Дети, которые не любят есть, стали большой проблемой в семье. Каждый раз, когда малыш ест, его будут побуждать есть три-четыре раза, иначе он будет есть меньше и есть за столом медленно. Они вызваны плохими привычками в еде, и эти плохие привычки в еде формируются в обычной семейной жизни. Дело не в том, что ребенок не любит есть, а в том, чтобы родители не вырабатывали у малыша хорошие привычки в еде. Давайте посмотрим, как заставить вашего ребенка полюбить еду.

Причины, по которым дети не любят есть
Дети, которые не любят есть, являются головной болью для многих родителей. Когда ребенок не любит есть, родители должны сначала найти причину, а не слепо принимать форму принудительного кормления. Наиболее распространенные причины, по которым дети не любят есть:
Причина 1: Я часто перекусываю, рот не закрывается, желудок не простаивает, что приводит к нарушению моторики и секреции ЖКТ.
Причина 2: Диета ребенка нерегулярна, нет фиксированного времени приема пищи, время приема пищи удлиняется или сокращается, нарушается нормальный закон пищеварения желудочно-кишечного тракта, ребенок не послушно ест.
Причина 3: Одностороннее стремление к полноценному питанию и бесконтрольное кормление детей мясом, яйцами и молоком повредит желудок и вызовет расстройство желудка.
Причина 4: Плохая среда для приема пищи, игра во время еды или дразнение и выговор родителей во время еды, чтобы они не могли есть спокойно.
Причина 5: Родители уделяют слишком много внимания питанию своих детей, из-за чего дети начинают бунтовать, а затем сопротивляются, отказываясь от еды. Родители должны расслабиться и позволить своим детям есть легче.
Причина 6: Дефицит цинка вызывает изменение вкуса. Чтобы увидеть, есть ли у ребенка дефицит цинка, родители могут судить по налету на языке.По сравнению с нормальным языком ребенка небольшие выступы на языке в основном плоские или атрофические.
Причина 7: Недостаточная физическая нагрузка, сниженный обмен веществ, неспособность усилить пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта. Развивайте хорошие привычки жизни и отдыха.
Причина 8: Больные дети также теряют аппетит и не любят есть. Прием слишком большого количества лекарств или злоупотребление медицинскими изделиями увеличивает нагрузку на пищеварение и всасывание в желудочно-кишечном тракте, в результате чего дети не любят есть.

Что делать, если ребенок не любит есть
Родители часто переживают, что их дети не любят есть, и не знают, что делать? Родители должны найти причины, научить своих детей хорошо питаться с научной точки зрения, создать хорошую атмосферу для еды и позволить детям выработать хорошие привычки в еде, вместо того, чтобы заставлять детей есть, эффект будет контрпродуктивным. Чтобы дети полюбили есть и повысили их интерес к еде, можно начать со следующих пунктов:
Метод 1: улучшить аппетит у детей
Метод (1): Готовя детские блюда, постарайтесь сделать их более яркими и милыми. Насыщенные цвета и формы животных вызовут у детей любопытство и значительно повысят их интерес к еде.
Способ (2): Вы можете использовать забавные столовые приборы или столовые приборы с героями мультфильмов, которые нравятся вашему ребенку, чтобы отвлечь его внимание от столовых приборов.
Способ (3): Поиграйте с ребенком в домашние игры, научите его «готовить» и «готовить», научитесь есть самостоятельно, и пусть ребенок постепенно полюбит есть.
Метод 2: умеренно перекусывайте перед едой
Обычно дети голодны и хотят перекусить между приемами пищи, в это время родители могут давать перекусы в умеренных количествах. Когда ребенок плачет и хочет съесть больше закусок, родители научат его играть с игрушками, чтобы отвлечь его.
Способ 3. Не ругайте детей
Не ругайте ребенка, не заставляйте его есть, ребенок еще больше сопротивляется еде. Если ребенок очень не хочет хорошо есть, дайте ему поесть позже. Когда он действительно голоден, если позволить ему сесть и поесть, это постепенно разовьет его интерес и концентрацию во время еды.
Способ 4. Выработайте хорошие привычки
У детей формируется хорошая привычка к еде с раннего возраста. Не играйте с игрушками во время еды, сядьте на обеденный стул и сосредоточьтесь на еде. Когда дети начинают есть твердую пищу, они должны приготовить специальный стол, чтобы поесть вместе со всеми. После еды вы можете встать из-за стола, чтобы поиграть, и перестать есть, когда встанете из-за стола.Не вырабатывайте привычку гоняться и кормить.

Как повысить аппетит у ребенка
У ребенка плохой аппетит и нет аппетита ни к чему.Сокращение потребления пищи приведет к тому, что организм не усвоит достаточное количество питательных веществ, а также повлияет на рост и развитие. Как повысить аппетит у ребенка? Необходимо уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт ребенка, организовать разумную диету и в то же время дать ребенку больше внимания уделять воде и физическим упражнениям.
Метод 1: Снижение нагрузки на желудочно-кишечный тракт ребенка
Диету следует контролировать, избегать давать детям жареную пищу, есть слишком много мороженого и других сладких и холодных напитков, которые могут защитить содержание и функцию пищеварительных ферментов и поддерживать аппетит. Не давайте ребенку перекусить рядом с основным приемом пищи.
Метод 2: Ешьте больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы цинка
Ешьте больше продуктов, богатых витамином С и микроэлементами, таких как: рыба, печень, яйца, пшеница, сорго, рис, просо, кукуруза, рис, соевые бобы, морковь, лимоны, апельсины, помидоры, зеленый перец и т. д. Когда родители готовят эти продукты, они могут быть сделаны красиво, что также может повысить аппетит.
Метод 3: Гидратация очень важна
Обязательно давайте ребенку пить воду и не ждите, пока он захочет пить. Напитки, содержащие сахар или молоко, не являются хорошим выбором для гидратации.
Способ 4. Количество занятий в помещении и на свежем воздухе не может быть меньше
Не ограничивайте активность ребенка. Умеренные физические упражнения могут помочь пищеварению, заставить тело и разум ребенка двигаться, а его аппетит будет мобилизован.