Кожа женщины важна, особенно когда женщины кричат, когда замечают возрастные морщины на лице. Чтобы кожа не старела невольно, необходимо освоить ноу-хау ухода за кожей. Какие продукты в повседневной жизни мы должны есть, чтобы сохранить нашу кожу?

Средство для ухода за кожей, брокколи

Брокколи не только питательна и вкусна, это не только пища для ухода за кожей, но и «борец с раком», особенно при раке желудка, раке молочной железы и раке кожи. богат витаминами А, витамин С, каротин и т. д. могут улучшить способность кожи противостоять повреждениям и поддерживать эластичность кожи.

Средство для ухода за кожей II, виноград

Виноград является лучшим антиоксидантом, потому что его семена и мякоть содержат лучшие антиоксиданты, поэтому люди часто выделяют его из организма, что слишком расточительно. Из всех антиоксидантов помидоры являются лучшим оружием против старения. Это связано с тем, что помидоры богаты ликопином, который в 20 раз сильнее антиоксиданта, чем витамин С, и обладает сильным антиоксидантным действием.

Средство для ухода за кожей 3, вишня

Вишня богата железом и является своего рода фруктом, способным восполнить дефицит и напитать кровь. Американские исследователи также обнаружили, что употребление вишни может значительно облегчить боль. Зимой стоит сухая погода и неприятный запах изо рта.Выжмите вишневый сок и промойте его водой, чтобы решить эту проблему.

<р> Четыре средства по уходу за кожей, киви

Киви богаты витамином С, который подавляет выработку меланина, предотвращает гиперпигментацию, сохраняет цвет кожи и помогает удалить веснушки и другие пятна с кожи.

<р> Пятый продукт по уходу за кожей, помидор

<р> Помидоры богаты клетчаткой и органическими кислотами, которые способствуют пищеварению и предотвращают запоры. Помидоры богаты витаминами С и ниацином, употребление одного помидора в день может не только отсрочить старение, но и сделать цвет лица более розовым и сияющим.

Помидоры содержат антиоксидант ликопин, который, как было показано, уменьшает закупорку кровеносных сосудов и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Например, яичница с помидорами, после нагревания содержание ликопина увеличится в геометрической прогрессии.

Шесть продуктов по уходу за кожей, лимон

Лимон обладает отбеливающим эффектом, богат витаминами, может эффективно предотвращать пигментацию, а также может разлагать меланин в коже для отбеливания. Выпейте стакан лимонного сока на ночь, и вы увидите результаты на следующий день, кожа станет более белой и эластичной.

Средство по уходу за кожей Seven, манго

Манго может не только украсить кожу, но и увеличить грудь, потому что оно богато витаминами, поэтому употребление манго может сохранить кожу влажной.

Теперь мы можем выбирать все больше и больше видов еды, и цвета становятся все ярче и ярче.Фиолетовая еда может сделать ваше тело лучше.Вы должны знать, что фиолетовая еда не только красивая, но и антибактериальная.Эффект старения .

<р> Средство для ухода за кожей восемь, банан

<р> Бананы богаты калием и являются одними из «мастеров ног», они богаты калием, который помогает растянуть ноги и предотвратить судороги ног.

Средство по уходу за кожей девять, сельдерей

<р> Вторым «мастером ног» является сельдерей, который богат коллоидным карбонатом кальция и обладает хорошим абсорбирующим действием на организм.

<р> Кроме того, редактор также напоминает всем обращать внимание на гигиену питания и есть больше здоровой пищи, которая может улучшить здоровье организма; пить больше воды — это не плохо, и необходимо каждый день обеспечивать достаточное количество питьевой воды; кроме того, пожалуйста, избегайте одновременного употребления продуктов по уходу за кожей.Используйте некачественную косметику, которая вредна для вашей кожи.