여러 가지 이유로 많은 여성들이 이제 적절한 가임 연령을 놓치고 가임기에 대해 생각하기 시작하는 "노년"이 될 때까지 기다립니다. 이때는 사실 임신을 준비하는 것이 더 어렵고, 모두가 주의해야 할 것들이 더 많습니다. 나이든 여성이 임신을 준비할 때 주의해야 할 사항이 많은데, 어떤 점을 주의해야 할까요? 다음 전문가들이 6가지 포인트를 자세히 소개해드립니다.

고령 임신을 준비할 때 몸을 조절하는 방법
1. 탄탄한 몸매
임신을 원하는 여성은 먼저 건강한 몸을 가져야 합니다. 건강한 몸이 없으면 모든 것이 0입니다. 건강하지 않으면 건강하고 똑똑한 아기를 낳는 것은 물론, 체력도 무시할 수 없습니다.
2. 돌발성 질환 예방

임신을 준비할 때는 고혈압, 고지혈증, 심장병 등의 비상사태도 예방하는 것이 필요하다. 감기에 걸리고 열이 나면 주의해서 치료하고, 항생제를 적게 먹고, 식이요법을 선택해야 합니다.

3. 내분비 조절
여성의 내분비 조절은 매우 중요합니다. 내분비의 범위는 매우 넓습니다. 첫째, 체내 프로게스테론 조절을 정상 범위로 조절해야 하며, 둘째는 자궁 내분비계입니다. 예를 들어, leucorrhea 및 질 분비물은 추가 조절이 필요합니다. 정상적인 질 분비물은 자궁 배란을 보장할 수 있습니다. 정상적으로 진행하면 임신 가능성이 높아지고 정상적인 질 분비물은 자궁이 건강하고 질병이 없으며 정상적인 임신을 할 수 있음을 의미합니다.
4. 식이 조절
노년기에 임신을 시도하는 많은 임산부는 몸을 유지하기 위해 많은 양분을 필요로 합니다. 식단은 맵고 기름진 음식을 피하고 단백질이 풍부하고 저지방 음식을 많이 먹고 자신의 신진 대사와 내분비를 조절하고 계란의 품질을 효과적으로 향상시켜야합니다.
5. 적당한 운동
임신 중에는 적절하고 규칙적인 운동이 어머니의 신체 기능의 모든 측면을 효과적으로 개선하고 세포 대사를 촉진하며 신체의 정상 상태를 회복할 수 있기 때문에 나이든 여성이 적절하게 작업 리듬을 늦추고 스스로 규칙적인 운동 계획을 세울 수 있습니다. 어느 것이 효과적입니다. 신체의 하위 건강 상태를 피하십시오.
위의 설명을 통해 시니어 여성이 임신을 준비할 때 주의해야 할 사항에 대해 알고 계셨습니까? 여성의 생식능력은 나이가 들면서 감소합니다. 나이든 여성의 경우 임신을 시도할 때 건강한 아기를 낳는 것이 더 어렵습니다. 이 경우, 나이든 여성은 임신 준비에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 건강을 보호하고 임신에 유리한 조건을 만들기 위한 사전 조치를 취하십시오.