Quando si tratta di surf, i pericoli del surf sono infinitamente amplificati da coloro che non capiscono. Nella loro mente, il surf deve lottare nel mare di onde enormi. Non sorprende avere un'idea del genere, fondamentalmente perché non la capisci.

In effetti, l'introduzione al surf è molto meno spaventosa di quanto si possa immaginare. Il surf, infatti, è uno sport "estremo" che permette ai principianti di vivere velocemente il divertimento sotto la guida di un insegnante. Molte persone si riferiscono a determinati sport come "sport estremi" quando ci pensano, purché coinvolgano situazioni pericolose per la vita. Come principiante, il surf su un'onda di 1 metro è uno sport e il surf su un'onda di 10 metri è uno sport estremo. A partire dal Da 1 a 10 m richiede molto tempo e pratica. Se vuoi alzarti e precipitarti nell'onda di 10 metri, questo si chiama ignoranza, non sport estremi.

Quindi cosa si dovrebbe fare prima di imparare a surfare?

5 cose da sapere prima di navigare

1. Scegli la tavola da surf e l'abbigliamento giusti

In generale, più corta è la tavola, più difficile è da controllare. Si consiglia ai principianti di scegliere una tavola da surf che sia 1-3 piedi più grande di loro. Se hai 5'8, scegli 7'8 piatto. Più grande è la tavola, più facile sarà per te stare fermo. Quanto dovrebbe essere lunga una tavola da surf dipende dalla tua altezza, più sei alto, più lunga dovrebbe essere la tavola.

Dopo aver scelto la tavola da surf giusta arriva il giusto abbigliamento da surf. Per l'abbigliamento, controlla la temperatura dell'acqua locale o chiedi ai surfisti locali cosa indossano.

2. Scegli un istruttore di surf esperto

Come principiante, è molto necessario assumere un istruttore qualificato o un surfista esperto. Un insegnante qualificato consente agli studenti di evitare infortuni e di arrivare rapidamente al punto. Gli studenti dovrebbero imparare nel primo insegnamento: una serie di azioni come remare, attraversare le onde, prendere le onde e decollare. Con l'aiuto degli insegnanti, la maggior parte degli studenti può stare sulla tavola nella prima lezione e provare il divertimento di scivolare sull'acqua.

3. Prestare attenzione alle condizioni del mare

Ricorda, nuotare al chiuso e nuotare nell'oceano sono due posti completamente diversi. Il nuoto indoor riguarda più tecnica e forma fisica. Oltre a queste due regole di base, c'è una condizione cruciale per fare il bagno in mare, che è "basata sulle condizioni del mare" , lo stato del mare influisce direttamente sul tasso di annegamento delle persone in mare. Ricorda di non avere fretta, di stare al sicuro, impara a surfare con il tempo giusto ed evita di immergerti in luoghi potenzialmente pericolosi come scogliere e correnti sotterranee.

4. Perché dovresti incerare la tua tavola da surf

La superficie di una tavola da surf rigida è liscia e priva di attrito e dobbiamo aggiungere attrito ad essa, ovvero levigare la cera da surf sulla tavola da surf. La cera per tavole da surf funziona al contrario della cera per auto. L'ardesia crea particelle superficiali ruvide e abrasive che ci consentono di stare saldamente su di essa mentre siamo in acqua.

5. Sulla forma fisica

Il surf consuma molta forza fisica e il 95% delle volte in acqua è remare, motivo per cui molti surfisti hanno un buon corpo. Poiché la maggior parte delle volte viene accarezzato, è molto necessario rafforzare l'allenamento del muscolo dell'ictus, ovvero i tricipiti. Allo stesso tempo, tricipiti forti possono risolvere le maniche a farfalla criticate dalle ragazze.

3 buon senso di base da non perdere durante il surf per principianti

1. Attenzione alle correnti sotterranee

Se ti trovi in ​​rapide che stanno tirando fuori le persone, nuota con calma dalla tua parte. Essere bravi a nuotare non significa conoscere il mare. Se non hai un'elica di galleggiamento, non andare in mare sopra l'altezza della vita quando vai in spiaggia. Anche se hai una tavola da surf, se le onde sono più grandi del normale, vai in acqua con il tuo partner e non allontanarti troppo dal tuo partner. Per favore, non forzarti in mare quando non sei sano.

2. Sapere come catturare le onde

Posiziona la tua tavola da surf verticalmente verso la spiaggia. Quando le onde ti stanno appena raggiungendo, prendi una pagaia veloce e salta sulla tavola con la forma corretta. Scivola nella direzione delle onde, seguendo la fisica delle onde. Sulla base dell'imparare a stare fermi, pratica i movimenti di base per catturare le onde.

3. Saper cavalcare le onde

Per i principianti, usare un longboard per attraversare le onde è difficile e consuma forza fisica, quindi durante il processo di sci nautico nell'area delle onde, se incontri una testa d'onda, il modo corretto è inclinare la testa della tavola e sollevarla. Allo stesso tempo, puoi remare sulle onde con entrambe le mani e ricordarti di seguire le fluttuazioni dell'onda e di non combattere con la forza bruta (queste lezioni di surf verranno apprese, quindi devi ascoltare attentamente).

Quanto sopra sono alcune basi e nozioni di base sul surf, una cosa che posso ribadire, chiunque può imparare a navigare e il surf è relativamente sicuro per cominciare.