bir fikre sahip olmak şaşırtıcı değil, çünkü temelde anlamıyorsunuz.

Aslında, sörfe giriş, hayal edebileceğinizden çok daha az korkutucu. Aslında sörf, yeni başlayanların bir öğretmenin rehberliğinde hızlı bir şekilde eğlenceyi deneyimlemelerini sağlayan "ekstrem" bir spordur. Birçok insan, yaşamı tehdit eden durumlar içerdiği sürece, düşündüklerinde belirli sporları "aşırı sporlar" olarak adlandırır. Yeni başlayanlar için 1 metrelik bir dalgada sörf yapmak bir spordur ve 10 metrelik bir dalgada sörf yapmak ekstrem bir spordur. İtibaren 1m ile 10m arası çok zaman ve pratik gerektirir. Ayağa kalkıp 10 metrelik dalgaya atılmak istiyorsanız buna ekstrem sporlar değil cehalet denir.

Peki sörf yapmayı öğrenmeden önce ne yapılmalı?

Sörf yapmadan önce bilmeniz gereken 5 şey

1. Doğru sörf tahtasını ve giysiyi seçin

Genel olarak, tahta ne kadar kısa olursa, kontrol etmek o kadar zor olur. Yeni başlayanların kendilerinden 1-3 fit daha büyük bir sörf tahtası seçmeleri önerilir. 5'8 iseniz, 7'8'i seçin tabak. Tahta ne kadar büyük olursa, sağlam durmanız o kadar kolay olur. Bir sörf tahtasının ne kadar uzun olması gerektiği kendi boyunuza bağlıdır, ne kadar uzunsanız, tahta o kadar uzun olmalıdır.

Doğru sörf tahtasını seçtikten sonra doğru sörf kıyafetleri gelir. Giysiler için yerel su sıcaklığını kontrol edin veya yerel sörfçülere ne giydiklerini sorun.

2. Deneyimli bir sörf eğitmeni seçin

Yeni başlayan biri olarak, kalifiye bir eğitmen veya deneyimli bir sörfçü kiralamak çok gereklidir. Nitelikli bir öğretmen, öğrencilerin yaralanmadan kaçınmasını ve konuya çabucak ulaşmasını sağlar. Öğrenciler ilk öğretimde öğrenmelidir: kürek çekme, dalgaları geçme, dalgaları yakalama ve havalanma gibi bir dizi eylem. Öğretmenlerin yardımıyla çoğu öğrenci ilk derste tahtada durabilir ve suda süzülmenin eğlencesini yaşayabilir.

3. Deniz koşullarına dikkat edin

Unutmayın, içeride yüzmek ve okyanusta yüzmek tamamen farklı iki yer. Kapalı yüzme daha çok teknik ve fiziksel uygunluk ile ilgilidir. Bu iki temel kurala ek olarak, denizde yüzmek için "deniz koşullarına göre" çok önemli bir koşul vardır. , deniz durumu insanların denizde boğulma oranını doğrudan etkiler. Acele etmemeyi, güvende olmayı, doğru havada sörf yapmayı ve resifler ve dip akıntıları gibi potansiyel olarak tehlikeli yerlere dalmaktan kaçınmayı unutmayın.

4. Sörf tahtanızı neden cilalamalısınız?

Sert bir sörf tahtasının yüzeyi pürüzsüz ve sürtünmesizdir ve ona sürtünme eklememiz gerekir - yani sörf tahtasına sörf mumu zımparalamamız. Sörf tahtası cilası, araba cilasının tersi şekilde çalışır. Slate, sudayken üzerinde sıkıca durmamızı sağlayan pürüzlü ve aşındırıcı yüzey parçacıkları oluşturur.

5. Fiziksel uygunluk hakkında

Sörf yapmak çok fazla fiziksel güç tüketir ve suda geçirilen zamanın %95'i kürek çekmektir, bu yüzden birçok sörfçünün iyi bir vücudu vardır. Çoğu zaman felçli olduğu için inme kasının yani trisepslerin eğitimini güçlendirmek çok gereklidir. Aynı zamanda, güçlü triseps, kızlar tarafından eleştirilen kelebek kolları çözebilir.

Yeni başlayanlar için sörf yaparken kaçırılmaması gereken 3 temel sağduyu

1. Düşük akımlara karşı dikkatli olun

Kendinizi insanları çeken akıntılarda bulursanız, sakince yanınızda yüzün. Yüzmede iyi olmak denizi bilmek anlamına gelmez. Yüzdürme pervaneniz yoksa plaja giderken bel hizanızın üzerinde denize girmeyiniz. Sörf tahtanız olsa bile, dalgalar normalde olduğundan daha büyükse eşinizle birlikte suya girin ve eşinizden fazla uzaklaşmayın. Sağlığınız yerinde değilken lütfen kendinizi denize atmayın.

2. Dalgaları nasıl yakalayacağınızı bilin

Sörf tahtanızı dikey olarak sahile doğru konumlandırın. Dalgalar tam size ulaştığında, hızlı bir kürek alın ve doğru formda tahtaya atlayın. Dalgaların fiziğini takip ederek dalgaların yönünde süzülün. Sağlam durmayı öğrenme temelinde, dalgaları yakalamanın temel hareketlerini uygulayın.

3. Dalgalara binmeyi bilin

Yeni başlayanlar için, dalgaları geçmek için bir longboard kullanmak zordur ve fiziksel güç tüketir, bu nedenle dalga alanında su kayağı sürecinde, bir dalga kafasıyla karşılaşırsanız, doğru yol tahtanın başını eğmek ve kaldırmaktır. Aynı zamanda, iki elinizle dalgaların arasında kürek çekebilirsiniz ve dalganın dalgalanmalarını takip etmeyi unutmayın ve kaba kuvvetle savaşmayın (bu sörf dersleri öğrenilecek, bu yüzden dikkatlice dinlemelisiniz).

Yukarıdakiler, sörfle ilgili bazı temel bilgiler ve temel bilgilerdir, yineleyebileceğim bir şey, herkes sörf yapmayı öğrenebilir ve sörfe başlamak nispeten güvenlidir.