夏に日焼けしたくない場合は、3つの美白防衛線に従う必要があります

2022-03-12

「助けの手紙」「こんにちは、質問があります。子供の頃から肌が白くなったことはありません。黒い肌は日光に当たると暗くなります。白くする方法はありますか?」

日焼けと美白は常にホットな話題であり、日焼け止めの問題から逃れることはできません。 今は真夏で、日焼け止めが一番大事です。本日は、日焼け止めについてご紹介します。

日焼け後、肌が白くなるまでどのくらいかかりますか?

人間の皮膚が過度の紫外線にさらされると、それは荒くて暗くなり、細胞の突然変異を引き起こし、皮膚癌を引き起こすことさえあります。

そして私たちの体には防御策がないわけではなく、自己防衛メカニズムを開始し、体内のメラノサイトがメラニンを分泌し、それがケラチノサイトに輸送され、細胞に覆われた漢方薬の成分が紫外線からメラニンを保護します。

「しかし、日光浴をすると、肌が黒くなるのは避けられません。白くなりたい場合は、少し時間がかかります。これらのメラニン含有表皮細胞が落ちて、新しい表皮細胞が形成されるまで待つ必要があります。肌が白くなる前に。

一般的に、皮膚の表皮細胞の代謝サイクルは約4週間ですので、他の要因の可能性を排除した後、白くなるまでに少なくとも1ヶ月かかります。

この原理によれば、美白の秘訣はメラニンの生成であり、メラニン表皮細胞の脱落には時間がかかるため、美白製品を使用しても数日で白くなることはありません。

短時間で白くなると、鉛ミネラルやホルモンが含まれている可能性があります。表面は白く見えますが、肌にダメージを与えたり、肌トラブルを引き起こしたりするので、注意が必要です。

日焼けしたくない、事前に日焼け止めの仕事をすることは非常に重要です、そしてこれは覚えておく必要があります!

日焼けしたくない、3つの美白ラインを維持する

厳密に言えば、日焼け止めはスキンケアの最も基本的な部分です。日焼け止めがうまく行われないと、肌が良くなりません。 私たちの日焼け止めは主に太陽の紫外線を避けるためのものであり、UVAとUVBが最も大きな影響を及ぼします。

UVAに過度にさらされると、光老化、乾燥肌、ざらつき、細い線ができやすくなります。UVBに過度にさらされると、肌の赤みやピーリングなどの日焼けを引き起こしやすくなります。

どちらのタイプのUVB放射線も、皮膚細胞のDNAに損傷を与え、皮膚がんを誘発する可能性があります。

したがって、日焼け止めは非常に重要です!特に、これらの3つの側面で良い仕事をする必要があります。

日焼け止め:

日焼け止めには日焼け止め成分が含まれているため、肌に吸収されて紫外線を吸収した後、肌のたんぱく質と結合するのに時間がかかるので、外出の30分前に塗ることをお勧めします。

紫外線が最も強い時間帯、つまり10:00から14:00の間は外出が少ない時間帯は外出しないようにしてください。 外出する必要がある場合は、物理的+化学的日焼け止めを「配置」することを忘れないでください。

日よけ帽(つばの幅が7.5 cm以上)、サングラス、日焼け止め(UPF> 40、UVA透過率<5%、日焼け止めが最も高い暗い服)を着用し、傘を持参し、同時に日焼け止めを塗ります。 ;はいの場合、水泳やその他の水中活動の場合は、防水日焼け止めの使用に注意してください。

夏は紫外線が比較的強いので、SPF値が30以上の日焼け止めを選ぶようにしてください。日焼け止めは、日光にさらされるすべての皮膚部分に十分な量で繰り返し塗布する必要があります。

より良い日焼け止めのために、あなたは通常、代謝を促進し、皮膚の老化を和らげ、斑点を白くし、明るくし、スキンケアと日焼け止めの効果を持つことができるビタミンCを含むレモンなどの日焼け止め付きの食品をより多く食べることができます。トマトは肌を遅くするのに役立ちます。コラーゲンは紫外線によって破壊され、それによって日焼け止めを助けます。

削除:
外出時に日焼け止めを塗ることを忘れないでください。ただし、家に帰ったらメイクを落とすことを忘れないでください。そうしないと、余分な油が毛穴を詰まらせやすく、にきびやにきびなどの皮膚の問題を引き起こします。

一般的に、通常の日焼け止めは洗顔料で洗い流すことができますが、それが防水性で脂っこい日焼け止め製品である場合は、メイク落としを使用する必要があります。

クリーン:

日光に当たることもスキンケアのカギです。日光に当たった直後は、急いで冷水で顔を洗わないでください。体温が正常に下がるまで待ってから洗ってください。同時に、過度の洗浄を避けるように注意してください。

お肌が滑らかで、クレンジング後にきつくない場合は、それはちょうどいいです。お肌がきつくて乾燥している場合は、おそらく過剰に洗浄しています。 お手入れ後は保湿に気を配り、お肌の状態に合わせて保護剤をお選びください。例えば、乾燥肌は保湿タイプ、脂性肌はさわやかなタイプをお選びいただけます。

日焼け止めを塗るときは、次の点に注意してください。日焼け止めを購入する前に正確な皮膚テストを行い、購入時に成分リストを読んで、アレルギー性成分が含まれているかどうかに注意してください。

日焼け止めを購入するときは、SPFインデックスだけでなく、日焼け止めを判断するための重要な指標ですが、値が高いほど日焼け止めが強いという意味ではありません。最も重要なことは、日焼け止めを塗ることです。正しく。