Cara Melembabkan Kulit Kering
2022-03-18
Kulit kering dan mengelupas di musim dingin merupakan masalah bagi banyak wanita. Hari ini, saya akan berbagi dengan Anda beberapa cara untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas di musim dingin. Mari kita lihat.
Penyebab kulit kering di musim dingin
1. Lemak tubuh berlebih
Sekarang banyak orang menyukai makanan yang digoreng dan pedas. Selain enak, makanan ini juga kaya akan lemak, dan mempercepat penuaan bukanlah hal baru. Terlalu banyak lemak dapat membuat Anda gemuk dan merusak arteri Anda, menyebabkan beberapa sel di tubuh Anda tidak berfungsi dan bahkan menjadi kanker. Jadi jika Anda tidak ingin menua sebelum waktunya, sebaiknya makan makanan yang sehat dan hindari makanan yang digoreng.
2. Tidak suka minum air
Penyebab utama kulit kering adalah kekurangan air. Kekurangan air dalam tubuh, kulit secara alami mengalami dehidrasi. Pasokan kelembapan yang cukup adalah kunci perawatan kulit. Oleh karena itu, disarankan bagi pria yang tidak suka minum air putih harus bisa meyakinkan diri untuk minum air putih minimal 6 sampai 8 gelas sehari, sebaiknya air putih, minuman berkarbonasi atau minuman berkafein.
3. Sering begadang
Kurang tidur akan menyebabkan disfungsi regulasi sel kulit.Kurang tidur dapat dengan mudah bermanifestasi di wajah, terutama kulit di sekitar mata, jadi sangat penting untuk memastikan tidur yang manis dan cukup, tidur minimal 8 jam sehari, tolak untuk begadang, dan melakukan pekerjaan perawatan kulit dengan baik.
4. Sering sembelit dan buang air besar tidak teratur
Sembelit dapat membuat kulit Anda terlihat lebih buruk. Karena racun dalam tubuh tidak dapat dikeluarkan secara normal, mereka telah menumpuk di dalam tubuh, memungkinkan tubuh untuk menyerap dalam jumlah besar, mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh secara terus-menerus, dan kulit secara alami akan mengering. Itu terlihat seperti permukaan Mars.
Apa yang harus dilakukan dengan kulit kering di musim dingin?
1. Minum air putih yang cukup
Meskipun minum air adalah sesuatu yang bisa dilakukan semua orang, tidak semua orang bisa meminumnya dengan cara yang benar. Kulit perlu minum air, dan harus ada cukup air. Saat ini, konsep air minum bagi banyak orang adalah bahwa mereka tidak akan minum air jika mereka tidak haus, dan bahkan memecahkan rekor tidak minum air selama beberapa hari. Nyatanya, itu tidak baik. Minum air yang cukup setiap hari adalah dasar dari hidrasi kulit, setidaknya pastikan Anda dapat minum 2.000 ml air setiap hari, yang akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal.
2. Jaga waktu perawatan kulit dengan baik
Sementara banyak orang melakukan perawatan kulit setiap hari, tidak semua metode benar. Terutama pada waktu perawatan kulit di malam hari, banyak orang selalu merasa bahwa perawatan kulit lebih baik sebelum tidur, jadi meskipun mereka mandi lebih awal, mereka akan menunggu sampai mereka tidur sebelum melakukan perawatan kulit, tetapi ini tidak baik. . Saat kulit kering, air menguap saat ini. Sangat cepat, jadi hidrasi kulit tepat waktu dan oleskan serum atau setidaknya beberapa losion pelembab tepat waktu.
3. Perhatikan pola makan Anda
Dalam kehidupan sehari-hari, kita harus memperhatikan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, biji-bijian atau suplemen beberapa vitamin dan nutrisi lainnya. Makanan ini sangat bagus untuk kulit Anda dan penting untuk nutrisi dalam tubuh Anda. Tapi ingat untuk makan lebih sedikit makanan pedas. Makanan yang menekankan rasa tidak hanya rentan terhadap kemarahan, tetapi juga mempercepat hilangnya kelembapan dari kulit, jadi makanlah dengan hemat.
4. Penggunaan metode perawatan kulit yang benar
Meskipun ada banyak jenis produk perawatan kulit, ada banyak pilihan untuk dipilih, tetapi Anda tetap harus memilih beberapa produk pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Dan saat membersihkan kulit, Anda dapat memilih cara bergantian air panas dan dingin, yang juga dapat membantu Anda dengan perawatan kulit.
5. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup tidak hanya dapat membantu memulihkan fungsi fisik kita, tetapi juga menghambat semangat kita dan berperan baik dalam mencegah kulit kering. Tetapi kebanyakan anak muda hari ini adalah keluarga yang tidur larut malam. Tidak ada yang namanya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, tetapi begadang tidak baik. Tidur lebih awal dan bangun pagi adalah pilihan yang tepat.
