हमें न केवल चेहरे की त्वचा की देखभाल करनी चाहिए, बल्कि हाथों की देखभाल पर भी ध्यान देना चाहिए। अपने हाथों की जाँच करें, यदि वे स्पर्श करने के लिए खुरदरे लगते हैं, सुस्त दिखते हैं, और अक्सर सूखा महसूस करते हैं, तो इस समय आपको अपने हाथों की गहराई से देखभाल करने के लिए क्या करना चाहिए। तो चलिए आज बात करते हैं हमारे खुरदुरे हाथों के कारणों और उनकी देखभाल कैसे करें।

खुरदुरे हाथों के कारण

खुरदुरे हाथों के कई कारण हैं, और निम्नलिखित विशिष्ट कारणों की व्याख्या करेंगे। पहला कारण यह है कि मौसम के कारण जलवायु अपेक्षाकृत शुष्क होती है, जिससे हाथों की त्वचा में पानी की कमी हो जाती है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं सूख जाती हैं या मर भी जाती हैं, और कुछ लोगों को अपने हाथों पर छीलने का अनुभव होगा। दूसरा कारण यह है कि हाथों को त्वचा की एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, जो बदले में सामान्य चयापचय कार्यों को नहीं कर सकती है और सेबम का उत्पादन नहीं कर सकती है। हाथों में नमी की कमी और सेबम की सुरक्षा के बाद, त्वचा सीधे संपर्क करती है हवा, धूप और अन्य वातावरण, जिससे हाथ खुरदुरे या जकड़े हुए हों। तीसरा कारण यह है कि ऋतुओं के परिवर्तन के साथ फलों और सब्जियों की विविधता कम हो जाती है, और हम अधिक मांस खाना चुनते हैं। फलों की खपत कम होने से शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हाथ की त्वचा रूखी और शुष्क हो जाती है। चौथा कारण यह है कि हाथ लंबे समय तक शराब के संपर्क में रहते हैं।जब शराब वाष्पित हो जाती है, तो यह त्वचा की नमी को छीन लेती है, जो शुष्क और खुरदुरे हाथों का कारण भी होती है। पांचवां कारण यह है कि हाथ लंबे समय तक सूर्य की पराबैंगनी किरणों के संपर्क में रहते हैं, और हाथों में सनबर्न होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि हाथों का चयापचय कार्य चेहरे की तुलना में अपेक्षाकृत खराब होता है। छठा कारण यह है कि अगर आप लंबे समय तक गर्म पानी से हाथ धोते हैं, तो आपके हाथों का सीबम भी निकल जाएगा, जिससे आपके हाथ अपेक्षाकृत सूखे रहेंगे।

हाथ की देखभाल की विधि

हाथ की देखभाल का तरीका बहुत सरल है, लेकिन प्रभाव देखने के लिए लंबे समय तक पालन करना पड़ता है, और हाथ भले ही खुरदुरे न हों, इसे रोका नहीं जा सकता। सबसे पहले कोशिश करें कि हाथ साफ करते समय साबुन की जगह माइल्ड हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। दूसरा तरीका यह है कि हाथों पर उम्र बढ़ने वाले सींग को हटाने के लिए सप्ताह में तीन बार एक्सफोलिएटिंग मसाज क्रीम का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए। अत्यधिक सफाई से हाथों पर कम तेल लगेगा और हाथ अधिक शुष्क हो जाएंगे। तीसरा तरीका मॉइस्चराइजिंग हैंड मास्क उत्पादों का उपयोग करना है। यदि नहीं, तो आमतौर पर मास्क लगाने के बाद मास्क पर अवशेष रह जाएंगे। ये अवशिष्ट पोषक तत्व हमारे हाथों की देखभाल करने के लिए भी पर्याप्त हैं। चौथा तरीका है हॉट कंप्रेस का इस्तेमाल करना। अपने हाथों को गर्म तौलिये से ढककर लगभग पंद्रह मिनट तक रखें। यह कदम मुख्य रूप से हमारे हाथों पर क्यूटिन को नरम करने के लिए है। लगाने के बाद, आप उचित मात्रा में मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम लगा सकते हैं हाथ। पाँचवाँ तरीका है चावल धोने के पानी का उपयोग करना, जो कि चावल को धोने वाला पानी है। कुछ समय तक इसे इस्तेमाल करने के बाद, आप पाएंगे कि आपके हाथ पहले की तुलना में नरम हो गए हैं।

हाथ की देखभाल के लिए उपयुक्त सामग्री

यदि आपके हाथों की पीठ अक्सर तंग महसूस होती है और महीन रेखाएँ दिखाई देती हैं, तो ऐसे उत्पाद चुनें जो हल्के और कम परेशान करने वाले हों, जैसे ऐसे उत्पाद जिनमें ग्लिसरीन, खनिज तेल और लैनोलिन जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं। यदि आप खुद को खुजली वाली, छीलने वाली त्वचा के साथ पाते हैं, तो ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें पेपरमिंट और कैमोमाइल जैसे सुखदायक तत्व हों, और खनिज और ग्लिसरीन जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हों।

यदि आपके हाथ अभी खुरदुरे हैं, तो ऊपर दिए गए तरीकों को ज़रूर आज़माएँ। फिर अगर आपके हाथ इस समय सूखे नहीं हैं तो आप भी हाथों को रूखा होने से बचाने के लिए ऊपर बताए गए तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।