Причины послеродового выпадения волос, решения и как предотвратить
2022-04-18
Для молодых мам разговоры о послеродовом выпадении волос еще более неприятны. Отчаяние можно почувствовать, только испытав его на себе, когда волосы выпадают клочьями, швы расширяются, а линия роста волос смещается назад. Хотя послеродовое выпадение волос является единственным выходом для молодых матерей, могут ли они молча переносить тревогу послеродового выпадения волос?
Что случилось с послеродовым выпадением волос
Послеродовое выпадение волос — это ненормальное выпадение волос у женщин после родов. Выпадение волос происходит примерно через 4 месяца после родов и обычно вызвано гормональной перестройкой в организме.Беременность продлевает период покоя волосяных фолликулов, а послеродовой период ускоряет период выпадения волос. В это время, если психическое напряжение высокое или малыш плачет по ночам и не спит, проблема становится еще серьезнее.
Послеродовое выпадение волос в основном является физиологическим явлением. Возникает через 4-20 недель после родов, особенно через 3-4 месяца. Он может длиться несколько месяцев и обычно проходит самостоятельно в течение 6-12 месяцев после родов, без специального лечения. Послеродовые волосы жирные и склонны к послеродовому выпадению.Пока они очищены должным образом, не используйте слишком стимулирующий шампунь.Если послеродовое выпадение волос серьезное, под руководством врача можно принимать витамин В1, оризанол и т.д.
Причины послеродового выпадения волос
Причина 1: Гормональные изменения
Скорость изменения волос у женщин тесно связана с уровнем эстрогена в организме. Когда уровень эстрогена увеличивается, выпадение волос замедляется, когда уровень эстрогена снижается, послеродовое выпадение волос увеличивается. Функция половых органов находится в периоде восстановления в течение 6 месяцев после родов, а секреция эстрогенов значительно снижена, что приводит к послеродовому выпадению волос.
Причина 2: Психологические факторы
Например, некоторые женщины эмоционально нестабильны или испытывают стресс по разным причинам до и после родов, что приводит к нарушению обмена веществ в организме, недостаточному питанию, послеродовому выпадению волос. После того, как женщина забеременеет, особенно при первой беременности, психологическое давление будет велико, после родов волнение матери перейдет в усталость, а настроение с приподнятого на унылое. Кортикальная дисфункция, вегетативная дисфункция и нервы, которые контролируют кровеносные сосуды волос, также дисфункциональны, что приводит к недоеданию, ведущему к послеродовому выпадению волос.
Причина 3: диетические факторы
В послеродовой период лактации, если у матери плохая функция пищеварения и всасывания, или диета слишком монотонная и частичная, или даже некоторые диеты матери, чтобы сохранить послеродовое стройное тело, легко иметь дефицит питательных веществ или дисбаланс питания. , что приводит к белку, витаминам или минералам в организме. Недостаточное снабжение веществами и другими веществами, что влияет на рост и метаболизм волос, делая волосы сухими и легко ломающимися.
Причина 4: фактор ухода
Под влиянием традиционных представлений некоторые матери не осмеливаются мыть или расчесывать волосы во время родов, так что выделения кожного сала и пыль на коже головы смешиваются и накапливаются, что не только ухудшает кровоснабжение головы, но и легко приводит к фолликулиту или Инфекция кожи головы. Увеличивает вероятность послеродового выпадения волос.
Что делать при послеродовом выпадении волос
Метод 1: обратите внимание на технику мытья головы и сушки волос
Шампунь:
Выберите правильный шампунь для ваших волос. Не трите волосы слишком сильно и мойте их шампунем там, где они естественным образом провисают, обычно добавляя кондиционер после мытья и увлажняющий крем, если это необходимо.
Сухие волосы:
Влажные волосы хрупкие и ломкие, поэтому их рекомендуется вытирать сухим полотенцем, а не полотенцем. Высокая температура фена может повредить ваши волосы, обратите внимание, что еще стекающие и высушенные волосы не должны сохнуть, лучше дать им высохнуть на воздухе.
Способ 2. Правильно расчешите волосы
Используйте деревянную или роговую расческу с широкими зубьями, а не пластмассовую расческу, подверженную статическому электричеству, и разделяйте волосы на пряди в том направлении, в котором они падают естественным образом.
