サーフィンに関して言えば、サーフィンの危険性は理解していない人によって無限に拡大されます。 彼らの心の中では、サーフィンは巨大な波の海で苦労しているに違いありません。 基本的にあなたがそれを理解していないので、そのような考えを持っていることは驚くべきことではありません。

実際、サーフィンの紹介は想像するよりもはるかに怖いものではありません。 実際、サーフィンは「エクストリーム」スポーツであり、初心者は教師の指導の下ですぐに楽しみを体験することができます。 多くの人々は、彼らが生命を脅かす状況を伴う限り、彼らがそれらについて考えるとき、特定のスポーツを「エクストリームスポーツ」と呼びます。 初心者として、1メートルの波をサーフィンすることはスポーツであり、10メートルの波をサーフィンすることは極端なスポーツです。 から 1mから10mは多くの時間と練習が必要です。 立ち上がって10メートルの波に突入したい場合、これは無知と呼ばれ、極端なスポーツではありません。

では、サーフィンを学ぶ前に何をすべきでしょうか？

サーフィンをする前に知っておくべき5つのこと

1.適切なサーフボードと服を選択します

一般に、ボードが短いほど、制御が難しくなります。 初心者には、自分より1〜3フィート大きいサーフボードを選択することをお勧めします。 5'8の場合は、7'8を選択してください 皿。 ボードが大きいほど、しっかりと立つのが簡単になります。 サーフボードの長さは自分の身長によって異なります。背が高いほど、ボードの長さは長くなります。

適切なサーフボードを選択した後、適切なサーフィンウェアが登場します。 衣服については、地元の水温を確認するか、地元のサーファーに何を着ているか尋ねてください。

2.経験豊富なサーフインストラクターを選ぶ

初心者として、資格のあるインストラクターまたは経験豊富なサーファーを雇うことが非常に必要です。 資格のある教師は、生徒が怪我を避け、すぐに要点に到達することを可能にします。 生徒は最初の指導で学ぶ必要があります。パドリング、波を横切る、波をキャッチする、離陸するなどの一連のアクションです。 先生の助けを借りて、ほとんどの生徒は最初のレッスンでボードに立って、水の上を滑る楽しさを体験することができます。

3.海の状態に注意してください

屋内での水泳と海での水泳は、まったく異なる2つの場所であることを忘れないでください。 屋内水泳は、テクニックと体力が重要です。 これらの2つの基本的なルールに加えて、「海の状態に基づく」海で泳ぐための重要な条件があります 、海の状態は、海の人々の溺死率に直接影響します。 急がないように、安全を確保し、適切な天候でサーフィンをすることを学び、サンゴ礁や底流などの潜在的に危険な場所でのダイビングを避けることを忘れないでください。

4.サーフボードにワックスを塗る理由

硬いサーフボードの表面は滑らかで摩擦がないので、それに摩擦を加える必要があります。つまり、サーフボードにサーフワックスを研磨します。 サーフボードワックスは、カーワックスとは逆に機能します。 スレートは粗くて研磨性のある表面粒子を生成し、水中にいる間、スレートの上にしっかりと立つことができます。

5.体力について

サーフィンは多くの体力を消費し、水中での時間の95％がパドリングであるため、多くのサーファーは体が良いです。 ほとんどの場合、脳卒中が発生するため、脳卒中の筋肉、つまり上腕三頭筋のトレーニングを強化する必要があります。 同時に、強い上腕三頭筋は、女の子から批判されている蝶の袖を解決することができます。

初心者サーフィンで見逃せない3つの基本常識

1.底流に注意してください

人々を引き寄せている急流にいることに気づいたら、落ち着いて横に泳ぎましょう。 水泳が上手であるということは、海を知ることを意味するのではありません。 浮揚支柱がない場合は、ビーチに行くときに腰の高さより上の海に入らないでください。 サーフボードを持っていても、波が通常よりも大きい場合は、パートナーと一緒に水中に入り、パートナーから離れすぎないようにしてください。 体調が悪いときは無理に海に押し込まないでください。

2.波をキャッチする方法を知っている

サーフボードをビーチに向かって垂直に置きます。 波がちょうどあなたに届いたら、素早くパドルを取り、正しい形でボードにジャンプします。 波の物理学に従って、波の方向に滑空します。 しっかりと立つことを学ぶことに基づいて、波をキャッチする基本的な動きを練習します。

3.波に乗る方法を知っている

初心者の場合、ロングボードを使って波を横切るのは難しく、体力を消費するので、波の領域で水上スキーをする過程で波頭に遭遇した場合、正しい方法はボードの頭を傾けて持ち上げることです。 同時に、両手で波を漕ぐことができ、波の変動に追随することを忘れないでください。力ずくで戦わないでください（これらのサーフレッスンは学習されるので、注意深く耳を傾ける必要があります）。

上記はサーフィンに関するいくつかの基本と基本です。繰り返しますが、誰でもサーフィンを学ぶことができ、サーフィンは比較的安全に始めることができます。