Ketika wanita mencapai usia tertentu, mereka akan mengalami menopause dan memasuki masa menopause.Setelah memasuki masa menopause, dengan berkurangnya sekresi estrogen dalam tubuh, maka fungsi ovarium akan menurun, dan mudah menimbulkan berbagai penyakit yang mengganggu kesehatan wanita.
&type=jpg" />
Kebanyakan wanita tidak ingin memasuki masa menopause terlalu dini, karena dalam kognisi wanita, menopause berarti kecepatan penuaan dipercepat secara signifikan. Padahal, setelah menopause, belum tentu cepat menua. Asalkan bisa aktif mengatur dan menjaganya. tubuh Anda, menopause akan Anda dapat menghabiskan dengan damai.
Berapa usia terbaik bagi seorang wanita untuk mengalami menopause?
Usia menopause sebagian besar wanita akan berusia antara 45 dan 55 tahun, sehingga usia menopause berlangsung selama 10 tahun.Gejala-gejala menopause selama 10 tahun ini semuanya merupakan fenomena fisiologis normal.Padahal usia menopause adalah dipengaruhi oleh banyak aspek, seperti usia menarche, pengaruh keluarga, pengaruh lingkungan, dan lain-lain.

Semakin dini usia menarche pada kebanyakan wanita, semakin dini usia menopause. Jika ibu dan saudara perempuan Anda mengalami menopause pada usia yang lebih dini, maka ibu dan saudara perempuan Anda juga akan mengalami menopause lebih awal. Menopause terjadi jika seorang wanita berusia lebih muda dari 45 tahun saat menopause, yang berarti kegagalan ovarium prematur, karena tingkat estrogen dan progesteron yang disekresikan oleh tubuh terlalu rendah untuk mempertahankan pertumbuhan normal dan pelepasan lapisan rahim.
Jika seorang wanita berusia di atas 55 tahun dan belum mencapai menopause, itu tidak berarti bahwa dia lebih muda, tetapi tingkat estrogen dalam tubuh terlalu tinggi. Faktanya, banyak kanker terkait erat dengan kadar estrogen, yang merupakan predisposisi peningkatan risiko kanker endometrium, ovarium, dan payudara.

Saat wanita menjelang menopause, mungkin ada 5 macam perubahan pada tubuh mereka, disarankan bagi wanita berusia sekitar 50 tahun untuk mengetahuinya.
1. Perubahan menstruasi
Mendekati menopause, kadar estrogen dan progesteron yang disekresi ovarium wanita tidak seimbang, penebalan dan penipisan endometrium juga tidak pasti, dan akan terjadi gangguan menstruasi wanita. Menstruasi atau hanya sekali dalam 2-3 bulan, aliran menstruasi semakin sedikit, dan siklus menstruasi tidak tetap.
3. Sendi dan tulang rawan nyeri
Saat wanita mendekati menopause, mereka akan merasakan nyeri pada persendian dan tulang, karena fungsi ovarium mulai menurun menjelang menopause, dan semakin sedikitnya estrogen dalam tubuh.Sekresi estrogen yang tidak mencukupi akan menyebabkan penyerapan kalsium oleh tubuh tidak mencukupi.Jika wanita tidak memperhatikan suplemen kalsium saat ini, sendi dan tulang dapat mengalami degenerasi.Pada saat ini, kalsium yang dibutuhkan oleh tulang tidak dapat disediakan pada saat pertama, yang mudah menyebabkan osteoporosis.Jika wanita merasa sendi dan tulang rentan terhadap rasa sakit, mereka harus waspada terhadap munculnya menopause.
&type=jpg
4. Keringat malam dan hot flash
Pada wanita menopause, karena karakteristik fisiologis yang berbeda dari sistem kekebalan, faktor kekebalan, dan pusat termoregulasi, hormon endokrin akan berada dalam keadaan yang sangat tidak teratur, yang mempengaruhi fungsi regulasi normal pusat termoregulasi, dan menyebabkan wanita mengalami panas rendah. dan reaksi panas kering, wanita selalu merasa bahwa ada aliran panas yang tidak dapat dijelaskan entah dari mana. Hal ini dapat menyebabkan perubahan patologis seperti panas tubuh, berkeringat, pusing dan pembengkakan otak, serta menambah beban pada tubuh.

5. Jantung berdebar dan jantung berdebar
Karena setelah menopause juga akan menyebabkan gangguan metabolisme progesteron dan estrogen, sehingga saraf simpatis menjadi terlalu aktif, yang pada akhirnya menyebabkan gangguan neuroendokrin, jantung berdebar dan jantung berdebar.
&type=