I "tre massimi" delle malattie ricche nella società moderna: ipertensione, iperglicemia e iperlipidemia, devono essere ben noti. Ma negli ultimi anni è apparsa silenziosamente la "quarta più alta" - l'iperuricemia. E il "quarto tasso di prevalenza più alto" ha persino superato il diabete, con più di 1 persona su 10 nella Cina continentale che soffre della malattia. Secondo le statistiche, la malattia preferisce i gruppi maschili, con tassi di prevalenza maschili e femminili rispettivamente del 19,4% e del 7,9%. Allora, cos'è l'iperuricemia?

Quanto è alto l'acido urico da considerare iperuricemia

Indipendentemente dal sesso e dall'età, controllare i livelli di acido urico nel sangue oltre 420 micromoli per litro in due giorni separati. È un tipo di sindrome metabolica anormale causata da un'alterazione del metabolismo delle purine.

Come aumenta l'acido urico

L'iperuricemia è legata a fattori genetici, ma oltre ai fattori genetici, i motivi principali sono: produzione eccessiva di acido urico (mangiare troppo cibo ricco di purine, bere, obesità, esercizio fisico intenso, rabdomiolisi idiopatica, ecc.) o acido urico diminuita escrezione (diabete, ipertensione, insufficienza renale, malattia del rene policistico, acidosi, ecc.). Naturalmente, esiste anche un'iperuricemia mista in cui entrambe le condizioni coesistono.

Danno di acido urico alto

L'aumento continuo dell'acido urico sierico causerà i seguenti rischi: quando depositato nei reni, causerà danni ai reni, calcoli del tratto urinario e nefropatia gottosa; depositi di acido urico nelle articolazioni causeranno artrite gottosa, che può portare alla distruzione delle articolazioni e deformazione; alto acido urico può anche stimolare le pareti dei vasi sanguigni, promuovere l'aterosclerosi; danneggiare le cellule β del pancreas e quindi causare insulino-resistenza e aggravare la sindrome metabolica diabetica.

Tieni la bocca chiusa, riesci a controllare l'acido urico alto?

La risposta non è del tutto corretta: un rigoroso controllo della dieta può ridurre l'acido urico nel sangue solo da 60 a 120 micromoli per litro, perché il 20% dell'acido urico nel corpo proviene dalla dieta e l'80% dal metabolismo cellulare. Allo stesso tempo, un rigoroso controllo della dieta a lungo termine può portare alla malnutrizione. Pertanto, è necessario consultare un medico in tempo e utilizzare un trattamento farmacologico per ridurre i livelli di acido urico.

Quali controlli dovrebbero essere eseguiti nei pazienti con iperuricemia

Verificare di conseguenza sotto la guida di un medico. I controlli pertinenti possono includere:

1. Esame del sangue: acido urico, creatinina sierica, lipidi nel sangue, glicemia, creatinina sierica;

2. Esame delle urine: acido urico, pH urinario;

3. Esame TC a doppia sorgente: verificare se c'è deposito di cristalli di urato nelle articolazioni;

4. B-ultrasuoni: controllare se ci sono calcoli nel sistema urinario;

5. Esame radiografico: verificare la presenza di distruzione ossea;

6. Esame del liquido articolare: controllo per identificare cristalli e infiammazioni;

7. Esame istologico: cristalli di urato.

Acido urico alto, posso ancora bere alcolici

Non è raccomandato bere alcolici, specialmente durante gli attacchi di gotta acuta e l'artrite gottosa cronica. Durante il periodo intermittente della gotta, il livello di acido urico nel sangue raggiunge lo standard e il consumo di alcol può essere controllato.

Quali sono i punti chiave della dieta

Limitare l'assunzione di purine e controllare il contenuto giornaliero di purine nella dieta a meno di 200 mg.

Gli alimenti consigliati includono 500 grammi di verdure fresche al giorno, 1 uovo al giorno, latte scremato o magro (300 ml al giorno) e cereali a basso indice glicemico. Allo stesso tempo, ad eccezione dei pazienti senza malattie cardiache e renali, si raccomanda di bere più acqua, bere da 2 a 3 litri di acqua al giorno e cercare di utilizzare acqua debolmente alcalina e di piccole molecole per l'acqua potabile. L'adeguamento dietetico dovrebbe attraversare la malattia dall'inizio alla fine.

Attraverso la conoscenza di cui sopra dell'iperuricemia, spero che ci prenderemo cura di noi stessi, vivremo una vita sana e respingeremo l'acido urico alto.