Dengan perkembangan masyarakat, produk elektronik telah menjadi sangat diperlukan dalam kehidupan kita sehari-hari. Beberapa dari kita biasanya bekerja di depan komputer selama 8 jam sehari di tempat kerja, dan ketika pulang kerja, kita biasanya membaca tutorial di komputer atau bermain dengan komputer. Bisakah Anda bekerja tanpa komputer? Bisakah Anda bersenang-senang tanpa komputer? Kita pada dasarnya menghabiskan sebagian besar waktu kita di depan produk elektronik seperti komputer. Tapi bahaya radiasinya sangat besar, jadi bagaimana kita bisa mengurangi radiasinya? Izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa poin. Mari kita lihat dulu bahaya radiasi komputer!

Hal ini akan berdampak buruk pada sistem visual, karena mata merupakan organ tubuh manusia yang sensitif terhadap radiasi elektromagnetik, polusi radiasi elektromagnetik yang berlebihan juga akan mempengaruhi sistem visual. Terutama bermanifestasi sebagai penurunan penglihatan, menyebabkan katarak dan sebagainya.

Polusi radiasi komputer akan mempengaruhi sistem peredaran darah, kekebalan tubuh, fungsi reproduksi dan metabolisme, bahkan menyebabkan kanker dan mempercepat perkembangbiakan sel kanker dalam tubuh manusia.

Radiasi komputer juga dapat mempengaruhi sistem reproduksi pria, terutama bermanifestasi pada penurunan kualitas sperma pada pria, sedangkan pada wanita, aborsi spontan dan malformasi janin terjadi pada wanita hamil.

Radiasi komputer juga akan mempengaruhi sistem kardiovaskular orang, dimanifestasikan sebagai palpitasi, insomnia, terutama untuk beberapa masalah fisiologis wanita. Seperti gangguan menstruasi, bradikardia, penurunan volume darah jantung, aritmia sinus, leukopenia, penurunan fungsi kekebalan tubuh, dll.

Jadi bagaimana kita mencegah radiasi komputer?

Metode pencegahan radiasi komputer 1: kaktus + pengaturan mandiri

Betul, cara mencegah radiasi komputer adalah kaktus, karena kaktus dapat menyerap radiasi, sehingga dapat mencegah radiasi. Selain itu, hindari menggunakan komputer terus menerus dalam waktu lama, hindari mengoperasikan komputer terus menerus dalam waktu lama, dan perhatikan kombinasi kerja dan istirahat. Untuk mempertahankan postur yang paling tepat, jarak antara mata dan layar komputer sebaiknya 40-50 cm, sehingga mata terlihat datar atau sedikit ke bawah pada layar. Jangan melebihi 2 jam, berdiri ke balkon untuk menggerakkan leher dan bahu, melihat tanaman hijau di kejauhan, dan suplemen vitamin A, yang memiliki efek pencegahan yang baik, melindungi mata dan mencegah spondylosis serviks.

Metode pencegahan radiasi komputer II: Membersihkan kulit secara menyeluruh

Kita harus mencuci muka sebelum dan sesudah menggunakan komputer setiap hari. Karena berlama-lama di depan layar, kulit juga rentan mengeluarkan minyak berlebih dan akumulasi debu. Sebelum tidur, Anda perlu membersihkan kulit Anda tepat waktu setelah menggunakan komputer, yang akan mengurangi paparan radiasi lebih dari 70%. Setelah komputer dimatikan, tugas pertama adalah membersihkan kulit. Cuci wajah Anda secara menyeluruh dengan air hangat dan pembersih wajah untuk menghilangkan semua debu dan kotoran yang diserap oleh listrik statis, lalu oleskan krim pemahat dan perbaikan ringan untuk mengurangi kerusakan dan melembabkan kulit. Jika kondisi memungkinkan, saat mencuci muka di siang hari, akan sangat nyaman mengoleskan losion penyegar bebas minyak.

Metode pencegahan radiasi komputer 3: suplemen nutrisi tepat waktu

Bagi orang yang sering menggunakan komputer, sangat penting untuk meningkatkan nutrisi, dan juga memiliki efek pencegahan yang baik. Misalnya, vitamin B sangat bermanfaat bagi pekerja mental.Jika Anda tidur larut malam dan kualitas tidur tidak baik, Anda harus lebih banyak makan hati hewan, buah-buahan dan sayuran segar, yang kaya akan zat golongan vitamin B. Anda juga dapat minum jus wolfberry dan jus wortel dari waktu ke waktu, yang juga sangat efektif untuk menutrisi mata dan perawatan kulit. Terutama para remaja putri yang sangat memperhatikan penampilan mereka, sehingga segera membuang minuman berkarbonasi tersebut dan minum jus wortel atau jus segar lainnya. Beberapa pecinta teh punya kabar gembira, karena zat aktif teh seperti polifenol dalam teh akan membantu menyerap dan menahan zat radioaktif.