Способ 3. Старайтесь избегать горячего окрашивания или сократите его количество
Вода для химической завивки (холодная завивка) и большинство красок для волос оказывают неблагоприятное воздействие на поврежденные волосы и волосы, и при окрашивании и химической завивке волосы легко выдергиваются, что приводит к послеродовому выпадению волос. Поэтому рекомендуется по возможности не окрашивать волосы химической завивкой или, по крайней мере, увеличить время интервала и уменьшить количество обработок волос. Кроме того, зелья, используемые при ошпаривании и окрашивании, более или менее едкие, что угрожает здоровью матерей и кормящих детей.
Метод 4: обратите внимание на свой рацион
Послеродовое выпадение волос в основном является процессом эндокринных изменений. Слепой тоник может привести к чрезмерному жару в организме, что вредно для здоровья.
Метод 5: Другие соображения
Сохраняйте оптимизм, занимайтесь физической активностью и не подвергайте волосы воздействию солнца.
Как предотвратить послеродовое выпадение волос
Чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос, самое главное – придерживаться правильных привычек ежедневного ухода за волосами. И правильный ежедневный уход за волосами, включая правильный метод мытья головы, правильный метод расчесывания, правильный метод сушки.
Метод профилактики 1: Правильный метод мытья головы
(1) Перед мытьем шампунем используйте расческу с крупными зубьями, чтобы выпрямить волосы, сначала расчешите кончики волос, затем постепенно вверх и, наконец, расчешите от корней к концам.
(2) Вымойте волосы теплой водой и отрегулируйте температуру воды соответствующим образом (наиболее подходящей является 37-38 градусов по Цельсию). Слишком жарко нехорошо, это повредит волосы, слишком холодно нехорошо, потому что накипь трудно удалить.
(3) Вылейте необходимое количество шампуня, помассируйте до образования пены, затем равномерно нанесите его на голову, не лейте прямо на волосы.
(4) Сначала смойте грязь шампунем, не царапайте кожу головы кончиками пальцев, аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев, при необходимости можно снова использовать шампунь.
(5) Тщательно промойте дважды, чтобы убедиться, что не осталось липкого вещества, иначе оно повредит волосы.
Метод предотвращения 2: Правильный метод ухода
Регулярно расчесывайте волосы, чтобы сделать их гладкими и аккуратными, удалить пыль и грязь, прилипшие к волосам, и улучшить кровообращение в коже головы. Однако неправильный уход может привести к механическому повреждению волос.
Метод профилактики 3: правильно расчесывать волосы
(1) Сначала выпрямите волосы расческой с крупными зубьями, сначала расчешите кончики волос, затем постепенно вверх и, наконец, от корней к концам, затем расчешите расческой с мелкими зубьями, волосы станут более гладкими.
(2) При расчесывании волос используйте небольшое усилие от корня волос, а зубцы расчески должны касаться кожи головы, что способствует циркуляции крови и позволяет маслу кожи головы достигать волос.
(3) Также важно выбрать подходящую расческу для волос.Расчески из натуральных материалов, такие как угловые расчески, деревянные расчески и т. д., имеют меньше трения с волосами и могут предотвратить статическое электричество. Щетки из натуральной щетины переносят масло от корней к кончикам, увлажняя волосы и придавая им блеск.
Метод предотвращения 4: Правильный метод сушки
После мытья шампунем лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем.Не забудьте использовать полотенце, чтобы впитать лишнюю влагу перед сушкой феном.Сушка горячим воздухом стекающих с волос волос занимает много времени и повреждает ваши волосы. Расстояние между феном и волосами должно быть 20 см, и лучше всего чередовать горячий и холодный воздух, чтобы избежать повреждения волос жарой.
Метод предотвращения 5: Другие
Чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос, матери должны обратить внимание на свое психическое здоровье, то есть после родов они должны поддерживать хорошее настроение, счастливый дух и естественную ци и кровь, которые могут способствовать росту волос как можно скорее, и во-вторых, разумное потребление питательных веществ для предотвращения частичного затмения. Матерям рекомендуется есть больше овощей и фруктов, дополнять витаминами и микроэлементами при одновременном употреблении большего количества курицы, рыбы и яиц.
