Anket, her kadının hayatında en az 1-2 kez jinekolojik inflamasyondan muzdarip olduğunu buldu. Ama bugün büyük şehirlerde yaşayan çok daha fazla kadın var. Çeşitli jinekolojik iltihabı tetikler, suçlu bakteridir.

Kişisel hijyene dikkat etmezseniz, özel bölgelerin temizlik yöntemi doğru değilse veya yerinde değilse çeşitli jinekolojik iltihapların nedenidir. Ancak çeşitli kadın hastalıklarının önüne geçmek için bazı kadınlar sterilizasyon ve sterilizasyon işlevi gören bakım losyonlarını tercih etmekte ve her gün kullanmakta ısrar etmektedirler. Sonunda, çok dikkatli olmama rağmen hala sıklıkla vajinit ve servisit gibi iltihapların bulaştığını gördüm. Peki kadınlar üreme sağlığında nelere dikkat etmeli?

Özel parçalar Doğru Temizleme Yöntem

Uzman tavsiyesi: Normal şartlar altında mümkün olduğunca az vajinal temizleme solüsyonu kullanın, sadece suyla yıkayın ve vajinayı temizlemeyin, aksi takdirde sorun çıkaracaktır.

Özel bölgelerin temizlik sıklığı: günde bir kez.

Avret yeri temizleme yöntemi: Ilık su ile duş almak en iyi yoldur.

Özel parça temizliği Sipariş:

Özel bölgelerin temizlenmesi Sıra 1: Vulvayı yıkamadan önce ellerinizi yıkayın. Ciltteki sürtünmeyi ve tahrişi azaltmak için vulvayı ellerinizle nazikçe temizleyin. Nemli bir bezle ovalamayın.

Özel bölgelerin temizlenmesi Sıra 2: Ayrıca vulva temizliği için bir sıra vardır - önce vulvayı önden arkaya temizleme, ardından büyük iç ve dış dudakların temizlenmesi ve son olarak temizlik anüs ve anüs çevresinde, anüsten gelen Bakterileri önleyebilen vajina ve üretrayı kirletir.

Mahrem yerlerin temizlenmesi Sıra 3: Vulvayı temizledikten ve ardından idrar yaptıktan sonra, bakteriler idrar yoluyla vücuttan atılabilir.

Temizleme sıvısı ürünlerinin kullanımı: Temizleme sıvılarını kullanırken lütfen dekontamine edebilen ve sterilize edebilen sağlıklı vajinal temizleme ürünleri kullanın. Doktor tavsiyesine uymak ve vajinal ekolojik ortama zarar verecek asit-alkali temizleme solüsyonunu yanlışlıkla kullanmamak en iyisidir.

Kadınların avret yerlerini temiz tutmak için önlemler:

Özel parça temizliğiNot 1: Alt gövdenin temizliğine dikkat edin ve zamanında yıkayın.

Şartlı kişiler her gece yatmadan önce vajinanın önünü ve arkasını ovmak için özel bir banyo havlusu kullanmalı, önce ön vajinayı yıkamaya, ardından arka vajinayı ve anüsü temizlemeye özen göstermelidir.

Kalıntı patojenik bakteri ve mikroorganizmaların genital orifis ve üretral açıklığı işgal etmesini önlemek için vajinanın arkasını öne doğru yıkamayın.

Özel parça temizliğiNot 2:Her idrara çıkmanızdan veya idrara çıkmanızdan sonra tuvalet kağıdıyla silin.

Uzak kırsal alanlarda yaşayan bazı insanlar, yumuşak tuvalet kağıdı kullanma şartlarına sahip değiller, ancak bambu yongaları ve ağaç yaprakları gibi sert nesnelerle silin. Lokal travmaya ve hatta iltihaplanma ve enfeksiyona neden olur.

Bazı insanlar "sarı çim kağıdı" kullanmaya alışkındır. Sarı çim kağıdındaki kaçınılmaz kalıntı kimyasal maddeler nedeniyle, genellikle sağlığa zarar veren hemoroid, fistül, ülser ve hatta yerel kanser gibi kronik tehlikelere neden olmak kolaydır.

Kırsal alanlarda, tuvalet kağıdı kullanmak için herhangi bir koşul yoksa, anüsü kaplamak için gazlı bez veya pelin yaprağı, yabani krizantem, greyfurt kabuğu kullanabilirsiniz, bu anti-inflamatuar ve bakterisit etkiye sahiptir.

Kısımların 3. Notu: Dışkılama sonrası silme adımlarına ve yönlerine dikkat edin

İdrar yaptıktan sonra kalan dışkı anüs çevresinden kalça arkasındaki yarığa kadar sürülmelidir. Her silme işleminden sonra, dışkıyı öne çekme veya temizlememe dezavantajlarından kaçınmak için birkaç kat temizleme kağıdını katlamak ve aynı yönde birkaç kez silmek en iyisidir.

Ters yönde, yani anüsten vulvaya kadar silerseniz, kalan dışkı perineye taşınır ve cinsel organların veya idrar yolunun önündeki açıklığa karşılık gelen enfeksiyona eğilimlidir.

Özel bölge temizliğiNot 4: Her iki taraf da cinsel ilişkiden önce vücudun alt kısmını yıkamalıdır.

Son yıllarda yurtiçinde ve yurtdışında yapılan özel araştırmalara göre, kadınlar akut ve kronik vajinit, servisit ve diğer hastalıklardan muzdarip ve enfeksiyon kaynaklarının %80'e varan kısmı erkek smegma ve aşırı prepisyumdan geliyor.

Bu nedenle cinsel ilişki öncesi alt bedeni temizlemek sadece kendinize değil sevgilinize de iyi gelir.

Özel parça temizliğiNot 5:İç çamaşırları bol ve temiz olmalıdır

Küçük külotları daha az giymek, alt bedeni sarmak ve havalandırmayı zorlaştırmak moda olmasına rağmen sağlığa uygun değil.

Kolay havalandırma için daha geniş manşetli, daha bol, daha yumuşak pamuklu iç çamaşırı giyilmesi önerilir.