Принимать ванну очень удобно.Купание каждый день может смыть усталость, прояснить мозг, улучшить кровообращение, что очень хорошо для организма.Хорошо, но сейчас наблюдается странное явление.Европейцы и американцы привыкли купаться утром, а азиаты привыкли купаться вечером.Почему это?

Почему европейцы и американцы любят принимать ванну утром, а азиаты — вечером?

Во-первых, речь идет о расе. То есть европейцы и американцы имеют больший запах тела, потому что потовые железы европейцев и американцев выделяют метаболит. После того, как этот метаболит переварится и разложится бактериями на поверхности, кожа будет неприятно пахнуть, особенно после ночного сна, запах сильнее. Если вы выйдете в таком виде, запах будет очень неприятным, так что примите душ утром и вы можете пойти на работу с хорошим запахом.

Во-вторых, принимая ванну утром, люди чувствуют себя хорошо, а сон ночью вызывает головокружение.Принятие ванны может освежить разум и повысить эффективность работы.

Наконец, многие европейцы и американцы имеют привычку делать утреннюю зарядку и больше потеют. После тренировки принятие ванны сделает тело более комфортным, поэтому душ принято принимать утром. На самом деле европейцы и американцы тоже принимают ванну ночью, но поскольку они предпочитают принимать душ утром, их ошибочно принимают за утренний душ, а не за вечерний.

Азиаты любят принимать душ ночью, потому что после напряженного дня на природе тело покрывается пылью, а в жаркую погоду легко почувствовать усталость. Принятие ванны дома вечером может снять усталость и облегчить засыпание. А азиаты утром не могут встать, поэтому торопятся, и торопятся на работу, у Кенбена нет времени принять душ, поэтому он принимает душ ночью.

Принимать душ утром или вечером?

На самом деле, оба зависят от ваших привычек. Конечно, если условия хорошие, следует принимать душ утром и вечером. Европейцы и американцы любят принимать ванну по утрам, этому стоит научиться, потому что после принятия ванны она будет очень энергичной и поможет освежить ум. Но вам не нужно беспокоиться о том, что лучше, вам просто нужно решить, когда принимать ванну в соответствии с вашей собственной ситуацией.

Купаться хорошо, но есть некоторые меры предосторожности

1. Не принимайте ванну сразу после еды

У большинства людей есть привычка принимать ванну после еды, что очень вредно для организма, потому что после еды кровь тела концентрируется в желудке и кишечнике.Если принять ванну после еды, это уменьшит кровь на поверхности тела и в пищеварительном тракте., уменьшают секрецию пищеварительного сока, влияя на переваривание пищи в организме. Это вредно для организма, поэтому лучше всего принимать душ через час после еды.

2. Не принимайте ванну слишком долго

Пожалуйста, не принимайте ванну слишком долго.Многие женщины принимают ванну, которая может длиться около часа, что вредно для организма и легко может привести к гипоксии мозга. В тяжелых случаях есть риск обморока. Как правило, ванная комната невелика, если циркуляция воздуха неравномерная, то температура в ванне относительно высокая, что влияет на дыхание и приводит к гипоксии, поэтому рекомендуется принимать ванну около 15 минут.

Принятие ванны полезно для тела, будь то утром или вечером. Конечно, если вы можете иметь и то, и другое, это здорово. Если у вас нет времени, ничего страшного, вы можете выбрать удобное для вас время, но обратите внимание, что не рекомендуется принимать ванну после еды или после питья, пожалуйста, не принимайте ванну в этот период, и также обратите внимание на время купания, температуру воды и т. д. Принимайте ванну, чтобы сохранить свое тело здоровым.