Людям с ожирением следует уделять внимание укрепляющим упражнениям, есть больше растительного масла и уделять внимание похудению. Матери должны обеспечить достаточный сон и избегать чрезмерного утомления (в том числе преждевременного, частых половых контактов, чрезмерного использования мозга, чрезмерного занятия спортом и т. д.).
Что случилось с послеродовым выпадением волос
Послеродовое выпадение волос — это ненормальное выпадение волос у женщин после родов. Выпадение волос происходит примерно через 4 месяца после родов и обычно вызвано гормональной перестройкой в организме.Беременность продлевает период покоя волосяных фолликулов, а послеродовой период ускоряет период выпадения волос. В это время, если психическое напряжение высокое или малыш плачет по ночам и не спит, проблема становится еще серьезнее.
Послеродовое выпадение волос в основном является физиологическим явлением. Возникает через 4-20 недель после родов, особенно через 3-4 месяца. Он может длиться несколько месяцев и обычно проходит самостоятельно в течение 6-12 месяцев после родов, без специального лечения. Послеродовые волосы жирные и склонны к послеродовому выпадению.Пока они очищены должным образом, не используйте слишком стимулирующий шампунь.Если послеродовое выпадение волос серьезное, под руководством врача можно принимать витамин В1, оризанол и т.д.
Причины послеродового выпадения волос
Причина 1: Гормональные изменения
Скорость изменения волос у женщин тесно связана с уровнем эстрогена в организме. Когда уровень эстрогена увеличивается, выпадение волос замедляется, когда уровень эстрогена снижается, послеродовое выпадение волос увеличивается. Функция половых органов находится в периоде восстановления в течение 6 месяцев после родов, а секреция эстрогенов значительно снижена, что приводит к послеродовому выпадению волос.
Причина 2: Психологические факторы
Например, некоторые женщины эмоционально нестабильны или испытывают стресс по разным причинам до и после родов, что приводит к нарушению обмена веществ в организме, недостаточному питанию, послеродовому выпадению волос. После того, как женщина забеременеет, особенно при первой беременности, психологическое давление будет велико, после родов волнение матери перейдет в усталость, а настроение с приподнятого на унылое. Кортикальная дисфункция, вегетативная дисфункция и нервы, которые контролируют кровеносные сосуды волос, также дисфункциональны, что приводит к недоеданию, ведущему к послеродовому выпадению волос.
Причина 3: диетические факторы
В послеродовой период лактации, если у матери плохая функция пищеварения и всасывания, или диета слишком монотонная и частичная, или даже некоторые диеты матери, чтобы сохранить послеродовое стройное тело, легко иметь дефицит питательных веществ или дисбаланс питания. , что приводит к белку, витаминам или минералам в организме. Недостаточное снабжение веществами и другими веществами, что влияет на рост и метаболизм волос, делая волосы сухими и легко ломающимися.
Причина 4: фактор ухода
Под влиянием традиционных представлений некоторые матери не осмеливаются мыть или расчесывать волосы во время родов, так что выделения кожного сала и пыль на коже головы смешиваются и накапливаются, что не только ухудшает кровоснабжение головы, но и легко приводит к фолликулиту или Инфекция кожи головы. Увеличивает вероятность послеродового выпадения волос.
Что делать при послеродовом выпадении волос
Метод 1: обратите внимание на технику мытья головы и сушки волос
Шампунь:
Выберите правильный шампунь для ваших волос. Не трите волосы слишком сильно и мойте их шампунем там, где они естественным образом провисают, обычно добавляя кондиционер после мытья и увлажняющий крем, если это необходимо.
Сухие волосы:
Влажные волосы хрупкие и ломкие, поэтому их рекомендуется вытирать сухим полотенцем, а не полотенцем. Высокая температура фена может повредить ваши волосы, обратите внимание, что еще стекающие и высушенные волосы не должны сохнуть, лучше дать им высохнуть на воздухе.
Способ 2. Правильно расчешите волосы
Используйте деревянную или роговую расческу с широкими зубьями, а не пластмассовую расческу, подверженную статическому электричеству, и разделяйте волосы на пряди в том направлении, в котором они падают естественным образом.
