Jeśli chodzi o surfowanie, niebezpieczeństwa związane z surfowaniem są nieskończenie potęgowane przez tych, którzy nie rozumieją. W ich przekonaniu surfing musi walczyć w morzu ogromnych fal. Nic dziwnego, że masz taki pomysł, po prostu dlatego, że go nie rozumiesz.

W rzeczywistości wprowadzenie do surfingu jest o wiele mniej przerażające, niż można by sobie wyobrazić. W rzeczywistości surfing jest sportem „ekstremalnym”, który pozwala początkującym na szybką zabawę pod okiem nauczyciela. Wiele osób, myśląc o niektórych sportach, określa je jako „sporty ekstremalne”, o ile dotyczą one sytuacji zagrażających życiu. Dla początkujących surfowanie na 1-metrowej fali to sport, a surfowanie na 10-metrowej fali to sport ekstremalny. Od 1m do 10m zajmuje dużo czasu i praktyki. Jeśli chcesz wstać i rzucić się na 10-metrową falę, nazywa się to ignorancją, a nie sportami ekstremalnymi.

[1111111111] Więc co należy zrobić przed nauką surfowania?

5 rzeczy, które należy wiedzieć przed surfowaniem

1. Wybierz odpowiednią deskę surfingową i odzież

Ogólnie rzecz biorąc, im krótsza deska, tym trudniej ją kontrolować. Zaleca się, aby początkujący wybierali deskę surfingową, która jest o 1-3 stopy większa od nich. Jeśli masz 5'8, wybierz 7'8 talerz. Im większa deska, tym łatwiej jest Ci stać twardo. Długość deski surfingowej zależy od Twojego wzrostu. Im jesteś wyższy, tym dłuższa powinna być deska.

Po wybraniu odpowiedniej deski surfingowej pojawia się odpowiednia odzież do surfingu. W przypadku odzieży sprawdź lokalną temperaturę wody lub zapytaj lokalnych surferów, co mają na sobie.

2. Wybierz doświadczonego instruktora surfingu

Jako początkujący bardzo ważne jest zatrudnienie wykwalifikowanego instruktora lub doświadczonego surfera. Wykwalifikowany nauczyciel pozwala uczniom uniknąć kontuzji i szybko przejść do sedna sprawy. Uczniowie powinni nauczyć się w pierwszym nauczaniu: serii czynności, takich jak wiosłowanie, przekraczanie fal, łapanie fal i startowanie. Z pomocą nauczycieli większość uczniów może stanąć na desce podczas pierwszej lekcji i doświadczyć radości z szybowania na wodzie.

3. Zwróć uwagę na warunki na morzu

Pamiętaj, pływanie w pomieszczeniu i pływanie w oceanie to dwa zupełnie różne miejsca. Pływanie w pomieszczeniu to bardziej technika i sprawność fizyczna. Oprócz tych dwóch podstawowych zasad istnieje kluczowy warunek pływania w morzu, który jest „oparty na warunkach morskich” , stan morza bezpośrednio wpływa na tempo tonięcia ludzi w morzu. Pamiętaj, aby się nie spieszyć, zachować bezpieczeństwo, nauczyć się surfować przy odpowiedniej pogodzie i unikać nurkowania w potencjalnie niebezpiecznych miejscach, takich jak rafy i prądy podwodne.

4. Dlaczego należy woskować deskę surfingową?

Powierzchnia twardej deski surfingowej jest gładka i pozbawiona tarcia, a my musimy dodać do niej tarcie – to znaczy szlifować wosk surfingowy na desce surfingowej. Wosk do deski surfingowej działa odwrotnie do wosku samochodowego. Łupek tworzy szorstkie i ścierne cząsteczki powierzchni, które pozwalają nam mocno na nim stanąć w wodzie.

5. O sprawności fizycznej

Surfing pochłania dużo siły fizycznej, a 95% czasu w wodzie to wiosłowanie, dlatego wielu surferów ma dobre ciało. Ponieważ przez większość czasu jest głaskany, bardzo konieczne jest wzmocnienie treningu mięśnia udarowego, a mianowicie tricepsa. Jednocześnie silne triceps mogą rozwiązać krytykowane przez dziewczyny rękawy motylkowe.

[1111111111] 3 podstawowe zdrowe rozsądki, których nie można przegapić podczas surfowania dla początkujących

1. Strzeż się prądów podwodnych

Jeśli znajdziesz się w progach, które ściągają ludzi, płyń spokojnie po swojej stronie. Bycie dobrym w pływaniu nie oznacza znajomości morza. Jeśli nie masz podpórki, nie wchodź do morza powyżej pasa, gdy idziesz na plażę. Nawet jeśli masz deskę surfingową, jeśli fale są większe niż zwykle, wejdź do wody ze swoim partnerem i nie oddalaj się zbytnio od partnera. Proszę, nie zmuszaj się do wejścia do morza, gdy nie jesteś zdrowy.

2. Dowiedz się, jak łapać fale

Ustaw deskę surfingową pionowo w kierunku plaży. Kiedy fale już do ciebie dotrą, weź szybkie wiosło i wskocz na deskę w odpowiedniej formie. Szybuj w kierunku fal, zgodnie z fizyką fal. Na podstawie nauki stania twardo przećwicz podstawowe ruchy łapania fal.

3. Dowiedz się, jak jeździć na falach

Dla początkujących używanie longboardu do pokonywania fal jest trudne i pochłania siłę fizyczną, więc w procesie jazdy na nartach wodnych w obszarze fali, jeśli napotkasz główkę fali, prawidłowym sposobem jest przechylenie główki deski i jej podniesienie. Jednocześnie możesz wiosłować po falach obiema rękami i pamiętaj, aby podążać za jej wahaniami i nie walczyć z brutalną siłą (te lekcje surfingu zostaną nauczone, więc musisz uważnie słuchać).

Powyższe to kilka podstaw i podstaw dotyczących surfingu, jedno mogę powtórzyć, każdy może nauczyć się surfować, a surfowanie jest stosunkowo bezpieczne na początek.