<р> Меры предосторожности при диете в третьем триместре

<р> В третьем триместре будущие мамы вступают в завершающую стадию спринта, и запас питательных веществ особенно важен для будущих мам. Безопасная, здоровая и разумная диета является необходимой предпосылкой для здорового рождения плода. В сочетании с особенностями питания в третьем триместре соответствующие коррективы должны быть сделаны на основе диеты во втором триместре.

<р> Примечание 1: Диверсификация пищевых потребностей. В третьем триместре беременности будущие мамы должны не только докармливать калории, но и обращать внимание на докорм высококачественным белком, железом, кальцием, витаминами и др. Можно есть небольшими порциями и есть чаще, количество которых можно увеличить до более 5 приемов пищи в день. Не принимайте добавки в больших количествах, чтобы избежать ожирения и макросомии (будущая мама должна набрать не более 15 кг во время беременности).

<р> Примечание 2: В третьем триместре следует принимать достаточное количество кальция и железа, чтобы способствовать кальцификации зубов и костей плода и предотвратить анемию у беременных женщин. Вы можете есть больше ламинарии, морских водорослей, сушеных креветок, кунжута, печени животных, яиц, рыбы и т. д.

<р> Примечание 3: В третьем триместре необходимо увеличить потребление растительных белков, таких как бобовые и соевые продукты.

<р> Примечание 4: Сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как фрукты, сахар, мед и т. д., чтобы предотвратить слишком большой размер плода и повлиять на плавные роды.

<р> Примечание 5: Ешьте больше продуктов с высокой питательной ценностью и небольших размеров, таких как продукты животного происхождения; ешьте меньше продуктов с низкой питательной ценностью и крупных размеров, таких как картофель и сладкий картофель.

<р>

<р> Меры предосторожности при симптомах родов в третьем триместре

<р> Родовой статус 1: псевдосхватки. Квази-псевдосхватки начинают часто появляться в третьем триместре, который характеризуется неравномерностью времени и интенсивностью и в основном возникает за 2-3 недели до родов. Если схватки сопровождаются сильными болями в животе, такими как боли до беспокойства, нарушаются работа и быт, необходимо обратиться в больницу.

<р> Статус доставки 2: см. красный. Кровотечение обычно возникает за 24 часа до родов, но иногда за несколько дней или даже за 1 неделю до родов. Если это только слабое кровоизлияние и его количество невелико, будущая мать может остаться дома, чтобы наблюдать, обычно стараясь не прилагать слишком много усилий и избегать напряженных упражнений. Если кровотечение превышает физиологический срок или сопровождается болями в животе, следует немедленно госпитализироваться.

<р> Статус родов 3: Отхождение вод. Плодная оболочка представляет собой оболочку сосуда для амниотической жидкости. При разрыве амниотическая жидкость вытекает. Если он вдруг разорвется и отверстие станет больше, будущая мама почувствует внезапный выброс жидкости из влагалища, который продолжит вытекать и в дальнейшем. Если рваная рана небольшая, возможно, из нее часто вытекает небольшое количество жидкости и трусики промокают. При разрыве плодных оболочек во время беременности следует немедленно лечь и обратиться в больницу для диагностики и лечения.