Способ 3. Старайтесь избегать горячего окрашивания или сократите его количество
Вода для химической завивки (холодная завивка) и большинство красок для волос оказывают неблагоприятное воздействие на поврежденные волосы и волосы, и при окрашивании и химической завивке волосы легко выдергиваются, что приводит к послеродовому выпадению волос. Поэтому рекомендуется по возможности не окрашивать волосы химической завивкой или, по крайней мере, увеличить время интервала и уменьшить количество обработок волос. Кроме того, зелья, используемые при ошпаривании и окрашивании, более или менее едкие, что угрожает здоровью матерей и кормящих детей.
Метод 4: обратите внимание на свой рацион
Послеродовое выпадение волос в основном является процессом эндокринных изменений. Слепой тоник может привести к чрезмерному жару в организме, что вредно для здоровья.
Метод 5: Другие соображения
Сохраняйте оптимизм, занимайтесь физической активностью и не подвергайте волосы воздействию солнца.
Как предотвратить послеродовое выпадение волос
Чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос, самое главное – придерживаться правильных привычек ежедневного ухода за волосами. И правильный ежедневный уход за волосами, включая правильный метод мытья головы, правильный метод расчесывания, правильный метод сушки.
Метод профилактики 1: Правильный метод мытья головы
(1) Перед мытьем шампунем используйте расческу с крупными зубьями, чтобы выпрямить волосы, сначала расчешите кончики волос, затем постепенно вверх и, наконец, расчешите от корней к концам.
(2) Вымойте волосы теплой водой и отрегулируйте температуру воды соответствующим образом (наиболее подходящей является 37-38 градусов по Цельсию). Слишком жарко нехорошо, это повредит волосы, слишком холодно нехорошо, потому что накипь трудно удалить.
(3) Вылейте необходимое количество шампуня, помассируйте до образования пены, затем равномерно нанесите его на голову, не лейте прямо на волосы.
(4) Сначала смойте грязь шампунем, не царапайте кожу головы кончиками пальцев, аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев, при необходимости можно снова использовать шампунь.
(5) Тщательно промойте дважды, чтобы убедиться, что не осталось липкого вещества, иначе оно повредит волосы.
Метод предотвращения 2: Правильный метод ухода
Регулярно расчесывайте волосы, чтобы сделать их гладкими и аккуратными, удалить пыль и грязь, прилипшие к волосам, и улучшить кровообращение в коже головы. Однако неправильный уход может привести к механическому повреждению волос.
Метод профилактики 3: правильно расчесывать волосы
(1) Сначала выпрямите волосы расческой с крупными зубьями, сначала расчешите кончики волос, затем постепенно вверх и, наконец, от корней к концам, затем расчешите расческой с мелкими зубьями, волосы станут более гладкими.
(2) При расчесывании волос используйте небольшое усилие от корня волос, а зубцы расчески должны касаться кожи головы, что способствует циркуляции крови и позволяет маслу кожи головы достигать волос.
(3) Также важно выбрать подходящую расческу для волос.Расчески из натуральных материалов, такие как угловые расчески, деревянные расчески и т. д., имеют меньше трения с волосами и могут предотвратить статическое электричество. Щетки из натуральной щетины переносят масло от корней к кончикам, увлажняя волосы и придавая им блеск.
Метод предотвращения 4: Правильный метод сушки
После мытья шампунем лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем.Не забудьте использовать полотенце, чтобы впитать лишнюю влагу перед сушкой феном.Сушка горячим воздухом стекающих с волос волос занимает много времени и повреждает ваши волосы. Расстояние между феном и волосами должно быть 20 см, и лучше всего чередовать горячий и холодный воздух, чтобы избежать повреждения волос жарой.
Метод предотвращения 5: Другие
Чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос, матери должны обратить внимание на свое психическое здоровье, то есть после родов они должны поддерживать хорошее настроение, счастливый дух и естественную ци и кровь, которые могут способствовать росту волос как можно скорее, и во-вторых, разумное потребление питательных веществ для предотвращения частичного затмения. Матерям рекомендуется есть больше овощей и фруктов, дополнять витаминами и микроэлементами при одновременном употреблении большего количества курицы, рыбы и яиц.
Людям с ожирением следует уделять внимание укрепляющим упражнениям, есть больше растительного масла и уделять внимание похудению. Матери должны обеспечить достаточный сон и избегать чрезмерного утомления (в том числе преждевременного, частых половых контактов, чрезмерного использования мозга, чрезмерного занятия спортом и т. д.).
