Отбеливание кожи обычно требует двух методов: внутренней и внешней поддержки. Внутренняя адаптация, такая как употребление большего количества продуктов, богатых витамином С, таких как лимон, яблоко и брокколи, обратите внимание на долгосрочную приверженность, чтобы быть эффективной, и вы также можете есть больше здоровой пищи. Можно попробовать материалы для самостоятельной отбеливающей маски, такие как жемчужный порошок, мед, уксус, яичная жидкость и т. д. Отбеливание кожи требует длительного соблюдения, чтобы быть эффективным. В дополнение к избитому методу отбеливания водой с сахарным чаем, попробуйте метод отбеливания пивом, метод отбеливания овощами, а также метод отбеливания яиц и уксуса.

I. Метод отбеливания: отбеливающая маска своими руками
1. Метод отбеливания воды сахарным чаем
Возьмите соответствующее количество листьев черного чая в чашу для маски, добавьте небольшое количество коричневого сахара, заварите кипятком, после охлаждения всыпьте немного муки, хорошо перемешайте в пасту, после нанесения нанесите непосредственно на лицо, смойте. через 15 минут при длительном нанесении имеет хороший отбеливающий эффект, а также может устранить прыщи на лице и удалить излишки кожного сала.
2. Метод отбеливания пива
Пиво имеет различные эффекты красоты и ухода за кожей, не только может сужать поры, но и эффективно отбеливать. Просто налейте небольшое количество пива в чашу маски, затем окуните в пиво ватный тампон или марлевый тампон, слегка отожмите и приложите к лицу. Стать твердым и гладким, долгосрочное прилипание может достичь эффекта отбеливания.
3. Отбеливание томатным медом
Сначала разомните помидоры в пасту, затем добавьте соответствующее количество меда и перемешайте в пасту, равномерно нанесите на лицо или руки, подождите 15 минут и смойте. Делайте это 1-2 раза в неделю.
4. Отбеливание уксусом и яйцами
Возьмите свежее яйцо, вымойте его и замочите в 500 мл белого уксуса на месяц. После того, как яичная скорлупа растворится в растворе уксуса, возьмите небольшую столовую ложку раствора и смешайте ее со стаканом кипятка, хорошо перемешайте и принимайте по одной чашке в день. Длительное использование уксуса и яичной жидкости может сделать кожу гладкой и нежной, а также добиться хорошего отбеливающего эффекта.
5. Отбеливание жемчужной пудрой

Сначала возьмите 3 столовые ложки жемчужного порошка и капсулу витамина Е, смешайте их вместе, добавьте соответствующее количество воды и хорошо перемешайте, затем нанесите непосредственно на лицо, подождите 20 минут, а затем умойте лицо, чтобы хорошо можно добиться отбеливающего эффекта.

Во-вторых, ешьте больше продуктов с отбеливающим эффектом
1. Лимон
Все мы знаем, что лимонная вода полезна для организма. Богатый витамином С, в дополнение к отбеливанию, употребление большего количества воды с лимоном также может помочь избавиться от веснушек!
2. Apple
Яблоко также является очень распространенным отбеливающим продуктом, богатым витаминами. Помимо отбеливания, яблоки также помогают похудеть! Поскольку яблоки вызывают сильное чувство сытости, после еды не так просто почувствовать голод.
3. Брокколи
Брокколи богата витаминами и каротином. Помимо отбеливания, обладает еще и омолаживающими свойствами. Употребление большего количества пищи также может быть эффективным против рака. Это овощ с высокой питательной ценностью и очень полезен!
4. Огурец

Я думаю, что все знакомы с огуречным отбеливанием, огурец также можно использовать для лица, он прост в использовании и имеет хороший эффект ухода за кожей.

В-третьих, если он по-прежнему не белый, могут быть следующие причины:
Причина 1: Чрезмерное производство меланина
Люди, не любящие солнцезащитный крем, и люди со светлой кожей будут длительное время подвергаться воздействию УФ-лучей, которые могут легко повредить роговой слой кожи, что приведет к неравномерному расположению рогового слоя кожи, что приведет к грубому поверхность кожи и тусклый цвет лица.
Причина 2, окисление кератина
Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, электромагнитных волн, экранов компьютеров, курения и других загрязнений воздуха может легко стимулировать выработку избыточных свободных радикалов в организме, что приводит к старению рогового слоя и окислению рогового слоя. сделать кожу тусклой и тусклой.
Причина 3: накопление возрастного кератина
Мертвый кератин из старой кожи накапливается на поверхности без нормального метаболизма, вызывая ощущение грубости кожи и затрудняя метаболизм меланина. Этот тип тусклости кожи может сопровождаться расширенными порами и частым выделением кожного сала. Если вы не удалите старые омертвевшие клетки кожи должным образом, независимо от того, сколько отбеливающих средств по уходу за кожей вы втираете, им будет трудно проникнуть в кожу и впитаться.
Причина 4. Недостаточная увлажняющая способность кожи
Отбеливание всегда идет рука об руку с увлажнением. Хорошо увлажненная кожа будет казаться прозрачной и эластичной, а эффект отбеливающих средств будет лучше. Для кожи, которой не хватает влаги, регулирующая функция рогового слоя будет снижаться, а устойчивость к воздействию солнца и загрязнению будет значительно ослаблена, что приведет к тусклости кожи.
Причина 5. Снижение содержания кислорода в крови
Когда уровень кислорода в крови низкий, она кажется тусклой. Причиной такого плохого цвета лица может быть неправильное питание и частичное затмение, из-за которых человеческому организму не хватает питательных веществ, необходимых для кроветворения. Поэтому важно скорректировать сбалансированное питание, подходящие аэробные упражнения и использовать активные отбеливающие средства по уходу за кожей, которые могут способствовать циркуляции клеток. Эффективно корректирует тусклый оттенок кожи.
Причина 6: нерегулярная работа и отдых
Нерегулярный труд и отдых приведут к снижению метаболических возможностей организма, повлияют на выработку и метаболизм меланина, уменьшат восстановительную способность эпидермиса, а также могут вызвать эндокринные нарушения, тем самым сказываясь на качестве кожи. Ночной сон — время обновления и восстановления кожи. Во время «косметического сна» происходит как рост новых клеток, так и элиминация состарившихся кератиноцитов. Слишком поздний сон или недостаточное количество сна могут сделать обмен веществ менее плавным, что приведет к накоплению стареющих кератиноцитов. При утолщении кожа естественным образом теряет свою прозрачность и приобретает тускло-серый вид.