Сколько обычно спят дети до года?
2022-03-20
Для многих родителей сейчас все должны знать, что рост малыша тесно связан со сном. Если качество вашего сна хорошее, развитие вашего ребенка хорошее, и даже это одно из продолжительных. Важный фактор, как долго спит ребенок? В какое время лучше всего спать ребенку? Прекрасная возможность ждет вас, чтобы узнать и понять.
Суточная продолжительность сна, необходимая вашему ребенку с первого месяца
В течение 1 месяца: 16-18 часов
1-2 месяца ребенок: 15-16 часов
2–6 месяцев: 14–15 часов
7-9 месяцев: 14-15 часов
10-12 месяцев: 12-14 часов
Вышеупомянутое предназначено только для справки. Не имеет значения, если ваш ребенок вообще спит неправильно. Пока мать видит ребенка в хорошем настроении, все в порядке. Если вы заметили, что ваш ребенок беспокойный или усталый, вы должны обратить на это внимание. Младенцы имеют разные режимы сна на разных этапах, например, спят 2 или 3 раза в день или просыпаются каждую ночь, мамы понимают?
1–3 месяца
В течение первого месяца ребенку может потребоваться кормление грудью 2-3 раза за ночь и более длительный сон. Когда малыш подрастет ко второму месяцу, по сравнению с первым месяцем, время сна уменьшится, а также увеличится время пробуждения днем, увеличится вместимость, поэтому частые кормления не нужны. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 месяца, большинство детей могут спокойно спать всю ночь, около 6-8 часов, если их не беспокоить, и 2-3 дневных сна.
4–7 месяцев
На этом этапе малыш более активен, и его может быть трудно успокоить ночью, поэтому на этом этапе можно устроить для малыша какие-то небольшие ритуалы перед сном, например, трясти или рассказывать сказки и т. д., дать малышу расслабиться медленно, и он свяжет этот сигнал со сном, Потом спокойно заснет. В течение этих трех месяцев ваш ребенок должен спать по крайней мере два раза в течение дня, один утром и один в полдень, в дополнение к сну ночью. Некоторые дети также спят днем. Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием ночью, вы должны разбудить его пораньше во время дневного сна.
В возрасте от 8 месяцев до 1 года ребенок может спать спокойно, не вставать ночью, чтобы попить молока, и вздремнуть два раза в день, но могут возникнуть новые проблемы, такие как сопротивление сну, поэтому вышеупомянутый небольшой ритуал перед сном кажется неэффективным. быть важным.
Суточная продолжительность сна, необходимая вашему ребенку с первого месяца
В течение 1 месяца: 16-18 часов
1-2 месяца ребенок: 15-16 часов
2–6 месяцев: 14–15 часов
7-9 месяцев: 14-15 часов
10-12 месяцев: 12-14 часов
Вышеупомянутое предназначено только для справки. Не имеет значения, если ваш ребенок вообще спит неправильно. Пока мать видит ребенка в хорошем настроении, все в порядке. Если вы заметили, что ваш ребенок беспокойный или усталый, вы должны обратить на это внимание. Младенцы имеют разные режимы сна на разных этапах, например, спят 2 или 3 раза в день или просыпаются каждую ночь, мамы понимают?
1–3 месяца
В течение первого месяца ребенку может потребоваться кормление грудью 2-3 раза за ночь и более длительный сон. Когда малыш подрастет ко второму месяцу, по сравнению с первым месяцем, время сна уменьшится, а также увеличится время пробуждения днем, увеличится вместимость, поэтому частые кормления не нужны. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 месяца, большинство детей могут спокойно спать всю ночь, около 6-8 часов, если их не беспокоить, и 2-3 дневных сна.
4–7 месяцев
На этом этапе малыш более активен, и его может быть трудно успокоить ночью, поэтому на этом этапе можно устроить для малыша какие-то небольшие ритуалы перед сном, например, трясти или рассказывать сказки и т. д., дать малышу расслабиться медленно, и он свяжет этот сигнал со сном, Потом спокойно заснет. В течение этих трех месяцев ваш ребенок должен спать по крайней мере два раза в течение дня, один утром и один в полдень, в дополнение к сну ночью. Некоторые дети также спят днем. Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием ночью, вы должны разбудить его пораньше во время дневного сна.
В возрасте от 8 месяцев до 1 года ребенок может спать спокойно, не вставать ночью, чтобы попить молока, и вздремнуть два раза в день, но могут возникнуть новые проблемы, такие как сопротивление сну, поэтому вышеупомянутый небольшой ритуал перед сном кажется неэффективным. быть важным.
Выслушав так много знаний, представленных выше, я считаю, что это хороший урок для многих начинающих родителей. В процессе обучения мы можем лучше понять больше знаний о воспитании детей, и только на основе научных знаний о воспитании мы можем лучше защитить здоровый рост детей. Надеюсь, вы не упустите такую прекрасную возможность.
