Говорят, что возможность есть – это благословение. Если перед вами большой стол с вкусной едой, думаю, никто не устоит перед искушением, кроме такого типа людей - больных подагрой. Потому что, съедая больше мяса и супа, следующая секунда может превратиться в их мучительный крик: ах, боль, боль, боль, боль, боль!
Большая часть появления подагры неотделима от закулисного человека по имени «пурин».
Пурины в основном поступают из морепродуктов, красного мяса, субпродуктов животных и других продуктов. После окислительного метаболизма в печени они в конечном итоге образуют конечный продукт мочевой кислоты, которая выводится почками с мочой. Однако, если содержание пуринов в пище слишком высокое, два трудолюбивых человека, печень и почки, не справятся с этим, даже если будут работать сверхурочно. Могут быть ошибки в работе, а пурины могут причинить вред организму.
Слишком много мочевой кислоты может осаждаться в крови, а образовавшиеся кристаллы могут накапливаться в суставах. Это то, что мы обычно называем «тофусы», которые не только некрасивы, но и вызывают сильное покраснение, отек, жар и боль. Деформация конечностей. В то же время подагра может также сопровождаться гиперлипидемией, гипертонией, нарушением функции почек, нарушением функции печени и другими проблемами.

Поэтому обучение борьбе с собственным аппетитом является обязательным курсом для каждого больного подагрой, перенесшего подагру.

<р>

Обязательный курс для больных подагрой: заткнись
Американский колледж ревматологии и Эндокринное общество Китайской медицинской ассоциации рекомендуют пациентам с подагрой и гиперурикемией придерживаться диеты с низким содержанием пуринов. Контроль диеты из продуктов животного происхождения, таких как морепродукты и красное мясо, может снизить уровень мочевой кислоты в крови на 10-18% и уменьшить количество острых приступов подагры.
Так специфично для жизни, как пациенты с подагрой должны контролировать свою диету?
Избегайте диет с высоким содержанием пуринов
Людям с подагрой необходимо избегать продуктов с высоким содержанием пуринов, то есть продуктов, содержащих более 150 мг пуринов на 100 грамм. Среди них морепродукты известны высоким содержанием пуринов, особенно морепродукты с панцирями, такие как омары, морские гребешки, устрицы и т. д., по возможности старайтесь не есть.
Такие, как субпродукты животных, красное мясо, густой суп и т. д., также должны строго контролироваться, особенно при остром приступе подагры, этого следует избегать. В период стабильного заболевания суточная доза продуктов животного происхождения не должна превышать 50 г, что соответствует размеру куриного яйца.
Избегайте диет с высоким содержанием сахара
Многие люди упускают из виду влияние продуктов с высоким содержанием сахара на людей с подагрой. Продукты, напитки, конфеты и даже более сладкие натуральные фруктовые соки с добавлением сахара могут повышать уровень мочевой кислоты в крови. Таким образом, для больных подагрой эти продукты с высоким содержанием сахара, особенно обработанные продукты с рафинированным сахаром, являются невидимыми ловушками, которые необходимо ограничивать.
Воздержитесь от алкоголя

Помимо того, что есть, есть еще поговорка: «Больным подагрой просто нужно меньше пить». Это обманчивая чушь, больным подагрой обязательно следует бросить пить. Потому что какое бы вино ни было, в нем есть этанол, а метаболизм этанола будет не только тормозить выведение мочевой кислоты почками, но и способствовать расщеплению пуринов и увеличению мочевой кислоты.

<р>

<р> Итак, что следует есть больным подагрой?

Это нельзя есть, это нельзя есть, в чем смысл жизни? Можно ли при подагре еще есть? Не волнуйтесь, мы сразу их перечислим!
Диета с низким содержанием белка
Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, являются отличными источниками высококачественного белка, а ваш метаболизм производит очень мало мочевой кислоты. В то же время сывороточный белок и казеин, содержащиеся в молочных продуктах, могут способствовать снижению уровня мочевой кислоты и являются важными заменителями питания для пациентов, когда они ограничивают употребление продуктов животного происхождения. В дальнейшем рекомендуется выбирать обезжиренные или нежирные молочные продукты.
Ешьте больше свежих овощей
Свежие овощи также являются сокровищами для страдающих подагрой. Большинство фруктов и овощей являются продуктами с низким содержанием пуринов. Ежедневное употребление большего количества овощей может помочь контролировать уровень мочевой кислоты. Среди них имбирь, сельдерей, перец и т. д. полезны для улучшения воспалительной реакции у больных подагрой и повышения их сопротивляемости.
Пейте больше воды
Кроме того, употребление большего количества воды в повседневной жизни способствует увеличению диуреза, что очень важно для снижения уровня мочевой кислоты, особенно для пациентов с мочевокислыми камнями суточная доза воды должна составлять более 2 литров.
Конечно, диетические корректировки — это только основы. Как правило, вы можете выбрать продукты для здоровья, которые могут регулировать баланс мочевой кислоты в качестве добавки. Ботанису богат куркумой, индийским ладаном, экстрактом семян сельдерея, экстрактом одуванчика и другими ингредиентами. Согласно соответствующим экспериментальным данным, экстракт имбиря может уменьшить воспаление в организме человека, улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Экстракт семян сельдерея может значительно снизить уровень мочевой кислоты, а пиперин в стручковом перце помогает ингибировать выработку провоспалительных цитокинов во время токсемии. Таким образом, болюсная инъекция может помочь отрегулировать баланс мочевой кислоты и отрегулировать метаболическую функцию печени и почек.

Однако при необходимости пациентам следует подобрать соответствующие симптоматические препараты под руководством врачей и проводить индивидуализированное медикаментозное лечение.

Для пациентов с подагрой может быть трудно съесть полноценную еду, но если вы можете контролировать свой аппетит, разумно дополнять свои лекарства и питание и минимизировать количество приступов боли, это все равно доставляет удовольствие.