Penyebab kulit kering di musim dingin
1. Lemak tubuh berlebih
Sekarang banyak orang menyukai makanan yang digoreng dan pedas. Selain enak, makanan ini juga kaya akan lemak, dan mempercepat penuaan bukanlah hal baru. Terlalu banyak lemak dapat membuat Anda gemuk dan merusak arteri Anda, menyebabkan beberapa sel di tubuh Anda tidak berfungsi dan bahkan menjadi kanker. Jadi jika Anda tidak ingin menua sebelum waktunya, sebaiknya makan makanan yang sehat dan hindari makanan yang digoreng.
2. Tidak suka minum air
Penyebab utama kulit kering adalah kekurangan air. Kekurangan air dalam tubuh, kulit secara alami mengalami dehidrasi. Pasokan kelembapan yang cukup adalah kunci perawatan kulit. Oleh karena itu, disarankan bagi pria yang tidak suka minum air putih harus bisa meyakinkan diri untuk minum air putih minimal 6 sampai 8 gelas sehari, sebaiknya air putih, minuman berkarbonasi atau minuman berkafein.
3. Sering begadang
Kurang tidur akan menyebabkan disfungsi regulasi sel kulit.Kurang tidur dapat dengan mudah bermanifestasi di wajah, terutama kulit di sekitar mata, jadi sangat penting untuk memastikan tidur yang manis dan cukup, tidur minimal 8 jam sehari, tolak untuk begadang, dan melakukan pekerjaan perawatan kulit dengan baik.
4. Sering sembelit dan buang air besar tidak teratur
Sembelit dapat membuat kulit Anda terlihat lebih buruk. Karena racun dalam tubuh tidak dapat dikeluarkan secara normal, mereka telah menumpuk di dalam tubuh, memungkinkan tubuh untuk menyerap dalam jumlah besar, mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh secara terus-menerus, dan kulit secara alami akan mengering. Itu terlihat seperti permukaan Mars.
Apa yang harus dilakukan dengan kulit kering di musim dingin?
1. Minum air putih yang cukup
Meskipun minum air adalah sesuatu yang bisa dilakukan semua orang, tidak semua orang bisa meminumnya dengan cara yang benar. Kulit perlu minum air, dan harus ada cukup air. Saat ini, konsep air minum bagi banyak orang adalah bahwa mereka tidak akan minum air jika mereka tidak haus, dan bahkan memecahkan rekor tidak minum air selama beberapa hari. Nyatanya, itu tidak baik. Minum air yang cukup setiap hari adalah dasar dari hidrasi kulit, setidaknya pastikan Anda dapat minum 2.000 ml air setiap hari, yang akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal.
2. Jaga waktu perawatan kulit dengan baik
Sementara banyak orang melakukan perawatan kulit setiap hari, tidak semua metode benar. Terutama pada waktu perawatan kulit di malam hari, banyak orang selalu merasa bahwa perawatan kulit lebih baik sebelum tidur, jadi meskipun mereka mandi lebih awal, mereka akan menunggu sampai mereka tidur sebelum melakukan perawatan kulit, tetapi ini tidak baik. . Saat kulit kering, air menguap saat ini. Sangat cepat, jadi hidrasi kulit tepat waktu dan oleskan serum atau setidaknya beberapa losion pelembab tepat waktu.
3. Perhatikan pola makan Anda
Dalam kehidupan sehari-hari, kita harus memperhatikan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, biji-bijian atau suplemen beberapa vitamin dan nutrisi lainnya. Makanan ini sangat bagus untuk kulit Anda dan penting untuk nutrisi dalam tubuh Anda. Tapi ingat untuk makan lebih sedikit makanan pedas. Makanan yang menekankan rasa tidak hanya rentan terhadap kemarahan, tetapi juga mempercepat hilangnya kelembapan dari kulit, jadi makanlah dengan hemat.
4. Penggunaan metode perawatan kulit yang benar
Meskipun ada banyak jenis produk perawatan kulit, ada banyak pilihan untuk dipilih, tetapi Anda tetap harus memilih beberapa produk pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Dan saat membersihkan kulit, Anda dapat memilih cara bergantian air panas dan dingin, yang juga dapat membantu Anda dengan perawatan kulit.
5. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup tidak hanya dapat membantu memulihkan fungsi fisik kita, tetapi juga menghambat semangat kita dan berperan baik dalam mencegah kulit kering. Tetapi kebanyakan anak muda hari ini adalah keluarga yang tidur larut malam. Tidak ada yang namanya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, tetapi begadang tidak baik. Tidur lebih awal dan bangun pagi adalah pilihan yang tepat.
