Molte persone avranno imparato una "funzione speciale" in una relazione - la capacità di individuare le bugie di un partner - senza un insegnante. Quando l'altra parte stava mentendo, la punta del naso gli tremava leggermente, le pupille si dilatavano piano e il suono era di due decibel più alto del solito.
E dopo che ogni partner ha mentito, non si sono resi conto che la loro menzogna era inferiore e hanno persino pensato "Sono così intelligente, posso sfuggire al disastro". Il punto è che dal momento che hai bevuto, stai bevendo, se non è necessario, devi fare gli straordinari. Quando torni a casa, pensi che il naso di tutti sia una decorazione?
In effetti, molte volte, il motivo per cui ci arrabbiamo non è che l'altra persona ha mentito, ma "perché mi hai mentito su una questione così banale?" Quello che ci preoccupa di più è la fiducia nella relazione. Un rapporto di fiducia reciproca farà sentire entrambe le parti più sicure e la qualità della relazione sarà più elevata.
Trovarsi in una relazione non solo può minacciare la fiducia tra le coppie, ma può anche ostacolare la risoluzione di conflitti e problemi nella relazione. Prima di affrontare la menzogna, dobbiamo prima imparare a riconoscere la menzogna. Oggi condividerò con te diversi tipi di bugie e come affrontare le bugie del tuo partner.

Quattro tipi di bugie:
1. Sfacciato
Ad esempio, un partner esce a cena con gli amici e ha una cotta per uno degli amici del sesso opposto, quindi non vuole farci sapere che anche l'amico del sesso opposto ha partecipato alla cena.
Quando chiediamo: "Con chi andiamo a cena oggi?"
Il partner dirà: "Non l'ho fatto! Non sono andato affatto a quella cena".
Ovviamente, le bugie palesi sono facilmente sfatate. È come in un Internet cafè, ci sono molte persone in giro ed è molto rumoroso, ma devi dire al tuo partner che stai studiando in biblioteca.
Dire una tale bugia è senza dubbio dirci: "Sì, sto mentendo!" In questo momento, non possiamo fare a meno di chiederci: "Sei stupido quando dici questa bugia, o pensi che sia stupido?"
Questo tipo di bugia è il tipo che possiamo riconoscere di più alle persone a cui di solito piace dire questo tipo di bugie, gli consiglio di dire la verità in futuro.

2. Punti chiave nascosti
Le bugie che nascondono punti chiave sono più intelligenti di quelle palesi. Usiamo di nuovo la scena della cena:
Quando a un partner viene chiesto: "Con chi vai a cena oggi?".
Potrebbe dire francamente: "Ci sono xxx, xxx, xxx, oh! E xxx".
I bugiardi che dicono di nascondere i punti chiave spesso ci dicono candidamente che l'informazione non è "minacciosa". Tuttavia, alcune informazioni "critiche" sono segretamente nascoste, ma ci danno anche la sensazione di essere onesti l'uno con l'altro. "sembrano" non mentire, ma dire parte della verità.
Hanno anche un margine di manovra se scopriamo la verità dopo il fatto per domandare: "Non l'ho detto?" "L'ho detto, non te lo ricordi!"

3. Mezza verità
La mezza verità è una bugia molto intelligente che può persino rendere la verità esattamente ciò che dice di essere, ma con l'obiettivo di fuorviarci.
Ad esempio, quando chiediamo: "Hai un buon rapporto con XXX (sospetto)?"
Una bugia a mezza verità potrebbe rispondere: "Sembrano provenire da XXX, io vengo da XXX, non mi conosco affatto, come posso avere familiarità con gli altri".
A questo punto, è probabile che la pensiamo erroneamente. Ma a volte la realtà è sempre crudele: è possibile che non ci siano intersezioni in superficie, ma dietro le quinte alcune persone sono brave a creare opportunità quando non ce ne sono e a trasformare l'impossibile in una possibilità.
Il genio delle bugie del tipo a mezza verità è che quando mentono, "entrano in empatia" molto bene, rendendo la bugia abbastanza logica ed estremamente difficile da distinguere.
4. Bugie ben intenzionate
Coloro che raccontano buone bugie sono come il loto bianco nel mondo delle sporche bugie. Tali bugie sono bianche come la neve d'inverno.
Ad esempio, quando conduciamo la tortura dell'anima - "Se il tuo ex venisse da te, ti preoccuperesti ancora di lui/lei?"
Potrebbe rispondere: "Com'è possibile, ho solo te nel cuore, e l'ex ha dimenticato da tempo che aspetto ha." (Infatti, se l'ex gli affida le cose, lui/lei può gestirlo come un decreto imperiale)
E quando viene smascherata una bugia, è molto probabile che dica: "Non ho paura dei tuoi pensieri irritabili~"

