La durata del periodo mestruale varia da persona a persona ed è spesso usata come uno dei criteri principali per giudicare se la salute ginecologica delle donne è sana Per quanto riguarda il periodo mestruale, alcune donne sono pulite dopo tre giorni di mestruazione, mentre altre sono pulite dopo sette giorni. Quindi è meglio essere puliti per tre giorni o essere puliti per sette giorni?

Standard delle mestruazioni normali:

1. Età

Generalmente, le ragazze hanno il menarca intorno ai tredici anni, e avranno amenorrea da sole tra i quarantacinque ei cinquantacinque anni, che dura circa trentacinque anni.Durante questo periodo, tranne durante la gravidanza e l'allattamento, di solito è una volta al mese, che si chiama mestruazione.

2. Ora

Cioè, il tempo dall'inizio alla fine delle mestruazioni, indipendentemente dalla quantità o meno di sangue mestruale, il valore normale è compreso tra 3 e 7 giorni. Se il tempo mestruale viene improvvisamente ridotto o prolungato, considerare se ci sono sintomi come mestruazioni irregolari.

3. Periodo

Il ciclo mestruale si riferisce al tempo che intercorre tra due periodi mestruali. Il ciclo normale è di 21-35 giorni, con una media di 28 giorni. Occasionalmente, sarà anticipato o ritardato, ma il tempo non supererà i 7 giorni. Non preoccuparti troppo, questo è un fenomeno normale.

4. Colore

Un ciclo normale è rosso scuro con occasionali piccole macchie di rivestimento endometriale e del muco uterino. Quando la quantità di sangue mestruale è relativamente piccola, possono comparire anche perdite marroni, il che è normale. Il colore può scurirsi durante il primo periodo mestruale.

Il periodo mestruale termina in 3 giorni e le donne il cui periodo mestruale termina in 7 giorni, qual è la differenza?

1. Dal punto di vista della secrezione di estrogeni

La formazione delle mestruazioni è inseparabile dalla stimolazione degli estrogeni.Se il livello di estrogeni di una donna debole è troppo basso, il flusso mestruale sarà significativamente insufficiente, la perdita dell'endometrio sarà compromessa e la durata delle mestruazioni potrebbe essere relativamente breve .

Se il ciclo mestruale è pulito per due o tre giorni, potrebbe essere perché il livello di estrogeni nel corpo è basso. Prestare attenzione all'integrazione di estrogeni. Da questo punto di vista, le donne con mestruazioni pulite e veloci tendono a invecchiare più velocemente.

2. In termini di salute fisica

Alcune amiche sono sane e piene di qi e sangue e ci vogliono 7 giorni perché le mestruazioni siano pulite. E quelle donne che hanno mestruazioni pulite per tre giorni hanno sangue insufficiente nei loro corpi, quindi dal punto di vista della forma fisica, le donne con mestruazioni pulite per tre giorni hanno maggiori probabilità di invecchiare rispetto alle donne con mestruazioni pulite per sette giorni.

Quali sono i segni prima delle mestruazioni?

1. Mal di testa e vertigini

Poiché ci saranno cambiamenti ormonali prima delle mestruazioni, ciò può portare a un aumento della pressione cerebrale, che può causare mal di testa e vertigini. Pertanto, alcune donne avvertono disagio alla testa prima delle mestruazioni. In questo momento, dovrebbero prestare attenzione a rilassarsi e mantenere la stabilità emotiva. mal di testa e vertigini.

2. Distensione addominale e dolore addominale

Prima delle mestruazioni, la maggior parte delle donne avvertirà qualche disagio, come distensione addominale, dolore addominale, ecc. Inoltre, alcune donne avranno sintomi come costipazione.Se questi sintomi si verificano, le donne possono prepararsi in anticipo.

3. Sbalzi d'umore eccessivi

Prima che arrivino le mestruazioni, In questo momento, il sistema endocrino delle donne oscillerà, che è il cambiamento più evidente, cioè molte donne sono sconvolte, particolarmente inclini all'agitazione emotiva, alla tensione e alla debolezza generale.

4. Dolore al seno

La secrezione di estrogeni nel corpo delle donne premestruali aumenterà, il che porterà alla crescita del seno femminile. Pertanto, in questo momento, ci sarà un dolore simile a un ago nel seno e alcuni avranno dolore evidente. In questo momento , massaggiare delicatamente il seno per favorire il flusso sanguigno.La circolazione, alleviare il dolore e il disagio.

5. È facile dimenticare le cose

Nei primi giorni delle mestruazioni, alcune donne possono avere difficoltà di concentrazione e dimenticanza, che influiscono sul normale giudizio sul lavoro e sulla vita.