Il vino rosso e l'aceto maturo possono ammorbidire i vasi sanguigni?

2022-09-15

1. Che cos'è "ammorbidire i vasi sanguigni"?

Un altro nome per ammorbidire i vasi sanguigni è ritardare l'aterosclerosi.

Le pareti interne delle arterie sono lisce ed elastiche alla nascita. Man mano che utilizziamo il corpo, i vasi sanguigni iniziano a depositare colesterolo e lipidi e si formano placche aterosclerotiche. Le pareti dei vasi sanguigni continuano a diventare spesse e calcificate.

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Il colesterolo alto è la causa principale dell'aterosclerosi.Se si verifica l'aterosclerosi, l'equilibrio dinamico dell'anticoagulazione del sangue e dei meccanismi di coagulazione verrà interrotto e il lume vascolare si restringerà.

Un vaso sanguigno bloccato nel cuore può portare a un infarto del miocardio e un vaso sanguigno bloccato nel cervello può portare a un infarto cerebrale. È particolarmente interessante notare che l'arteriosclerosi è inevitabile per tutti, ma può essere prevenuta e controllata.

Solitamente segui una dieta ragionevole ed equilibrata, cerca di mangiare carne meno grassa, frattaglie e altri cibi grassi animali, mangia più cereali integrali ed esercitati correttamente.

Secondo, vino rosso, aceto, fungo, La cipolla può ammorbidire i vasi sanguigni?

Nella nostra vita quotidiana, sentiamo spesso molti rimedi per curare le malattie cardiovascolari, ma in realtà questi metodi per ammorbidire i vasi sanguigni non hanno basi scientifiche.

Il vino rosso può ammorbidire i vasi sanguigni?

Secondo un briefing pubblicato dalla World Heart Federation, il consumo di alcol è un fattore importante in molte malattie cardiovascolari. La World Heart Federation ritiene che anche se il corpo umano consuma una piccola quantità di alcol, aumenterà il rischio di malattie coronariche, malattie cardiache ipertensive, ictus e altre malattie cardiovascolari.Pertanto, il vino rosso fa bene alla salute del cuore e può ammorbidire vasi sanguigni La maggior parte delle affermazioni provengono da società di alcolici mezzi di pubblicità.

L'aceto ammorbidisce i vasi sanguigni?

Sebbene il calcio e il grasso costituiscano la placca arteriosa indurita, l'aceto può effettivamente dissolvere il calcio imbevuto, ma Esistono molti meccanismi di regolazione del pH del sangue nel corpo umano, quindi è difficile cambiare il pH del sangue bevendo aceto.

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L'olio di pesce di acque profonde ammorbidisce i vasi sanguigni?

L'olio di pesce di acque profonde contiene più acidi grassi polinsaturi rispetto ai pesci d'acqua dolce.Gli acidi grassi polinsaturi possono infatti ridurre i lipidi nel sangue, ma non possono mantenere direttamente elastici i vasi sanguigni.

Cipolle e funghi ammorbidiscono i vasi sanguigni?

Molte persone anziane credono che cipolle, funghi e altri alimenti abbiano l'effetto di ammorbidire i vasi sanguigni.Sebbene cipolle e funghi siano alimenti vegetali sani, non ci sono prove scientifiche che dimostrino che questi due alimenti possano ammorbidire i vasi sanguigni.

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Quarto, fai 6 punti per rallentare l'invecchiamento dei vasi sanguigni

Il primo fattore di rischio per il controllo del peso è l'obesità.Il controllo del BMI nell'intervallo 20,0-23,9 aiuta a controllare i lipidi nel sangue.

Il secondo uso razionale dei farmaci, il trattamento clinico della malattia cardiovascolare aterosclerotica, l'uso razionale dei farmaci secondo il suo rischio. Una varietà di farmaci ha buoni effetti sull'inibizione della sintesi e dell'assorbimento del colesterolo e sulla promozione del metabolismo, come statine, ezetimibe e inibitori del PCSK9.

Terzo, test dei lipidi nel sangue regolari. Gli uomini di età superiore ai 40 anni e le donne in postmenopausa necessitano di test dei lipidi nel sangue regolari ogni anno. I pazienti con malattia cardiovascolare aterosclerotica e altri gruppi ad alto rischio necessitano di test dei lipidi nel sangue ogni 3-6 mesi. Adulti di età compresa tra 20 e 40 anni Persone dovrebbero sottoporsi al test dei lipidi nel sangue almeno ogni cinque anni.

In quarto luogo, smettere di fumare e alcol, evitare efficacemente il fumo passivo nella vita quotidiana, smettere completamente di fumare e limitare il consumo di alcol.

Quinto, l'esercizio di intensità moderata dovrebbe essere mantenuto per 5-7 giorni alla settimana e ogni tempo di esercizio dovrebbe essere superiore a 30 minuti.Puoi scegliere camminata veloce, nuoto, ciclismo e altri metodi di esercizio.

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Sesto, ridurre l'assunzione di grassi saturi, mangiare più cereali e verdure, ridurre l'assunzione di acidi grassi saturi e acidi grassi trans come grassi animali e olio di palma e mangiare più frutta e verdura, cereali integrali, pesce e altri alimenti.

I vasi sanguigni sono strettamente correlati alla nostra salute fisica. Una volta che i vasi sanguigni sono anormali, dovremmo cercare un trattamento medico in tempo. Dovremmo evitare l'equivoco di ammorbidire i vasi sanguigni e mantenere uno stile di vita sano.