5 benefícios inesperados de tomar um comprimido de vitamina E antes de dormir todos os dias

2022-03-12

Todo mundo tem o amor pela beleza, e a busca pela beleza também pode ser considerada uma mulher "Carreira ao longo da vida", a fim de manter a pele jovem, muitas pessoas fazem questão de remover rugas e anti-envelhecimento, que tem de mencionar a arma da beleza - a vitamina E.

Mas muitas pessoas não sabem muito sobre a vitamina E e a promovem em uma posição elevada, não a usam corretamente e não têm efeito sobre a beleza.

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I. A vitamina E pode remover sardas e marcas de acne?

A vitamina E, também conhecida como tocoferol, fenol expectante, é uma vitamina lipossolúvel. Pode manter a função normal dos órgãos reprodutivos, promover o metabolismo normal do corpo, aumentar a vitalidade e o físico humano, especialmente para o hipogonadismo feminino.

A vitamina E está comumente disponível na forma de comprimidos, pílulas e injeções, e também é encontrada em algumas preparações multivitamínicas. Como antioxidante lipossolúvel, a vitamina E pode ser usada para clareamento tópico de hiperpigmentação e tem certos efeitos clareadores e anti-fotoenvelhecimento.

Além disso, pode melhorar o suprimento sanguíneo local, promover efetivamente a cicatrização de feridas e pode ser usado para tratar doenças de pele, como congelamento e rachaduras. A vitamina E também é eficaz para eliminar a acne e funciona ainda melhor quando combinada com outros medicamentos.

Em ensaios clínicos, linimento de clindamicina a 1% combinado com creme de vitamina E a 0,3% no tratamento da acne comum bloqueou completamente a ocorrência de acne.

Deve-se notar que, ao aplicar a vitamina E externamente, uma pomada tópica especial de vitamina E deve ser usada, e a dosagem de medicamentos orais e tópicos é diferente. Além disso, ao usar a vitamina E, deve-se prestar atenção às alergias da pele.

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Dois, tome um pedaço de vitamina E todos os dias antes de ir para a cama, existem 5 grandes benefícios para o corpo

As indicações para a vitamina E são múltiplas.

Melhora a condição da pele: Suplementação suficiente de vitamina E pode tornar a pele macia, bonita, radiante e energizada.

Retardar o envelhecimento: A ingestão regular de vitamina E em idosos pode retardar o envelhecimento e melhorar a função do sistema linfático, músculo esquelético e sistema cardiovascular.

Úlcera na boca: A vitamina E pode promover a proliferação de capilares e pequenos vasos sanguíneos, melhorar ainda mais a circulação sanguínea e promover a cicatrização de feridas de úlcera. Depois de aplicar uma pomada feita de vitamina E, a ferida pode cicatrizar em cerca de 3 dias.

Fígado gorduroso: A vitamina E é um antioxidante, por isso tem uma boa resistência à formação de fígado gorduroso. Ensaios clínicos mostraram que o uso de vitamina E para tratar a doença hepática gordurosa não alcoólica melhorou significativamente os sintomas em 43% dos pacientes, em comparação com 19% no grupo controle.

Hemorroidas: Tomar vitamina E por via oral pode efetivamente aliviar os sintomas das hemorroidas. Tome 50 mg três vezes ao dia.

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Terceiro, o que acontece se você tomar vitamina E por muito tempo?

Mas é um medicamento de três pontos, e qualquer medicamento deve ser tomado sob controle de dose razoável, e a vitamina E não é exceção.

Os efeitos colaterais da vitamina E são relativamente poucos, mas o uso a longo prazo levará a um aumento no conteúdo de vitamina A no plasma. Se o aumento exceder um certo padrão, os pacientes com diabetes, doenças cardíacas e pressão alta podem ter agravado condições.

Portanto, esses pacientes devem ser cautelosos ao tomar vitamina E e, finalmente, seguir as ordens de seus médicos.

Além disso, o aumento no teor de vitamina E no corpo pode causar distúrbios na síntese de vitamina K no corpo, reduzindo ainda mais a função de coagulação do sangue do corpo. Se houver trauma neste momento, o sangue pode não ser capaz de coagular.

Também é importante observar que os pacientes que usam produtos cosméticos tópicos contendo vitamina E podem apresentar reações alérgicas, como vermelhidão da pele, bolhas, espinhas ou sintomas de dermatite de contato.

Vitamina E oral, 10 a 100 mg uma a três vezes ao dia, por via intramuscular, 5 a 50 mg por dia. Se usado em excesso, pode levar à diminuição da imunidade, visão turva, tontura, estomatite e outros sintomas. A amenorreia também pode ocorrer em pacientes do sexo feminino.

Efeitos adversos de longo prazo podem levar a distúrbios do metabolismo hormonal, tromboflebite e podem até aumentar o risco de câncer de mama.