Cosa devo fare se il mio partner mente?
1. Identificare la menzogna
Per il riconoscimento della menzogna, abbiamo delle tracce da seguire, che possono essere grossolanamente analizzate dai seguenti tre punti:
Guarda il linguaggio del corpo: quando mentiamo, mostriamo un certo linguaggio del corpo. Prestare attenzione a questi piccoli gesti (come grattarsi il naso, arrossarlo, noto come "effetto Pinocchio") può aiutarci a capire se qualcuno sta mentendo.
Ascolta l'intonazione: la sua voce diventa improvvisamente più alta o più bassa del solito? Lui/lei che correva il treno con la bocca piena, improvvisamente trasformata in balbuzie, pausa o ritmo? Quando l'altra persona parla di persone e cose specifiche, se il modo in cui parla diventa molto diverso, probabilmente sta mentendo.
Fai attenzione alla scelta delle parole: i bugiardi tendono a dire più del solito perché cercano di nasconderci qualcosa di sbagliato. I bugiardi hanno maggiori probabilità di giurare di guadagnarsi la loro fiducia o di utilizzare una terza parte per distrarre e cambiare rapidamente argomento.

2. Non incolpare te stesso per le bugie degli altri
Se ci siamo già lamentati del comportamento del nostro partner in precedenza, potremmo sentire che sta mentendo e scegliere di nasconderlo per evitare di essere rimproverati di nuovo. Tuttavia, in una relazione matura, sei responsabile delle tue azioni da adulto.
Il nostro partner dovrebbe essere ritenuto responsabile per la propria menzogna, non la nostra per la sua scelta di mentire. Nessuno può "far mentire" un'altra persona, è una scelta fatta dai bugiardi e loro sono responsabili delle loro scelte.

3. Comunicare onestamente e francamente
Se un partner viene sorpreso a mentire, non possiamo aspettarci che sia completamente onesto con noi immediatamente. Tuttavia, possiamo aiutarlo a stare lontano dal mentire. Parlare con calma e chiarezza assicura che la nostra comunicazione sia efficace. Invece di accusare l'altra persona di "So che stai mentendo" o "Sei un bugiardo", possiamo dare all'altra persona la possibilità di essere onesta.
Digli: "Penso che tu sia preoccupato o che non vuoi che lo sappia. Penso che sia ora di renderlo pubblico in modo che possiamo affrontarlo insieme. "Non accusandolo di mentire. Invece, gli abbiamo chiesto di fare ammenda.

4. Considera l'impatto di mentire sulla tua relazione
Nell'ultima parte, possiamo analizzare la nostra attuale relazione con il nostro partner.
Mente occasionalmente o spesso?
C'è qualcosa che non va l'uno nell'altro dietro le bugie?
Possiamo anche provare a chiederci:
Mi mente spesso?
Facciamo fatica a credergli?
Il suo comportamento non è cambiato?
Se la nostra risposta è "sì", forse mentire ha avuto un effetto devastante sulla relazione attuale e dovremmo considerare se continuare con l'altra persona. Alla fine della giornata, giudicare la menzogna di un partner e chi ha ragione e chi ha torto non aiuta la relazione.
Se siamo ancora innamorati e vogliamo risolvere i problemi tra di noi, tanto vale permetterci di adottare l'atteggiamento di alcuni consulenti psicologici.La comunicazione sincera è la chiave per aprire tutto.