Продолжительность менструального цикла варьируется от человека к человеку и часто используется в качестве одного из основных критериев для суждения о том, здорово ли женское гинекологическое здоровье. через семь дней. Так лучше быть чистым три дня или семь дней чистым?

Стандарт нормальной менструации:

1. Возраст

Как правило, менархе у девочек наступает в возрасте около тринадцати лет, а аменорея у них возникает самостоятельно в возрасте от сорока пяти до пятидесяти пяти лет, которая длится около тридцати пяти лет.В этот период, за исключением периода беременности и кормления грудью, это обычно раз в месяц, что называется менструацией.

2. Время

То есть время от начала до окончания менструации, сколько бы ни было менструальной крови, нормальное значение составляет от 3 до 7 дней. Если время менструации внезапно укорачивается или продлевается, подумайте, есть ли такие симптомы, как нерегулярные менструации.

3. Период

Менструальный цикл относится к времени между двумя менструациями.Нормальный цикл составляет 21-35 дней, в среднем 28 дней.Иногда он будет опережать или задерживать, но время не будет превышать 7 дней.Не волнуйтесь слишком много, это нормальное явление.

4. Цвет

Нормальная менструация имеет темно-красный цвет с редкими небольшими участками слизистой оболочки эндометрия и небольшим количеством маточной слизи. Когда количество менструальной крови относительно невелико, также могут появиться коричневые выделения, что является нормальным явлением. Цвет может потемнеть во время первой менструации.

Менструальный период заканчивается через 3 дня и женщины, у которых менструальный цикл заканчивается через 7 дней, в чем разница?

1. С точки зрения секреции эстрогена

Формирование менструации неотделимо от стимуляции эстрогена.Если уровень эстрогена у слабой женщины слишком низкий, менструальные выделения будут значительно недостаточными, это повлияет на потерю эндометрия, а продолжительность менструации может быть относительно короткой. .

Если менструальный период чистый в течение двух или трех дней, это может быть связано с низким уровнем эстрогена в организме.Обратите внимание на добавки эстрогена.С этой точки зрения женщины с чистыми и быстрыми менструациями, как правило, стареют быстрее.

2. С точки зрения физического здоровья

Некоторые подруги здоровы и полны ци и крови, и менструация проходит через 7 дней. А у тех женщин, у которых чистая менструация в течение трех дней, в организме недостаточно крови, поэтому с точки зрения физической подготовки женщины с чистой менструацией в течение трех дней чаще стареют, чем женщины с чистой менструацией в течение семи дней.

Какие признаки перед менструацией?

1. Головная боль и головокружение

Поскольку перед менструацией произойдут гормональные изменения, это может привести к повышенному мозговому давлению, что может вызвать головные боли и головокружение.Поэтому некоторые женщины перед менструацией ощущают дискомфорт в голове.В это время им следует обратить внимание на расслабление и поддержание эмоциональной стабильности. головные боли и головокружение.

2. Вздутие живота и боль в животе

Перед менструацией у большинства женщин возникает некоторый дискомфорт, например, вздутие живота, боли в животе и т. д. Кроме того, у некоторых женщин могут возникать такие симптомы, как запоры, при появлении которых женщины могут подготовиться заранее.

3. Чрезмерные перепады настроения

До наступления менструации В это время женская эндокринная будет колебаться, что является наиболее очевидным изменением, то есть многие женщины расстроены, особенно склонны к эмоциональному возбуждению, напряжению, общей слабости.

5. Легко что-то забыть

В первые несколько дней менструации некоторые женщины могут испытывать трудности с концентрацией внимания и забывчивость, что влияет на нормальное суждение о работе и жизни.